teràpia familiar: què cal saber
La teràpia familiar treballa amb diversos membres alhora per millorar la comunicació, resoldre conflictes i donar suport a tothom en canvis com separacions, malalties o l’adolescència.
Terapeuta és la paraula d’ús quotidià per a un professional que ofereix teràpia de conversa: segons el país, pot ser un psicòleg, un psicoterapeuta, un orientador acreditat, un terapeuta de parella i família o un treballador social clínic. Els perfils mostren el títol real, la formació i el registre de cada terapeuta.
Atenció en salut mental a Andorra
Sistema públic de salut · Caixa Andorrana de Seguretat Social (CASS)
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats. Més informació
Com comprovar que un professional està habilitat
- Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA). El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.
Assegurances i cobertura
Les sessions de psicologia només tenen finançament públic amb un psicòleg concertat amb la CASS i en les condicions que fixa el decret del Govern; si canvies de psicòleg durant el tractament, només es financen les sessions restants.
Ajuda urgent a Andorra
Si la teva vida o la d'una altra persona està en perill, truca ara al número d'emergències. Aquests serveis et poden ajudar en qualsevol moment:
- 116 · Ambulancia (Emergències sanitàries)
Informació revisada el novembre de 2026 · Fonts: consellgeneral.ad, cass.ad, alto.ad
Senyals a tenir en compte
Totes les famílies passen per moments de tensió. La teràpia familiar pot ajudar quan el conflicte és constant o molt intens, la comunicació s'ha trencat, les dificultats d'un fill afecten tothom, els membres se senten encallats en els mateixos patrons, o la família té dificultats per adaptar-se a un canvi com una separació, una nova parella, una malaltia, una migració, una pèrdua o un fill que marxa de casa.
Què ajuda: tractaments i professionals
La teràpia familiar sistèmica analitza les relacions i els patrons en lloc de culpar una sola persona. Entre els enfocaments amb evidència hi ha la teràpia familiar estructural i estratègica, el tractament basat en la família per als trastorns alimentaris en l'adolescència, la teràpia multisistèmica i la teràpia familiar funcional per als problemes de conducta, i la formació per a pares i mares. Normalment porten la feina terapeutes familiars, psicòlegs i treballadors socials amb formació sistèmica, de vegades juntament amb una teràpia individual.
Quan demanar ajuda urgent
Si a casa hi ha violència, un infant o un adult està patint danys, o algú té por per la seva seguretat, contacta amb els serveis d'emergència locals o amb serveis de protecció especialitzats. La seguretat va abans que la teràpia familiar. Demana ajuda urgent també si algun membre de la família parla de suïcidi, s'ha fet molt de mal o corre el risc de fer mal a altres persones.
Què pots fer mentrestant
Reserveu moments tranquils per parlar i intenta escoltar per entendre, no per respondre. Acordeu junts unes quantes normes de casa i mantingueu-les amb coherència. Evita implicar els fills en els conflictes dels adults. Feu espai per a moments compartits agradables, encara que siguin curts. Si la tensió puja, feu una pausa abans de continuar una discussió. Que cada persona cuidi el seu propi benestar també ajuda la família.
Què fa un terapeuta?
Un terapeuta l’ajuda a parlar del que el preocupa i a trobar maneres pràctiques de sentir-se millor i d’afrontar millor les coses. A les sessions escolta, fa preguntes, l’ajuda a adonar-se de patrons en els seus pensaments, emocions i relacions, i acorda objectius amb vostè. Segons la seva formació, pot utilitzar enfocaments cognitivoconductuals, humanistes, sistèmics, psicodinàmics o altres basats en l’evidència, amb persones, parelles, famílies o grups.
Quan cal anar a un terapeuta
Té sentit buscar un terapeuta quan l’estrès, l’ansietat, l’estat d’ànim baix, el dol, els problemes de relació, un canvi difícil o els efectes d’experiències passades comencen a pesar en el seu dia a dia, o quan simplement vol un espai per entendre’s millor. Si els símptomes són greus, pot necessitar medicació o hi ha indicis d’una causa mèdica, impliqui també el seu metge o un psiquiatre.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.
Preguntes freqüents
El sistema públic de salut de Andorra cobreix l'atenció psicològica?
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats.
Com comprovo que un terapeuta està habilitat per exercir a Andorra?
Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA): El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.