ስለ LGBTQ+
LGBTQ+ን የሚያከብሩ ባለሙያዎች የወሲብ ዝንባሌን ወይም የጾታ ማንነትን እንደ በሽታ ሳይቆጥሩ ማንነትን፣ ግንኙነቶችን፣ ራስን መግለጥን፣ የአናሳ ቡድን ጫናን ወይም መድልዎን ለመዳሰስ ደኅንነቱ የተጠበቀና አክብሮት ያለው ቦታ ይሰጣሉ።
የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከጭንቀትና ከድባቴ እስከ ውስብስብ ሁኔታዎች ድረስ ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮችን በመገምገም፣ በመመርመርና በማከም ልዩ ሥልጠና ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ናቸው። በአንዳንድ አገሮች ቁጥጥር የሚደረግበት የጤና ዘርፍ ነው፤ Therapy247 ምዝገባውን ያረጋግጣል።
በኢትዮጵያ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ማግኘት
የመንግሥት የጤና ሥርዓት · የፌዴራል ጤና ሚኒስቴር የመንግሥት የጤና ሥርዓት
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው። ተጨማሪ መረጃ
አንድ ባለሙያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
- Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office. የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።
በኢትዮጵያ አስቸኳይ እርዳታ
የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው ሕይወት አደጋ ላይ ከሆነ፣ አሁኑኑ ወደ አስቸኳይ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። እነዚህ አገልግሎቶች በማንኛውም ጊዜ ሊረዱዎት ይችላሉ፦
- 991 · Federal Police
መረጃው በኖቬምበር 2026 ተገምግሟል · ምንጮች: moh.gov.et, afro.who.int, ethiopianbusinessreview.net, moh.gov.et
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ምልክቶች
LGBTQ+ መሆን የአእምሮ ጤና ችግር አይደለም። ይሁን እንጂ መድልዎ፣ መገለል፣ ማንነትን መደበቅ ወይም ድጋፍ በሌለበት አካባቢ መኖር ደኅንነትን የሚነካ ውጥረት ሊፈጥር ይችላል። ጭንቀት ወይም የስሜት መውረድ፣ ብቸኝነት፣ የደኅንነት ስጋት ከተሰማዎት፣ ስለ ማንነትዎ ውስጣዊ ግጭት ካለዎት፣ ማንነትዎን ለሌሎች ለመግለጽ ከተቸገሩ፣ የቤተሰብ መገለል ከገጠመዎት ወይም ትንኮሳ ወይም ጥቃት ከደረሰብዎ ድጋፍ መፈለግ ሊረዳ ይችላል።
የሚረዳው፦ ሕክምናዎችና ባለሙያዎች
ማንነትዎን የሚያከብር ሕክምና ይፈልጉ፦ ማንነትዎን የሚያከብሩና በወሲባዊና በፆታ ብዝሃነት ላይ ሥልጠና ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች፣ የሥነ ልቦና ቴራፒስቶችና ሌሎች ባለሙያዎች። እንደ የግንዛቤና የባህሪ ሕክምና፣ የመቀበልና የቁርጠኝነት ሕክምና እና የቤተሰብ ምክር ያሉ በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ አቀራረቦች የአናሳ ቡድን ውጥረትን ለመፍታት ሊስማሙ ይችላሉ። የመለወጥ ሕክምናዎች የሚባሉት ጎጂ ሲሆኑ በሙያ አካላት ተቀባይነት አላገኙም። ተመሳሳይ ልምድ ያላቸው ሰዎችና የማኅበረሰብ ቡድኖች የሙያ ድጋፍን ሊያሟሉ ይችላሉ።
አስቸኳይ እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለብዎ
አፋጣኝ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ጥቃት ከደረሰብዎ ወይም በማንነትዎ ምክንያት እየተዛተብዎ ከሆነ በአካባቢዎ ያሉ የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶችን ያግኙ። ራስን የማጥፋት ወይም ራስን የመጉዳት ሐሳብ ካለዎት፣ ወይም ከቤትዎ ተባርረው የሚሄዱበት ደኅንነቱ የተጠበቀ ቦታ ከሌለዎትም አስቸኳይ እርዳታ ይፈልጉ። በብዙ ቦታዎች ያሉ ልዩ የLGBTQ+ ድርጅቶች ድጋፍና መመሪያ ሊሰጡ ይችላሉ።
እስከዚያው ድረስ ማድረግ የሚችሉት
ራስዎን ሆነው መኖር ከሚችሉባቸው ሰዎችና ቦታዎች ጋር ይገናኙ፤ ጓደኞችም ይሁኑ የማኅበረሰብ ቡድኖች ወይም አስተማማኝ የኦንላይን ማኅበረሰቦች። ማንነትዎን መቼ፣ እንዴትና ለማን እንደሚገልጹ እርስዎ ይወስናሉ፤ ደኅንነትዎ ይቀድማል። ማንነትዎን የሚያከብሩ አስተማማኝ የመረጃ ምንጮችን ይፈልጉ። እንቅልፍን፣ እንቅስቃሴንና ልማዶችን ይንከባከቡ፤ በኦንላይን ለጥላቻ ይዘቶች የሚጋለጡበትንም ይገድቡ። ሊያማክሯቸው ያሰቧቸውን ቴራፒስቶች ከLGBTQ+ ደንበኞች ጋር ስላላቸው ልምድ በቀጥታ ይጠይቁ።
የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያ ምን ይሠራሉ?
የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያ በልጆች፣ በአዋቂዎች ወይም በአረጋውያን ላይ ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ይገመግማሉ፣ ይመረምራሉ፣ ያክማሉም። በዕለት ተዕለት ሥራቸው ክሊኒካዊ ቃለ መጠይቆችን ያደርጋሉ፣ የተረጋገጡ መጠይቆችንና ፈተናዎችን ይጠቀማሉ፣ ችግሩን የሚያስቀጥለውን ምን እንደሆነ ይተነትናሉ፣ በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎችን ይሰጣሉ። ብዙውን ጊዜ በሆስፒታሎች፣ በማኅበረሰብ የአእምሮ ጤና ቡድኖች ወይም በግል ክሊኒክ ይሠራሉ፤ ከአእምሮ ሐኪሞች፣ ከቤተሰብ ሐኪሞችና ከማኅበራዊ አገልግሎቶች ጋርም ይቀናጃሉ።
የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር የሚገባው መቼ ነው?
የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያ ከመካከለኛ እስከ ከባድ ወይም ለረጅም ጊዜ ለቆዩ ችግሮች ጥሩ ምርጫ ናቸው፦ የጭንቀት መዛባቶች፣ ድባቴ፣ የአስገዳጅ ሐሳብና ድርጊት ችግሮች፣ የስሜት ቁስለት፣ የአመጋገብ ችግሮች፣ የስብዕና ችግሮች፣ ወይም መደበኛ ምርመራ ወይም ሪፖርት ሲያስፈልግ። መድኃኒት ሊያስፈልግ ከቻለ ወይም የደኅንነት አደጋ ካለ የአእምሮ ሐኪምም መሳተፍ አለባቸው። ለአሠልጣኝነት (ኮቺንግ) ወይም ለግል ዕድገት ሌሎች ባለሙያዎች የተሻለ ሊስማሙ ይችላሉ።
እንዴት እንደሚመርጡ
ሲመርጡ ፈቃዱንና ሥልጠናውን፣ የሚጠቀሙበትን አቀራረብና በሚፈልጉት ጉዳይ ላይ ልምድ እንዳላቸው ያረጋግጡ። ተግባራዊ ጉዳዮችንም ያስቡ፦ ቋንቋ፣ ዋጋ፣ አድራሻ ወይም ኦንላይን ክፍለ ጊዜዎችና ክፍት ሰዓቶች። ከባለሙያው ጋር ያለዎት ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው፤ ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ካልተመቸዎት መቀየር ችግር የለውም።
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
በኢትዮጵያ ያለው የመንግሥት የጤና ሥርዓት የሥነ ልቦና አገልግሎትን ይሸፍናል?
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው።
አንድ የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያ በኢትዮጵያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?
Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office: የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።