adolescents: què cal saber
L’adolescència comporta canvis en la identitat, les relacions i les emocions. La teràpia ofereix un espai confidencial per parlar d’ansietat, estat d’ànim baix, autoestima, relacions o pressió escolar, amb la implicació de la família quan escaigui.
Els terapeutes familiars treballen amb tota la família o amb diversos membres per millorar la comunicació, resoldre conflictes i afrontar canvis com separacions, pèrdues o les dificultats d’un fill. Es fixen en les relacions més que en una sola persona.
Atenció en salut mental a Andorra
Sistema públic de salut · Caixa Andorrana de Seguretat Social (CASS)
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats. Més informació
Com comprovar que un professional està habilitat
- Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA). El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.
Assegurances i cobertura
Les sessions de psicologia només tenen finançament públic amb un psicòleg concertat amb la CASS i en les condicions que fixa el decret del Govern; si canvies de psicòleg durant el tractament, només es financen les sessions restants.
Ajuda urgent a Andorra
Si la teva vida o la d'una altra persona està en perill, truca ara al número d'emergències. Aquests serveis et poden ajudar en qualsevol moment:
- 116 · Ambulancia (Emergències sanitàries)
Informació revisada el novembre de 2026 · Fonts: consellgeneral.ad, cass.ad, alto.ad
Senyals a tenir en compte
Els canvis d'humor, voler més intimitat i els xocs amb els pares formen part de l'adolescència. Potser és el moment de demanar ajuda quan un adolescent sembla trist, ansiós o irritable de manera persistent, s'allunya de les amistats, perd l'interès per les activitats, té canvis grans en el son o l'alimentació, baixa el rendiment escolar, consumeix alcohol o drogues, s'autolesiona o passa la major part del temps aïllat en línia.
Què ajuda: tractaments i professionals
Entre els enfocaments amb bona evidència per a adolescents hi ha la teràpia cognitivoconductual (TCC), la teràpia interpersonal per a la depressió, la teràpia dialecticoconductual (TDC) adaptada a adolescents quan hi ha autolesions, i les teràpies basades en la família. Normalment porten la feina psicòlegs infantils i juvenils, psicòlegs clínics i terapeutes familiars; un psiquiatre infantil i juvenil hi pot intervenir quan els símptomes són greus o es planteja la medicació.
Quan demanar ajuda urgent
Pren-te seriosament qualsevol comentari sobre suïcidi o autolesions. Si un adolescent té un pla, s'ha fet molt de mal, ha pres una sobredosi o està en perill, contacta immediatament amb els serveis d'emergència locals o ves al servei d'urgències més proper. Demana ajuda urgent també davant de signes d'intoxicació greu, explotació sexual o extorsió en línia, i no el deixis sol si està en risc.
Què pots fer mentrestant
Mantén la comunicació oberta escoltant més que no pas sermonejant, i tria moments relaxats per parlar, com els trajectes en cotxe o els àpats. Respecta la seva creixent independència mantenint uns límits clars i acordats. Afavoreix les rutines de son, l'activitat física i el temps lluny de les pantalles. Mostra interès per les seves amistats i activitats. Si es resisteix a demanar ajuda, ofereix-li opcions i deixa que participi en l'elecció.
Què fa un terapeuta familiar?
Un terapeuta familiar treballa amb les famílies com a sistema, i atén diversos membres alhora o en combinacions diferents. En el dia a dia ajuda les famílies a millorar la comunicació, gestionar els conflictes, adaptar-se a canvis com una separació, una malaltia, una migració o l'arribada d'un fill, i donar suport a un membre que ho està passant malament. Analitza els rols, les normes i els patrons de les relacions en lloc de culpar una sola persona.
Quan cal anar a un terapeuta familiar
La teràpia familiar té sentit quan la tensió a casa és constant, quan les dificultats d'un infant o d'un adolescent afecten tothom, després d'una separació o de la formació d'una família reconstituïda, durant un dol o una malaltia greu, o quan la comunicació entre generacions s'ha trencat. Si una persona té un trastorn de salut mental greu, la teràpia familiar pot complementar el tractament individual, no substituir-lo. Els problemes que afecten només la parella potser encaixen més amb una teràpia de parella.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.
Preguntes freqüents
El sistema públic de salut de Andorra cobreix l'atenció psicològica?
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats.
Com comprovo que un terapeuta familiar està habilitat per exercir a Andorra?
Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA): El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.