معلومات عن المراهقون
تحمل المراهقة تغيرات في الهوية والعلاقات والمشاعر. يوفر العلاج مساحة سرية للحديث عن القلق أو تدني المزاج أو تقدير الذات أو العلاقات أو ضغوط الدراسة، مع إشراك الأسرة عند الاقتضاء.
يدعم أخصائيو صعوبات التعلم الأطفالَ والمراهقين والبالغين الذين يواجهون صعوبات في التعلّم مثل عُسر القراءة أو مشكلات الانتباه، ويقدّمون أساليب المذاكرة والتوجيه الدراسي، بالتنسيق مع الأسر والمدارس.
الحصول على رعاية الصحة النفسية في الأردن
النظام الصحي العام · وزارة الصحة، المركز الوطني للصحة النفسية
تقدّم وزارة الصحة رعاية الصحة النفسية العامة من خلال المركز الوطني للصحة النفسية ونحو 50 عيادة خارجية. ويُعالَج المواطنون الأردنيون في المركز مجانًا.
كيفية التحقق من ترخيص المختص
- Ministry of Health, Health Professions Licensing Department. يحتاج ممارسو علم النفس الإكلينيكي والصحة النفسية والإرشاد النفسي إلى ترخيص مهني من وزارة الصحة، تراجعه لجنة ترخيص مختصة. اطلب الاطلاع على الترخيص.
- Ministry of Health and Jordan Medical Council. يحتاج الأطباء النفسيون إلى ترخيص اختصاص من وزارة الصحة يستند إلى شهادة المجلس الطبي الأردني (أو البورد العربي المعتمد) والتسجيل في نقابة الأطباء الأردنية.
- Ministry of Health, Health Professions Licensing Department. يحتاج اختصاصيو علاج النطق إلى ترخيص مهني من وزارة الصحة.
المساعدة العاجلة في الأردن
إذا كانت حياتك أو حياة شخص آخر في خطر، فاتصل برقم الطوارئ الآن. يمكن لهذه الخدمات تقديم المساعدة في أي وقت:
- 911 · Emergency
- 0795440416 · JCPA Hotline (Jordanian Clinical Psychologists Association)
تمت مراجعة المعلومات في نوفمبر 2026 · المصادر: jordantimes.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, emro.who.int
علامات ينبغي الانتباه إليها
تقلبات المزاج والرغبة في مزيد من الخصوصية والصدامات مع الوالدين جزء من المراهقة. لكن قد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة عندما يبدو المراهق حزينًا أو قلقًا أو عصبيًا باستمرار، أو ينسحب من أصدقائه، أو يفقد الاهتمام بالأنشطة، أو تطرأ تغيّرات كبيرة على نومه أو أكله، أو يتراجع أداؤه الدراسي، أو يتعاطى الكحول أو المخدرات، أو يؤذي نفسه، أو يقضي معظم وقته منعزلًا على الإنترنت.
ما الذي يساعد: العلاجات والمختصون
من المناهج ذات الأدلة الجيدة لدى المراهقين: العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج بين الأشخاص للاكتئاب، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) المكيّف للمراهقين عند وجود إيذاء للنفس، والعلاجات القائمة على الأسرة. وعادةً ما يقود العمل الأخصائيون النفسيون المتخصصون في الأطفال والمراهقين، والأخصائيون النفسيون الإكلينيكيون، والمعالجون الأسريون؛ وقد يشارك طبيب نفسي للأطفال والمراهقين عندما تكون الأعراض شديدة أو يُنظر في استخدام الدواء.
متى تطلب مساعدة عاجلة
خذ أي حديث عن الانتحار أو إيذاء النفس على محمل الجد. فإذا كانت لدى المراهق خطة، أو آذى نفسه بشكل خطير، أو تناول جرعة زائدة، أو كان في خطر، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو توجّه إلى أقرب قسم طوارئ فورًا. واطلب المساعدة العاجلة أيضًا عند علامات التسمّم الشديد أو الاستغلال الجنسي أو الابتزاز عبر الإنترنت، ولا تتركه وحده إذا كان في خطر.
ما يمكنك فعله في هذه الأثناء
أبقِ باب التواصل مفتوحًا بالإصغاء أكثر من الوعظ، واختر لحظات هادئة للحديث، مثل التنقل بالسيارة أو أوقات الوجبات. احترم استقلاليته المتنامية مع الحفاظ على حدود واضحة ومتفق عليها. شجّع روتين النوم والنشاط البدني والوقت بعيدًا عن الشاشات. أبدِ اهتمامًا بأصدقائه وأنشطته. وإذا كان مترددًا في طلب المساعدة، فاعرض عليه خيارات واترك له رأيًا في الاختيار.
ما عمل أخصائي صعوبات التعلم؟
يساعد أخصائي صعوبات التعلم، المعروف بالإسبانية باسم psicopedagogo، الأطفال والمراهقين والبالغين على التعلّم بفاعلية أكبر. في عمله اليومي يحدد كيف يتعلم الشخص، ويقيّم الصعوبات في القراءة أو الكتابة أو الحساب أو التنظيم أو مهارات الدراسة، ويصمّم خطط تدخل عملية. ويعمل فرديًا مع الطلاب وينسّق عن قرب مع العائلات والمدارس، مكيّفًا المواد والاستراتيجيات لكل متعلّم.
متى تلجأ إلى أخصائي صعوبات التعلم
قد يفيد عندما يبذل الطالب جهدًا كبيرًا لكن درجاته لا تعكس ذلك، أو يجد صعوبة في القراءة أو الكتابة، أو في التنظيم والتخطيط، أو يحتاج إلى دعم بعد تشخيص مثل عسر القراءة أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، أو ينتقل إلى مرحلة دراسية جديدة. وإذا وُجدت مشكلات عاطفية أو سلوكية كبيرة، أو كانت هناك حاجة إلى تشخيص نفسي رسمي، فينبغي إشراك أخصائي نفسي تربوي أو أخصائي نفسي إكلينيكي.
كيف تختار
عند الاختيار، تحقق من الترخيص والتدريب، والأسلوب المتبع، ومدى خبرة المختص فيما تحتاج إليه. وراعِ الجوانب العملية أيضًا: اللغة، والسعر، والموقع أو الجلسات عبر الإنترنت، والتوفر. العلاقة مع المختص مهمة جدًا؛ وإذا لم تشعر بالارتياح بعد بضع جلسات، فلا بأس في التغيير.
الأسئلة الشائعة
هل يغطي النظام الصحي العام في الأردن الرعاية النفسية؟
تقدّم وزارة الصحة رعاية الصحة النفسية العامة من خلال المركز الوطني للصحة النفسية ونحو 50 عيادة خارجية. ويُعالَج المواطنون الأردنيون في المركز مجانًا.
كيف أتحقق من أن أخصائي صعوبات التعلم مرخّص في الأردن؟
Ministry of Health, Health Professions Licensing Department: يحتاج ممارسو علم النفس الإكلينيكي والصحة النفسية والإرشاد النفسي إلى ترخيص مهني من وزارة الصحة، تراجعه لجنة ترخيص مختصة. اطلب الاطلاع على الترخيص.