ስለ የቤተሰብ ምክር
የቤተሰብ ምክር ግንኙነትን ለማሻሻል፣ ግጭቶችን ለመፍታትና እንደ መለያየት፣ ሕመም ወይም የጉርምስና ዕድሜ ባሉ ለውጦች ሁሉንም ለመደገፍ ከበርካታ የቤተሰብ አባላት ጋር በአንድነት ይሠራል።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስሜታዊ፣ የባህሪና የግንኙነት ችግሮችን በሥነ ልቦና ቴራፒ ይገመግማሉ፤ ያክማሉም። መድኃኒት አያዝዙም። በብዙ አገሮች ክሊኒካዊ ሥራ የተለየ የትምህርት ማስረጃና በፈቃድ ሰጪ አካል መመዝገብን ይጠይቃል፤ ይህንንም Therapy247 ያረጋግጣል።
በኢትዮጵያ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ማግኘት
የመንግሥት የጤና ሥርዓት · የፌዴራል ጤና ሚኒስቴር የመንግሥት የጤና ሥርዓት
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው። ተጨማሪ መረጃ
አንድ ባለሙያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
- Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office. የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።
በኢትዮጵያ አስቸኳይ እርዳታ
የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው ሕይወት አደጋ ላይ ከሆነ፣ አሁኑኑ ወደ አስቸኳይ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። እነዚህ አገልግሎቶች በማንኛውም ጊዜ ሊረዱዎት ይችላሉ፦
- 991 · Federal Police
መረጃው በኖቬምበር 2026 ተገምግሟል · ምንጮች: moh.gov.et, afro.who.int, ethiopianbusinessreview.net, moh.gov.et
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ምልክቶች
እያንዳንዱ ቤተሰብ ውጥረት ያጋጥመዋል። ግጭቱ የማያቋርጥ ወይም በጣም ኃይለኛ ሲሆን፣ ውይይት ሲቋረጥ፣ የልጅ ችግሮች ሁሉንም ሲጫኑ፣ አባላት በተመሳሳይ ልማዶች ውስጥ እንደተቀረቀሩ ሲሰማቸው፣ ወይም ቤተሰቡ እንደ መለያየት፣ አዲስ አጋር፣ ሕመም፣ ስደት፣ ሞት ወይም ልጅ ከቤት መውጣት ካሉ ለውጦች ጋር ለመላመድ ሲቸገር የቤተሰብ ምክር ሊረዳ ይችላል።
የሚረዳው፦ ሕክምናዎችና ባለሙያዎች
ሥርዓታዊ የቤተሰብ ሕክምና አንድን ሰው ከመውቀስ ይልቅ ግንኙነቶችንና ልማዶችን ይመለከታል። ማስረጃ ያላቸው አቀራረቦች መዋቅራዊና ስልታዊ የቤተሰብ ሕክምና፣ ለታዳጊዎች የአመጋገብ ችግሮች ቤተሰብን ያሳተፈ ሕክምና፣ ለባህሪ ችግሮች ብዙ ሥርዓታዊና ተግባራዊ የቤተሰብ ሕክምና እንዲሁም የወላጆች ሥልጠና ናቸው። ሥራውን በአብዛኛው የቤተሰብ ቴራፒስቶች፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችና ሥርዓታዊ ሥልጠና ያላቸው የማኅበራዊ ሥራ ባለሙያዎች ይመራሉ፤ አንዳንድ ጊዜም ከግለሰብ ሕክምና ጎን ለጎን።
አስቸኳይ እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለብዎ
ቤት ውስጥ ጥቃት ካለ፣ ልጅ ወይም አዋቂ እየተጎዳ ከሆነ፣ ወይም አንድ ሰው ለደኅንነቱ የሚፈራ ከሆነ በአካባቢዎ ያሉ የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶችን ወይም ልዩ የጥበቃ አገልግሎቶችን ያግኙ። ደኅንነት ከቤተሰብ ምክር ይቀድማል። ማንኛውም የቤተሰብ አባል ስለ ራስን ማጥፋት ከተናገረ፣ ራሱን በከባድ ሁኔታ ከጎዳ ወይም ሌሎችን የመጉዳት አደጋ ላይ ከሆነም አስቸኳይ እርዳታ ይፈልጉ።
እስከዚያው ድረስ ማድረግ የሚችሉት
ለመነጋገር የተረጋጉ ጊዜያትን ይመድቡ፤ መልስ ለመስጠት ሳይሆን ለመረዳት ለማዳመጥ ይሞክሩ። በጥቂት የቤት ደንቦች ላይ በጋራ ይስማሙ፤ ወጥነታቸውንም ይጠብቁ። ልጆችን በአዋቂዎች ግጭት ውስጥ ከማስገባት ይቆጠቡ። አጭር ቢሆኑም ለአስደሳች የጋራ ጊዜያት ቦታ ይስጡ። ውጥረቱ ሲጨምር ውይይቱን ከመቀጠል በፊት ዕረፍት ይውሰዱ። እያንዳንዱ ሰው የራሱን ደኅንነት መንከባከቡም ቤተሰቡን ይረዳል።
የሥነ ልቦና ባለሙያ ምን ይሠራሉ?
የሥነ ልቦና ባለሙያ አብዛኛውን የሥራ ቀናቸውን ሰዎችን ስለሚያስጨንቃቸው ነገር በማነጋገርና እንዲለውጡት በመርዳት ያሳልፋሉ። ይህም ችግሩን መገምገምን፣ በግቦች ላይ መስማማትን እና ከአዋቂዎች፣ ከታዳጊዎች፣ ከልጆች፣ ከጥንዶች ወይም ከቤተሰቦች ጋር በሚደረጉ ክፍለ ጊዜዎች የተደራጁ የሥነ ልቦና ዘዴዎችን መጠቀምን ያካትታል። በክፍለ ጊዜዎች መካከል ቁሳቁሶችን ያዘጋጃሉ፣ ማስታወሻ ይጽፋሉ፣ አንዳንድ ጊዜም ሁልጊዜ በእርስዎ ፈቃድ ከሐኪሞች፣ ከትምህርት ቤቶች ወይም ከሌሎች ባለሙያዎች ጋር ይቀናጃሉ።
የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር የሚገባው መቼ ነው?
ጭንቀት፣ የስሜት መውረድ፣ ውጥረት፣ የግንኙነት ችግሮች፣ የሚወዱትን ማጣት ወይም ከባድ ለውጥ እንቅልፍዎን፣ ሥራዎን ወይም ግንኙነቶችዎን መጉዳት ሲጀምሩ፣ ወይም ራስዎን በተሻለ ለመረዳት ብቻ ሲፈልጉ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር ተገቢ ነው። ምልክቶቹ በጣም ከባድ ከሆኑ፣ መድኃኒት ሊያስፈልግዎ ከሆነ ወይም የሕክምና ምክንያት ምልክቶች ካሉ የአእምሮ ሐኪም ወይም የእርስዎ ሐኪም መሳተፍ አለባቸው።
እንዴት እንደሚመርጡ
ሲመርጡ ፈቃዱንና ሥልጠናውን፣ የሚጠቀሙበትን አቀራረብና በሚፈልጉት ጉዳይ ላይ ልምድ እንዳላቸው ያረጋግጡ። ተግባራዊ ጉዳዮችንም ያስቡ፦ ቋንቋ፣ ዋጋ፣ አድራሻ ወይም ኦንላይን ክፍለ ጊዜዎችና ክፍት ሰዓቶች። ከባለሙያው ጋር ያለዎት ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው፤ ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ካልተመቸዎት መቀየር ችግር የለውም።
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
በኢትዮጵያ ያለው የመንግሥት የጤና ሥርዓት የሥነ ልቦና አገልግሎትን ይሸፍናል?
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው።
አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ በኢትዮጵያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?
Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office: የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።