معلومات عن مشكلات السلوك
نوبات الغضب أو العناد أو السلوك العدواني حين تكون متكررة وشديدة قد ترهق الحياة الأسرية. تشمل التدخلات عادةً الوالدين، مع استراتيجيات عملية للروتين والحدود والتواصل، وعملًا مع الطفل يتناسب مع عمره.
«المعالج» هو الكلمة الشائعة للإشارة إلى مختص يقدّم العلاج بالكلام: وبحسب البلد قد يكون أخصائيًا نفسيًا أو معالجًا نفسيًا أو مستشارًا مرخّصًا أو معالجًا زوجيًا وأسريًا أو أخصائيًا اجتماعيًا سريريًا. تعرض الملفات الشخصية المسمّى المهني الفعلي لكل معالج وتدريبه وتسجيله.
الحصول على رعاية الصحة النفسية في اليمن
النظام الصحي العام · وزارة الصحة العامة والسكان
تقتصر الرعاية المتخصصة العامة على أربعة مستشفيات حكومية للأمراض النفسية (مدينة صنعاء وتعز والحديدة وعدن) وعيادات خارجية للصحة النفسية في بعض المستشفيات العامة، وقد يتوقف عملها بسبب نقص الكوادر والميزانية. وتشير أرقام الوزارة إلى أن عدد الأطباء النفسيين بلغ نحو 59 طبيبًا في عام 2020 لنحو 30 مليون نسمة. وقد أُنجزت الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية 2022-2026 بدعم من منظمة الصحة العالمية. مزيد من المعلومات
كيفية التحقق من ترخيص المختص
- Yemeni Supreme Medical Council. المجلس الطبي الأعلى، الذي أُنشئ عام 2000، هو الجهة الرسمية التي تمنح تراخيص مزاولة المهنة الطبية بعد اجتياز امتحان الترخيص. وبسبب النزاع يعمل حاليًا من صنعاء وعدن معًا؛ اطلب من الطبيب ترخيص المجلس.
المساعدة العاجلة في اليمن
إذا كانت حياتك أو حياة شخص آخر في خطر، فاتصل برقم الطوارئ الآن. يمكن لهذه الخدمات تقديم المساعدة في أي وقت:
تمت مراجعة المعلومات في نوفمبر 2026 · المصادر: emro.who.int, emro.who.int, newarab.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
علامات ينبغي الانتباه إليها
يختبر كل الأطفال الحدود وتنتابهم نوبات غضب أحيانًا. لكن قد يكون من المفيد طلب المساعدة عندما يكون العناد أو العدوانية أو نوبات الغضب الشديدة أو الكذب أو خرق القواعد أو السلوك التخريبي متكررًا، ويستمر لأشهر، ويحدث في بيئات عدة مثل المنزل والمدرسة، ويسبب مشكلات في الحياة الأسرية أو التعلم أو الصداقات. كما قد تشير التغيّرات المفاجئة في السلوك إلى توتر أو قلق أو صعوبات في جانب آخر.
ما الذي يساعد: العلاجات والمختصون
تحظى برامج تدريب الوالدين القائمة على المبادئ السلوكية بأدلة قوية في التعامل مع مشكلات السلوك لدى الأطفال. ويساعد أيضًا العلاج الأسري والمناهج المعرفية السلوكية للطفل أو المراهق، بما فيها مهارات تنظيم الانفعالات وحل المشكلات. وعادةً ما يقود العمل الأخصائيون النفسيون المتخصصون في الأطفال والمراهقين، والأخصائيون النفسيون الإكلينيكيون، والمعالجون الأسريون، والأخصائيون النفسيون التربويون. ويمكن للتقييم أن يحدد عوامل مساهمة مثل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو صعوبات التعلم أو القلق.
