trastorns alimentaris: què cal saber
Els trastorns alimentaris, com l’anorèxia, la bulímia o el trastorn per afartament, són greus i tenen tractament. L’atenció sol ser multidisciplinària: teràpia psicològica, seguiment mèdic i suport nutricional. Si hi ha una pèrdua de pes important o símptomes físics, busca atenció mèdica sense demora.
Els nutricionistes i dietistes ajuden les persones a millorar la seva alimentació amb plans adaptats a la seva salut, edat i objectius. En salut mental treballen en els trastorns alimentaris, la relació amb el menjar i la imatge corporal, i la nutrició d’infants, adolescents i gent gran, normalment juntament amb el psicòleg o el metge. El títol i la seva regulació varien segons el país; els perfils mostren la formació i el registre de cada professional.
Atenció en salut mental a Andorra
Sistema públic de salut · Caixa Andorrana de Seguretat Social (CASS)
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats. Més informació
Assegurances i cobertura
Les sessions de psicologia només tenen finançament públic amb un psicòleg concertat amb la CASS i en les condicions que fixa el decret del Govern; si canvies de psicòleg durant el tractament, només es financen les sessions restants.
Ajuda urgent a Andorra
Si la teva vida o la d'una altra persona està en perill, truca ara al número d'emergències. Aquests serveis et poden ajudar en qualsevol moment:
- 116 · Ambulancia (Emergències sanitàries)
Informació revisada el novembre de 2026 · Fonts: consellgeneral.ad, cass.ad, alto.ad
Senyals a tenir en compte
La preocupació pel menjar o el pes es torna inquietant quan ocupa molts pensaments i afecta la vida diària: dietes estrictes o saltar-se àpats, episodis de menjar grans quantitats amb pèrdua de control, vòmits, ús de laxants o exercici excessiu per compensar, canvis ràpids de pes, evitar menjar davant d'altres persones o una por intensa a engreixar-se. Els trastorns alimentaris afecten persones de totes les mides, gèneres i edats.
Què ajuda: tractaments i professionals
Els trastorns alimentaris es tracten millor amb un equip que combini atenció psicològica, mèdica i nutricional. Entre els enfocaments amb bona evidència hi ha la teràpia cognitivoconductual millorada (TCC-M), el tractament basat en la família per a infants i adolescents, i el maneig clínic especialitzat de suport. Normalment hi treballen conjuntament psicòlegs clínics, psiquiatres, metges i dietistes amb experiència en trastorns alimentaris. L'ajuda precoç sol facilitar la recuperació.
Quan demanar ajuda urgent
Els trastorns alimentaris poden tenir efectes físics greus. Contacta amb els serveis d'emergència locals o ves al servei d'urgències més proper en cas de desmais, dolor al pit, batec del cor molt lent o irregular, debilitat intensa, confusió, vòmits amb sang, o si algú no pot menjar ni beure gens. Demana ajuda urgent també si hi ha pensaments de suïcidi. Durant el tractament són importants les revisions mèdiques regulars.
Què pots fer mentrestant
Intenta fer àpats regulars i evitar períodes llargs sense menjar, encara que et costi. Redueix l'exposició a continguts que promouen les dietes o la comparació de cossos, i evita pesar-te sovint. Explica-ho a algú de confiança. Si dones suport a algú, expressa la teva preocupació amb calma, centrant-te en com se sent més que no pas en el menjar o el pes, i anima'l a buscar ajuda professional.
Què fa un nutricionista?
Un nutricionista o dietista valora com menges, la teva salut, la teva rutina i les teves preferències, i construeix amb tu un pla realista per menjar d’una manera que ajudi el teu cos i el teu benestar. Més enllà dels menús, t’ensenya a reconèixer la gana i la sacietat, a planificar la compra i els àpats, i a adaptar l’alimentació a malalties, medicació, embaràs, esport o edat. En salut mental és una peça clau de l’equip que tracta els trastorns alimentaris.
Quan cal anar a un nutricionista
Té sentit anar a un nutricionista si el menjar s’ha convertit en una font de preocupació o de culpa, si restringeixes, tens afartaments o compenses, si has de canviar la dieta per un problema de salut, o si un infant, un adolescent o un familiar gran no menja bé. Si hi ha una pèrdua de pes important, desmais, vòmits o altres senyals físics d’alarma, consulta primer o alhora un metge.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.
Preguntes freqüents
El sistema públic de salut de Andorra cobreix l'atenció psicològica?
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats.