معلومات عن المراهقون
تحمل المراهقة تغيرات في الهوية والعلاقات والمشاعر. يوفر العلاج مساحة سرية للحديث عن القلق أو تدني المزاج أو تقدير الذات أو العلاقات أو ضغوط الدراسة، مع إشراك الأسرة عند الاقتضاء.
الأطباء النفسيون أطباء متخصصون في الصحة النفسية. يشخّصون ويصفون الأدوية ويتابعونها، وقد يقدّمون العلاج النفسي أيضًا. وهم عادةً الخيار الأول عندما قد تكون الأدوية ضرورية أو عندما تكون الأعراض شديدة.
الحصول على رعاية الصحة النفسية في سوريا
النظام الصحي العام · مراكز الرعاية الصحية الأولية التابعة لوزارة الصحة (بدعم من منظمة الصحة العالمية)
منذ عام 2013 تدرّب منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة أطباء الرعاية الأولية على برنامج mhGAP التابع للمنظمة، وأُفيد بدمج رعاية الصحة النفسية في أكثر من 540 مركزًا للرعاية الصحية الأولية، حيث كان العلاج يُقدَّم مجانًا. القدرة المتخصصة محدودة جدًا، إذ أُفيد بوجود نحو 70 إلى 75 طبيبًا نفسيًا في البلد بأكمله، وتسدّ المراكز المجتمعية والفرق المتنقلة التابعة للمنظمات غير الحكومية جزءًا من هذه الفجوة. تختلف الخدمات بحسب المنطقة وقد تغيّرت منذ عام 2024، لذا تحقّق منها محليًا. مزيد من المعلومات
المساعدة العاجلة في سوريا
إذا كانت حياتك أو حياة شخص آخر في خطر، فاتصل برقم الطوارئ الآن. يمكن لهذه الخدمات تقديم المساعدة في أي وقت:
- 110 · Ambulance
تمت مراجعة المعلومات في نوفمبر 2026 · المصادر: emro.who.int, who.int, who.int, english.enabbaladi.net
علامات ينبغي الانتباه إليها
تقلبات المزاج والرغبة في مزيد من الخصوصية والصدامات مع الوالدين جزء من المراهقة. لكن قد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة عندما يبدو المراهق حزينًا أو قلقًا أو عصبيًا باستمرار، أو ينسحب من أصدقائه، أو يفقد الاهتمام بالأنشطة، أو تطرأ تغيّرات كبيرة على نومه أو أكله، أو يتراجع أداؤه الدراسي، أو يتعاطى الكحول أو المخدرات، أو يؤذي نفسه، أو يقضي معظم وقته منعزلًا على الإنترنت.
ما الذي يساعد: العلاجات والمختصون
من المناهج ذات الأدلة الجيدة لدى المراهقين: العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج بين الأشخاص للاكتئاب، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) المكيّف للمراهقين عند وجود إيذاء للنفس، والعلاجات القائمة على الأسرة. وعادةً ما يقود العمل الأخصائيون النفسيون المتخصصون في الأطفال والمراهقين، والأخصائيون النفسيون الإكلينيكيون، والمعالجون الأسريون؛ وقد يشارك طبيب نفسي للأطفال والمراهقين عندما تكون الأعراض شديدة أو يُنظر في استخدام الدواء.
متى تطلب مساعدة عاجلة
خذ أي حديث عن الانتحار أو إيذاء النفس على محمل الجد. فإذا كانت لدى المراهق خطة، أو آذى نفسه بشكل خطير، أو تناول جرعة زائدة، أو كان في خطر، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو توجّه إلى أقرب قسم طوارئ فورًا. واطلب المساعدة العاجلة أيضًا عند علامات التسمّم الشديد أو الاستغلال الجنسي أو الابتزاز عبر الإنترنت، ولا تتركه وحده إذا كان في خطر.
ما يمكنك فعله في هذه الأثناء
أبقِ باب التواصل مفتوحًا بالإصغاء أكثر من الوعظ، واختر لحظات هادئة للحديث، مثل التنقل بالسيارة أو أوقات الوجبات. احترم استقلاليته المتنامية مع الحفاظ على حدود واضحة ومتفق عليها. شجّع روتين النوم والنشاط البدني والوقت بعيدًا عن الشاشات. أبدِ اهتمامًا بأصدقائه وأنشطته. وإذا كان مترددًا في طلب المساعدة، فاعرض عليه خيارات واترك له رأيًا في الاختيار.
ما عمل طبيب نفسي؟
الطبيب النفسي طبيب يقيّم المشكلات النفسية من منظور طبي. في عمله اليومي يُجري مقابلات تشخيصية، ويستبعد الأسباب الجسدية، ويقرر ما إذا كان الدواء قد يساعد، فيصفه ويتابع آثاره وأعراضه الجانبية. ويقدّم كثيرون منهم العلاج النفسي أيضًا أو يعملون إلى جانب أخصائيين نفسيين. ويستقبلون البالغين وكبار السن، والأطفال والمراهقين إن كانوا متخصصين في ذلك.
متى تلجأ إلى طبيب نفسي
فكّر في استشارة طبيب نفسي عندما تكون الأعراض شديدة أو طويلة الأمد، أو عندما لا يكفي العلاج النفسي وحده، أو إذا كنت تتناول أدوية نفسية بالفعل، أو عند وجود تجارب مثل تقلبات مزاجية حادة، أو سماع أو رؤية أشياء لا يراها الآخرون، أو اضطراب شديد في النوم. وإذا كان ما تحتاجه أساسًا هو العلاج بالكلام لصعوبات الحياة اليومية، فقد يكون الأخصائي النفسي أو المعالج النفسي أنسب.
كيف تختار
عند الاختيار، تحقق من الترخيص والتدريب، والأسلوب المتبع، ومدى خبرة المختص فيما تحتاج إليه. وراعِ الجوانب العملية أيضًا: اللغة، والسعر، والموقع أو الجلسات عبر الإنترنت، والتوفر. العلاقة مع المختص مهمة جدًا؛ وإذا لم تشعر بالارتياح بعد بضع جلسات، فلا بأس في التغيير.
الأسئلة الشائعة
هل يغطي النظام الصحي العام في سوريا الرعاية النفسية؟
منذ عام 2013 تدرّب منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة أطباء الرعاية الأولية على برنامج mhGAP التابع للمنظمة، وأُفيد بدمج رعاية الصحة النفسية في أكثر من 540 مركزًا للرعاية الصحية الأولية، حيث كان العلاج يُقدَّم مجانًا. القدرة المتخصصة محدودة جدًا، إذ أُفيد بوجود نحو 70 إلى 75 طبيبًا نفسيًا في البلد بأكمله، وتسدّ المراكز المجتمعية والفرق المتنقلة التابعة للمنظمات غير الحكومية جزءًا من هذه الفجوة. تختلف الخدمات بحسب المنطقة وقد تغيّرت منذ عام 2024، لذا تحقّق منها محليًا.