متى تطلب مساعدة عاجلة
اتصل بخدمات الطوارئ المحلية إذا كان طفل أو مراهق يؤذي نفسه أو غيره بشكل خطير، أو يحمل سلاحًا، أو مفقودًا، أو يتحدث عن الانتحار. واطلب المساعدة العاجلة أيضًا إذا اشتبهت في تعاطي مخدرات مع علامات تسمّم. وإذا شعرت أنك قد تفقد السيطرة وتؤذي طفلك، فابتعد بأمان واطلب الدعم فورًا؛ فطلب المساعدة تصرّف مسؤول.
ما يمكنك فعله في هذه الأثناء
لاحظ السلوك الجيد المحدد وامدحه، واقضِ قليلًا من الوقت الخاص يوميًا مع طفلك في شيء يستمتع به. اجعل القواعد قليلة وواضحة ومتّسقة بين البالغين، مع عواقب هادئة ومتوقَّعة. تجنّب الصراخ والعقاب البدني، فهما يميلان إلى زيادة السلوك سوءًا. اعتنِ بتوترك ونومك، وتحدّث مع المدرسة للعمل معًا.
ما عمل معالج؟
يساعدك المعالج على التحدث عمّا يقلقك وإيجاد طرق عملية لتشعر بتحسّن وتتعامل مع الأمور بشكل أفضل. في الجلسات يستمع إليك ويطرح الأسئلة ويساعدك على ملاحظة الأنماط في أفكارك ومشاعرك وعلاقاتك، ويتفق معك على الأهداف. وبحسب تدريبه قد يستخدم مقاربات معرفية سلوكية أو إنسانية أو نُظُمية أو دينامية نفسية أو غيرها من المقاربات المبنية على الأدلة، مع الأفراد أو الأزواج أو العائلات أو المجموعات.
متى تلجأ إلى معالج
من المنطقي أن تبحث عن معالج عندما يبدأ التوتر أو القلق أو انخفاض المزاج أو الحزن على فقدان أو مشكلات العلاقات أو تغيير صعب أو آثار تجارب سابقة بالضغط على حياتك اليومية، أو عندما ترغب ببساطة في مساحة لفهم نفسك بشكل أفضل. إذا كانت الأعراض شديدة، أو قد تحتاج إلى دواء، أو ظهرت علامات على سبب طبي، فأشرك طبيبك أو طبيبًا نفسيًا أيضًا.
كيف تختار
عند الاختيار، تحقق من الترخيص والتدريب، والأسلوب المتبع، ومدى خبرة المختص فيما تحتاج إليه. وراعِ الجوانب العملية أيضًا: اللغة، والسعر، والموقع أو الجلسات عبر الإنترنت، والتوفر. العلاقة مع المختص مهمة جدًا؛ وإذا لم تشعر بالارتياح بعد بضع جلسات، فلا بأس في التغيير.
الأسئلة الشائعة
هل يغطي النظام الصحي العام في اليمن الرعاية النفسية؟
تقتصر الرعاية المتخصصة العامة على أربعة مستشفيات حكومية للأمراض النفسية (مدينة صنعاء وتعز والحديدة وعدن) وعيادات خارجية للصحة النفسية في بعض المستشفيات العامة، وقد يتوقف عملها بسبب نقص الكوادر والميزانية. وتشير أرقام الوزارة إلى أن عدد الأطباء النفسيين بلغ نحو 59 طبيبًا في عام 2020 لنحو 30 مليون نسمة. وقد أُنجزت الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية 2022-2026 بدعم من منظمة الصحة العالمية.
كيف أتحقق من أن معالج مرخّص في اليمن؟
Yemeni Supreme Medical Council: المجلس الطبي الأعلى، الذي أُنشئ عام 2000، هو الجهة الرسمية التي تمنح تراخيص مزاولة المهنة الطبية بعد اجتياز امتحان الترخيص. وبسبب النزاع يعمل حاليًا من صنعاء وعدن معًا؛ اطلب من الطبيب ترخيص المجلس.