معلومات عن الإدمان
ينطوي الإدمان على المواد أو السلوكيات مثل القمار أو الألعاب الإلكترونية أو الإنترنت على فقدان السيطرة والاستمرار رغم الضرر. يجمع العلاج عادةً بين العلاج النفسي والوقاية من الانتكاس، وفي بعض الحالات الرعاية الطبية. ويمكن للمختصين ذوي الخبرة في الإدمان التنسيق مع الخدمات المتخصصة.
يعمل المعالجون الأسريون مع الأسرة بأكملها أو مع عدد من أفرادها لتحسين التواصل وحل النزاعات واجتياز تغيّرات مثل الانفصال أو الفقد أو صعوبات أحد الأبناء. وهم ينظرون إلى العلاقات بدلًا من التركيز على شخص واحد.
الحصول على رعاية الصحة النفسية في الأردن
النظام الصحي العام · وزارة الصحة، المركز الوطني للصحة النفسية
تقدّم وزارة الصحة رعاية الصحة النفسية العامة من خلال المركز الوطني للصحة النفسية ونحو 50 عيادة خارجية. ويُعالَج المواطنون الأردنيون في المركز مجانًا.
كيفية التحقق من ترخيص المختص
- Ministry of Health, Health Professions Licensing Department. يحتاج ممارسو علم النفس الإكلينيكي والصحة النفسية والإرشاد النفسي إلى ترخيص مهني من وزارة الصحة، تراجعه لجنة ترخيص مختصة. اطلب الاطلاع على الترخيص.
- Ministry of Health and Jordan Medical Council. يحتاج الأطباء النفسيون إلى ترخيص اختصاص من وزارة الصحة يستند إلى شهادة المجلس الطبي الأردني (أو البورد العربي المعتمد) والتسجيل في نقابة الأطباء الأردنية.
- Ministry of Health, Health Professions Licensing Department. يحتاج اختصاصيو علاج النطق إلى ترخيص مهني من وزارة الصحة.
المساعدة العاجلة في الأردن
إذا كانت حياتك أو حياة شخص آخر في خطر، فاتصل برقم الطوارئ الآن. يمكن لهذه الخدمات تقديم المساعدة في أي وقت:
- 911 · Emergency
- 0795440416 · JCPA Hotline (Jordanian Clinical Psychologists Association)
تمت مراجعة المعلومات في نوفمبر 2026 · المصادر: jordantimes.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, emro.who.int
علامات ينبغي الانتباه إليها
قد يكون الإدمان في طور التشكّل عندما تجد صعوبة في التحكم في كمية أو تكرار تعاطيك لمادة ما أو ممارستك لسلوك مثل القمار أو الألعاب الإلكترونية أو التسوق أو استخدام الإنترنت؛ أو عندما تستمر رغم المشكلات الصحية أو المالية أو في العمل أو العلاقات؛ أو عندما تحتاج إلى المزيد للحصول على التأثير نفسه؛ أو عندما تشعر بالتململ أو التوعك عند التوقف.
ما الذي يساعد: العلاجات والمختصون
من المناهج الفعالة: العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والمقابلة التحفيزية، وبرامج الوقاية من الانتكاس، وإدارة الطوارئ (التعزيز المشروط)، والعلاج القائم على الأسرة لدى الشباب. وعادةً ما يعمل معًا الأخصائيون النفسيون والأخصائيون النفسيون الإكلينيكيون ذوو الخبرة في الإدمان، والأطباء النفسيون، والخدمات المتخصصة في الإدمان. وبعض المواد تتطلب علاجًا تحت إشراف طبي. ويمكن لمجموعات المساعدة المتبادلة أن تكمّل الرعاية المتخصصة لكثير من الناس.
متى تطلب مساعدة عاجلة
اتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا عند الاشتباه في جرعة زائدة، أو فقدان الوعي، أو صعوبة التنفس، أو النوبات التشنجية، أو ألم الصدر، أو التشوش الذهني. واطلب المساعدة العاجلة أيضًا عند وجود أفكار انتحارية أو أفكار بإيذاء الآخرين. فالتوقف المفاجئ عن بعض المواد بعد تعاطٍ كثيف قد يكون خطيرًا، لذا تحدّث مع طبيب قبل الإقلاع.
ما يمكنك فعله في هذه الأثناء
كن صادقًا مع نفسك بشأن عدد مرات التعاطي وأسبابه، ولاحظ المواقف والمشاعر والأشخاص الذين يحفّزونه. أخبر شخصًا تثق به، وفكّر في إزالة سهولة الوصول، مثل حظر تطبيقات المراهنات أو الحد من النقود التي تحملها. املأ وقتك بأنشطة لا تتضمن المادة أو السلوك. قد تحدث زلّات؛ وهي إشارة لطلب الدعم، لا فشل.
ما عمل معالج أسري؟
يعمل المعالج الأسري مع العائلة بوصفها نظامًا، فيلتقي بعدة أفراد معًا أو بتشكيلات مختلفة منهم. في عمله اليومي يساعد العائلات على تحسين التواصل، وإدارة الخلافات، والتكيّف مع تغيّرات مثل الانفصال أو المرض أو الهجرة أو قدوم طفل، ودعم فرد يمرّ بصعوبة. وهو ينظر إلى الأدوار والقواعد والأنماط في العلاقات بدلًا من لوم شخص واحد.
متى تلجأ إلى معالج أسري
يكون العلاج الأسري منطقيًا عندما يكون التوتر في المنزل مستمرًا، أو عندما تؤثر صعوبات طفل أو مراهق في الجميع، أو بعد انفصال أو الانتقال إلى أسرة مركّبة، أو أثناء فقدان أو مرض خطير، أو عندما ينقطع التواصل بين الأجيال. وإذا كان أحد الأفراد يعاني من اضطراب نفسي شديد، فيمكن للعلاج الأسري أن يكمّل العلاج الفردي لا أن يحلّ محله. أما المشكلات الخاصة بالزوجين وحدهما فقد يناسبها العلاج الزوجي أكثر.
كيف تختار
عند الاختيار، تحقق من الترخيص والتدريب، والأسلوب المتبع، ومدى خبرة المختص فيما تحتاج إليه. وراعِ الجوانب العملية أيضًا: اللغة، والسعر، والموقع أو الجلسات عبر الإنترنت، والتوفر. العلاقة مع المختص مهمة جدًا؛ وإذا لم تشعر بالارتياح بعد بضع جلسات، فلا بأس في التغيير.
الأسئلة الشائعة
هل يغطي النظام الصحي العام في الأردن الرعاية النفسية؟
تقدّم وزارة الصحة رعاية الصحة النفسية العامة من خلال المركز الوطني للصحة النفسية ونحو 50 عيادة خارجية. ويُعالَج المواطنون الأردنيون في المركز مجانًا.
كيف أتحقق من أن معالج أسري مرخّص في الأردن؟
Ministry of Health, Health Professions Licensing Department: يحتاج ممارسو علم النفس الإكلينيكي والصحة النفسية والإرشاد النفسي إلى ترخيص مهني من وزارة الصحة، تراجعه لجنة ترخيص مختصة. اطلب الاطلاع على الترخيص.