معلومات عن الإدمان
ينطوي الإدمان على المواد أو السلوكيات مثل القمار أو الألعاب الإلكترونية أو الإنترنت على فقدان السيطرة والاستمرار رغم الضرر. يجمع العلاج عادةً بين العلاج النفسي والوقاية من الانتكاس، وفي بعض الحالات الرعاية الطبية. ويمكن للمختصين ذوي الخبرة في الإدمان التنسيق مع الخدمات المتخصصة.
يطبّق الأخصائيون النفسيون الجنائيون علم النفس في المسائل القانونية: تقارير الخبرة للمحاكم، وقضايا الحضانة والأحوال الشخصية، وتقييم الضرر أو المصداقية، ودعم الضحايا. اسأل عن خبرتهم كخبراء أمام المحاكم في بلدك.
الحصول على رعاية الصحة النفسية في موريتانيا
النظام الصحي العام · وزارة الصحة
تتركز رعاية الصحة النفسية المتخصصة في نواكشوط، في المركز العصبي النفسي (Centre neuro-psychiatrique)، والوصول إليها في باقي أنحاء البلاد محدود جدًا. وبدعم من منظمة الصحة العالمية، بدأت الحكومة دمج الرعاية الأساسية للصحة النفسية وخدمات الإصغاء في المراكز الصحية الأولية، مثلًا في الحوض الشرقي.
المساعدة العاجلة في موريتانيا
إذا كانت حياتك أو حياة شخص آخر في خطر، فاتصل برقم الطوارئ الآن. يمكن لهذه الخدمات تقديم المساعدة في أي وقت:
- 101 · Ambulance
تمت مراجعة المعلومات في نوفمبر 2026 · المصادر: en.wikipedia.org, scmp.com, afro.who.int
علامات ينبغي الانتباه إليها
قد يكون الإدمان في طور التشكّل عندما تجد صعوبة في التحكم في كمية أو تكرار تعاطيك لمادة ما أو ممارستك لسلوك مثل القمار أو الألعاب الإلكترونية أو التسوق أو استخدام الإنترنت؛ أو عندما تستمر رغم المشكلات الصحية أو المالية أو في العمل أو العلاقات؛ أو عندما تحتاج إلى المزيد للحصول على التأثير نفسه؛ أو عندما تشعر بالتململ أو التوعك عند التوقف.
ما الذي يساعد: العلاجات والمختصون
من المناهج الفعالة: العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والمقابلة التحفيزية، وبرامج الوقاية من الانتكاس، وإدارة الطوارئ (التعزيز المشروط)، والعلاج القائم على الأسرة لدى الشباب. وعادةً ما يعمل معًا الأخصائيون النفسيون والأخصائيون النفسيون الإكلينيكيون ذوو الخبرة في الإدمان، والأطباء النفسيون، والخدمات المتخصصة في الإدمان. وبعض المواد تتطلب علاجًا تحت إشراف طبي. ويمكن لمجموعات المساعدة المتبادلة أن تكمّل الرعاية المتخصصة لكثير من الناس.
متى تطلب مساعدة عاجلة
اتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا عند الاشتباه في جرعة زائدة، أو فقدان الوعي، أو صعوبة التنفس، أو النوبات التشنجية، أو ألم الصدر، أو التشوش الذهني. واطلب المساعدة العاجلة أيضًا عند وجود أفكار انتحارية أو أفكار بإيذاء الآخرين. فالتوقف المفاجئ عن بعض المواد بعد تعاطٍ كثيف قد يكون خطيرًا، لذا تحدّث مع طبيب قبل الإقلاع.
ما يمكنك فعله في هذه الأثناء
كن صادقًا مع نفسك بشأن عدد مرات التعاطي وأسبابه، ولاحظ المواقف والمشاعر والأشخاص الذين يحفّزونه. أخبر شخصًا تثق به، وفكّر في إزالة سهولة الوصول، مثل حظر تطبيقات المراهنات أو الحد من النقود التي تحملها. املأ وقتك بأنشطة لا تتضمن المادة أو السلوك. قد تحدث زلّات؛ وهي إشارة لطلب الدعم، لا فشل.
ما عمل أخصائي نفسي جنائي؟
يطبّق الأخصائي النفسي الجنائي علم النفس على المسائل القانونية. في عمله اليومي يُجري تقييمات خبرة ويكتب تقارير للمحاكم أو المحامين أو الأفراد، مثلًا حول حضانة الأطفال، أو الأثر النفسي لحدث ما، أو الأهلية، أو مسائل المصداقية، أو تقدير الخطورة. ويعمل بعضهم أيضًا في السجون أو دعم الضحايا أو برامج إعادة التأهيل. وقد يُطلب منه شرح نتائجه أمام المحكمة.
متى تلجأ إلى أخصائي نفسي جنائي
قد تحتاج إلى أخصائي نفسي جنائي عندما تتطلب إجراءات قانونية تقييمًا نفسيًا مستقلًا: نزاعات الحضانة أو الزيارة، أو المطالبة بتعويض عن ضرر نفسي بعد حادث أو اعتداء، أو قضايا التحرش في العمل، أو مسائل تتعلق بأهلية شخص ما. أما إذا كنت تحتاج إلى دعم عاطفي أثناء إجراءات قانونية، فالمعالج أنسب، لأن التقييم الجنائي تقييمي وليس علاجيًا.
كيف تختار
عند الاختيار، تحقق من الترخيص والتدريب، والأسلوب المتبع، ومدى خبرة المختص فيما تحتاج إليه. وراعِ الجوانب العملية أيضًا: اللغة، والسعر، والموقع أو الجلسات عبر الإنترنت، والتوفر. العلاقة مع المختص مهمة جدًا؛ وإذا لم تشعر بالارتياح بعد بضع جلسات، فلا بأس في التغيير.
الأسئلة الشائعة
هل يغطي النظام الصحي العام في موريتانيا الرعاية النفسية؟
تتركز رعاية الصحة النفسية المتخصصة في نواكشوط، في المركز العصبي النفسي (Centre neuro-psychiatrique)، والوصول إليها في باقي أنحاء البلاد محدود جدًا. وبدعم من منظمة الصحة العالمية، بدأت الحكومة دمج الرعاية الأساسية للصحة النفسية وخدمات الإصغاء في المراكز الصحية الأولية، مثلًا في الحوض الشرقي.