ስለ የቤተሰብ ምክር
የቤተሰብ ምክር ግንኙነትን ለማሻሻል፣ ግጭቶችን ለመፍታትና እንደ መለያየት፣ ሕመም ወይም የጉርምስና ዕድሜ ባሉ ለውጦች ሁሉንም ለመደገፍ ከበርካታ የቤተሰብ አባላት ጋር በአንድነት ይሠራል።
የሥነ ልቦና ቴራፒስቶች በአንድ ወይም ከዚያ በላይ የሥነ ልቦና ሕክምና ሞዴሎች (ሳይኮዳይናሚክ፣ ሥርዓታዊ፣ ሰብዓዊ፣ የአስተሳሰብና የባህሪ…) የሠለጠኑ ባለሙያዎች ናቸው። በሕግ የተጠበቀው የሙያ ስምና መስፈርቶቹ እንደ አገሩ ይለያያሉ፤ መገለጫዎች የእያንዳንዱን ባለሙያ ሥልጠናና ምዝገባ ያሳያሉ።
በኢትዮጵያ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ማግኘት
የመንግሥት የጤና ሥርዓት · የፌዴራል ጤና ሚኒስቴር የመንግሥት የጤና ሥርዓት
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው። ተጨማሪ መረጃ
አንድ ባለሙያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
- Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office. የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።
በኢትዮጵያ አስቸኳይ እርዳታ
የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው ሕይወት አደጋ ላይ ከሆነ፣ አሁኑኑ ወደ አስቸኳይ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። እነዚህ አገልግሎቶች በማንኛውም ጊዜ ሊረዱዎት ይችላሉ፦
- 991 · Federal Police
መረጃው በኖቬምበር 2026 ተገምግሟል · ምንጮች: moh.gov.et, afro.who.int, ethiopianbusinessreview.net, moh.gov.et
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ምልክቶች
እያንዳንዱ ቤተሰብ ውጥረት ያጋጥመዋል። ግጭቱ የማያቋርጥ ወይም በጣም ኃይለኛ ሲሆን፣ ውይይት ሲቋረጥ፣ የልጅ ችግሮች ሁሉንም ሲጫኑ፣ አባላት በተመሳሳይ ልማዶች ውስጥ እንደተቀረቀሩ ሲሰማቸው፣ ወይም ቤተሰቡ እንደ መለያየት፣ አዲስ አጋር፣ ሕመም፣ ስደት፣ ሞት ወይም ልጅ ከቤት መውጣት ካሉ ለውጦች ጋር ለመላመድ ሲቸገር የቤተሰብ ምክር ሊረዳ ይችላል።
የሚረዳው፦ ሕክምናዎችና ባለሙያዎች
ሥርዓታዊ የቤተሰብ ሕክምና አንድን ሰው ከመውቀስ ይልቅ ግንኙነቶችንና ልማዶችን ይመለከታል። ማስረጃ ያላቸው አቀራረቦች መዋቅራዊና ስልታዊ የቤተሰብ ሕክምና፣ ለታዳጊዎች የአመጋገብ ችግሮች ቤተሰብን ያሳተፈ ሕክምና፣ ለባህሪ ችግሮች ብዙ ሥርዓታዊና ተግባራዊ የቤተሰብ ሕክምና እንዲሁም የወላጆች ሥልጠና ናቸው። ሥራውን በአብዛኛው የቤተሰብ ቴራፒስቶች፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችና ሥርዓታዊ ሥልጠና ያላቸው የማኅበራዊ ሥራ ባለሙያዎች ይመራሉ፤ አንዳንድ ጊዜም ከግለሰብ ሕክምና ጎን ለጎን።
አስቸኳይ እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለብዎ
