ስለ ቴራፒስቶች
ቴራፒስት በንግግር ላይ የተመሠረተ ሕክምና የሚሰጥን ባለሙያ ለመጥራት በዕለት ተዕለት የሚያገለግል ቃል ነው፤ እንደ አገሩ የሥነ ልቦና ባለሙያ፣ የሥነ ልቦና ቴራፒስት፣ ፈቃድ ያለው አማካሪ፣ የትዳርና የቤተሰብ ቴራፒስት ወይም ክሊኒካል ማኅበራዊ ሠራተኛ ሊሆን ይችላል። መገለጫዎቹ የእያንዳንዱን ቴራፒስት ትክክለኛ ሙያዊ ማዕረግ፣ ሥልጠና እና ምዝገባ ያሳያሉ።
በኢትዮጵያ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ማግኘት
የመንግሥት የጤና ሥርዓት · የፌዴራል ጤና ሚኒስቴር የመንግሥት የጤና ሥርዓት
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው። ተጨማሪ መረጃ
አንድ ባለሙያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
- Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office. የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።
በኢትዮጵያ አስቸኳይ እርዳታ
የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው ሕይወት አደጋ ላይ ከሆነ፣ አሁኑኑ ወደ አስቸኳይ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። እነዚህ አገልግሎቶች በማንኛውም ጊዜ ሊረዱዎት ይችላሉ፦
- 991 · Federal Police
መረጃው በኖቬምበር 2026 ተገምግሟል · ምንጮች: moh.gov.et, afro.who.int, ethiopianbusinessreview.net, moh.gov.et
ቴራፒስት ምን ይሠራሉ?
ቴራፒስት የሚያሳስብዎትን ነገር እንዲያወሩ እና የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት እንዲሁም ችግሮችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ የሚያስችሉ ተግባራዊ መንገዶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል። በክፍለ ጊዜዎቹ ያዳምጣል፣ ጥያቄዎችን ይጠይቃል፣ በሐሳቦችዎ፣ በስሜቶችዎ እና በግንኙነቶችዎ ውስጥ የሚደጋገሙ ሁኔታዎችን እንዲያስተውሉ ይረዳዎታል፣ እንዲሁም ከእርስዎ ጋር በግቦች ላይ ይስማማል። እንደ ሥልጠናው ከግለሰቦች፣ ከጥንዶች፣ ከቤተሰቦች ወይም ከቡድኖች ጋር ኮግኒቲቭ-ቢሄቪየራል፣ ሂውማኒስቲክ፣ ሲስተሚክ፣ ሳይኮዳይናሚክ ወይም ሌሎች በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ አቀራረቦችን ሊጠቀም ይችላል።
ቴራፒስት ማማከር የሚገባው መቼ ነው?
ውጥረት፣ ጭንቀት፣ የስሜት መቀዛቀዝ፣ ሐዘን፣ የግንኙነት ችግሮች፣ አስቸጋሪ ለውጥ ወይም ያለፉ ተሞክሮዎች ተጽዕኖ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን መጫን ሲጀምሩ፣ ወይም በቀላሉ ራስዎን በተሻለ ለመረዳት ቦታ ሲፈልጉ ቴራፒስት መፈለግ ተገቢ ነው። ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ፣ መድኃኒት ሊያስፈልግዎ የሚችል ከሆነ ወይም የሕክምና ምክንያት ምልክቶች ካሉ፣ ሐኪምዎን ወይም የአእምሮ ሕክምና ሐኪምንም ያሳትፉ።
ከሌሎች ባለሙያዎች በምን ይለያሉ?
ቴራፒስት አንድ የተወሰነ ብቃትን ሳይሆን ሰፊና የዕለት ተዕለት ቃልን ያመለክታል። የሥነ ልቦና ባለሙያ በሥነ ልቦና የዩኒቨርሲቲ ዲግሪ አለው፤ የሥነ ልቦና ቴራፒስት በአንድ የሕክምና ሞዴል ልዩ ሥልጠና ወስዷል፤ አማካሪዎች፣ የትዳርና የቤተሰብ ቴራፒስቶች እና ክሊኒካል ማኅበራዊ ሠራተኞች በብዙ ቦታዎች በንግግር ላይ የተመሠረተ ሕክምና ለመስጠት ፈቃድ አላቸው። የአእምሮ ሕክምና ሐኪም (ሳይካትሪስት) መድኃኒት ማዘዝ የሚችል የሕክምና ዶክተር ነው። ዋናው ነገር የቴራፒስቱ ትክክለኛ ፈቃድ እና ከእርስዎ ችግር ጋር ያለው ልምድ ነው።
በመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ምን ይከናወናል?
የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በአብዛኛው ውይይት ነው፤ ምን እንዳመጣዎት፣ ከመቼ ጀምሮ፣ ሕይወትዎን እንዴት እንደሚነካ እና ምን መቀየር እንደሚፈልጉ። ቴራፒስቱ እንዴት እንደሚሠራ፣ ምን ያህል ጊዜ እንደምትገናኙ፣ ስለ ምስጢራዊነት እና ስለ ክፍያ ያብራራል። ስለ ፈቃዱ፣ ስለ አቀራረቡ እና ከእርስዎ ችግር ጋር ስላለው ልምድ ለመጠየቅ እንዲሁም ከእሱ ጋር ምቾት ይሰማዎት እንደሆነ ለማስተዋል ጥሩ አጋጣሚ ነው።
ሂደቱ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ክፍለ ጊዜዎች አብዛኛውን ጊዜ ከ45 እስከ 60 ደቂቃ ይቆያሉ፤ መጀመሪያ ላይ ብዙ ጊዜ በየሳምንቱ፣ ከዚያም ሁኔታዎች እየተሻሻሉ ሲሄዱ በአነስተኛ ድግግሞሽ። የተወሰኑ ችግሮች በጥቂት ወራት ውስጥ ሊሻሻሉ ይችላሉ፤ ለረጅም ጊዜ የቆዩ ልማዶች ግን ተጨማሪ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ። ቴራፒስትዎ እድገቱን ከእርስዎ ጋር በየጊዜው መገምገም እና ድግግሞሹን መቼ መቀየር ወይም መቼ ማጠናቀቅ እንዳለበት ከእርስዎ ጋር መስማማት አለበት።
ኦንላይን ወይስ በአካል?
የመስመር ላይ ቴራፒ ውጥረት፣ ጭንቀት፣ የስሜት መቀዛቀዝ ወይም የግንኙነት ስጋቶች ላሏቸው ብዙ ሰዎች ጥሩ ውጤት ያስገኛል፤ እንዲሁም ቋንቋዎን የሚናገር ወይም ባህልዎን የሚጋራ ቴራፒስት ማግኘትን ቀላል ያደርጋል። የግል ቦታ እና የተረጋጋ ግንኙነት ያስፈልግዎታል፤ ቴራፒስቱም በሚኖሩበት ቦታ ለመሥራት ፈቃድ ሊኖረው ይገባል። ለትናንሽ ልጆች፣ ለአንዳንድ ግምገማዎች ወይም ለአደጋ ሁኔታዎች በአካል የሚደረጉ ክፍለ ጊዜዎች የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ።
ብቃታቸውን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
ቴራፒስት የዕለት ተዕለት ቃል በመሆኑ፣ ሰውየው በእርግጥ የትኛውን ሙያዊ ማዕረግ እንደያዘ (የሥነ ልቦና ባለሙያ፣ የሥነ ልቦና ቴራፒስት፣ ፈቃድ ያለው አማካሪ፣ የትዳርና የቤተሰብ ቴራፒስት፣ ክሊኒካል ማኅበራዊ ሠራተኛ…) እና በሚኖሩበት ቦታ ለዚያ ማዕረግ ፈቃድ በሚሰጠው አካል መመዝገቡን ማረጋገጥ ጠቃሚ ነው። የፈቃድ ወይም የምዝገባ ቁጥሩን ይጠይቁ፤ የሕዝብ መዝገብ ካለ በዚያ ያረጋግጡ።
ዋጋውን የሚወስኑት ምንድን ናቸው?
ክፍያዎች እንደ ቴራፒስቱ ማዕረግና ልምድ፣ እንደ ከተማው ወይም አገሩ፣ ክፍለ ጊዜዎቹ በመስመር ላይ ወይም በአካል መሆናቸው እና እንደ ክፍለ ጊዜው ርዝመት ይለያያሉ። የጥንዶች እና የቤተሰብ ክፍለ ጊዜዎች አብዛኛውን ጊዜ የበለጠ ያስከፍላሉ። አንዳንድ ቴራፒስቶች በገቢ ላይ የተመሠረተ ክፍያ ወይም ነፃ የመጀመሪያ ጥሪ ያቀርባሉ፤ ስለ ስረዛ ደንብ፣ ለኢንሹራንስ የሚሆን ደረሰኝ እና የመንግሥት ፕሮግራም ወይም የጤና ኢንሹራንስዎ ከወጪው የተወሰነውን ሊሸፍን ይችል እንደሆነ ይጠይቁ።
እንዴት እንደሚመርጡ
ሲመርጡ ፈቃዱንና ሥልጠናውን፣ የሚጠቀሙበትን አቀራረብና በሚፈልጉት ጉዳይ ላይ ልምድ እንዳላቸው ያረጋግጡ። ተግባራዊ ጉዳዮችንም ያስቡ፦ ቋንቋ፣ ዋጋ፣ አድራሻ ወይም ኦንላይን ክፍለ ጊዜዎችና ክፍት ሰዓቶች። ከባለሙያው ጋር ያለዎት ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው፤ ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ካልተመቸዎት መቀየር ችግር የለውም።
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
በኢትዮጵያ ያለው የመንግሥት የጤና ሥርዓት የሥነ ልቦና አገልግሎትን ይሸፍናል?
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው።
አንድ ቴራፒስት በኢትዮጵያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?
Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office: የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።