ቤት ውስጥ ጥቃት ካለ፣ ልጅ ወይም አዋቂ እየተጎዳ ከሆነ፣ ወይም አንድ ሰው ለደኅንነቱ የሚፈራ ከሆነ በአካባቢዎ ያሉ የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶችን ወይም ልዩ የጥበቃ አገልግሎቶችን ያግኙ። ደኅንነት ከቤተሰብ ምክር ይቀድማል። ማንኛውም የቤተሰብ አባል ስለ ራስን ማጥፋት ከተናገረ፣ ራሱን በከባድ ሁኔታ ከጎዳ ወይም ሌሎችን የመጉዳት አደጋ ላይ ከሆነም አስቸኳይ እርዳታ ይፈልጉ።
እስከዚያው ድረስ ማድረግ የሚችሉት
ለመነጋገር የተረጋጉ ጊዜያትን ይመድቡ፤ መልስ ለመስጠት ሳይሆን ለመረዳት ለማዳመጥ ይሞክሩ። በጥቂት የቤት ደንቦች ላይ በጋራ ይስማሙ፤ ወጥነታቸውንም ይጠብቁ። ልጆችን በአዋቂዎች ግጭት ውስጥ ከማስገባት ይቆጠቡ። አጭር ቢሆኑም ለአስደሳች የጋራ ጊዜያት ቦታ ይስጡ። ውጥረቱ ሲጨምር ውይይቱን ከመቀጠል በፊት ዕረፍት ይውሰዱ። እያንዳንዱ ሰው የራሱን ደኅንነት መንከባከቡም ቤተሰቡን ይረዳል።
የሥነ ልቦና ቴራፒስት ምን ይሠራሉ?
የሥነ ልቦና ቴራፒስት ሰዎች ስሜታዊ፣ የግንኙነትና የባህሪ ልማዶቻቸውን በተደራጀ የሕክምና ግንኙነት አማካኝነት እንዲረዱና እንዲለውጡ ይረዳሉ። ሥራቸው እንደ የግንዛቤና የባህሪ፣ ሳይኮዳይናሚክ፣ ሥርዓታዊ፣ ሰብአዊ ወይም አቀናጅቶ የሚሠራ ሕክምና ባሉ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሞዴሎች ይመራል። ከግለሰቦች፣ ከጥንዶች፣ ከቤተሰቦች ወይም ከቡድኖች ጋር ብዙውን ጊዜ በመደበኛ ክፍለ ጊዜዎች ይገናኛሉ፤ ከክፍለ ጊዜ ውጪም ማስታወሻ በመጻፍ፣ በመዘጋጀትና የራሳቸውን የሙያ ክትትል በማግኘት ጊዜ ያሳልፋሉ።
የሥነ ልቦና ቴራፒስት ማማከር የሚገባው መቼ ነው?
የሥነ ልቦና ሕክምና ተደጋጋሚ ችግሮች ላይ በጥልቀት መሥራት ለሚፈልጉ ሰዎች ይስማማል፦ ጭንቀት፣ የስሜት መውረድ፣ የግንኙነት ልማዶች፣ በራስ መተማመን፣ ያለፉ ገጠመኞች ተጽዕኖ ወይም ትልልቅ የሕይወት ሽግግሮች። ግልጽ ምርመራ ሳይኖር የተቀረቀሩ ሆኖ ሲሰማዎትም ሊረዳ ይችላል። መደበኛ ምርመራ፣ የተለየ የሥነ ልቦና ግምገማ ወይም መድኃኒት ካስፈለገዎ የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የአእምሮ ሐኪም መሳተፍ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
እንዴት እንደሚመርጡ
ሲመርጡ ፈቃዱንና ሥልጠናውን፣ የሚጠቀሙበትን አቀራረብና በሚፈልጉት ጉዳይ ላይ ልምድ እንዳላቸው ያረጋግጡ። ተግባራዊ ጉዳዮችንም ያስቡ፦ ቋንቋ፣ ዋጋ፣ አድራሻ ወይም ኦንላይን ክፍለ ጊዜዎችና ክፍት ሰዓቶች። ከባለሙያው ጋር ያለዎት ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው፤ ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ካልተመቸዎት መቀየር ችግር የለውም።
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
በኢትዮጵያ ያለው የመንግሥት የጤና ሥርዓት የሥነ ልቦና አገልግሎትን ይሸፍናል?
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው።
አንድ የሥነ ልቦና ቴራፒስት በኢትዮጵያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?
Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office: የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።