Häusliche Gewalt

Häusliche Gewalt, oft auch Gewalt in der Beziehung oder Partnergewalt genannt, bezeichnet Gewalt im sozialen Nahraum. Täter und Opfer kennen sich, oft leben sie zusammen oder haben gemeinsame Kinder. Gerade diese Nähe macht die Situation so belastend: Der Ort, der Sicherheit bieten sollte, wird zum Ort der Bedrohung.

Häusliche Gewalt ist selten ein einmaliger Ausrutscher. Häufig entwickelt sie sich schleichend und folgt einem Muster aus Kontrolle, Abwertung und Einschüchterung. Phasen der Gewalt können sich mit Phasen abwechseln, in denen der Täter Reue zeigt, Besserung verspricht oder besonders liebevoll ist. Das macht es für Betroffene schwer, die Situation klar einzuordnen.

Wichtig ist: Gewalt ist niemals die Schuld der betroffenen Person. Kein Streit, kein Verhalten und keine Lebenssituation rechtfertigt Gewalt. Häusliche Gewalt ist kein Privatproblem, sondern ein Unrecht, gegen das Sie sich wehren dürfen und bei dem Sie Unterstützung bekommen. Auch wenn sich Gewalt gegen Frauen besonders häufig richtet, können Männer, nicht-binäre Menschen, ältere Angehörige und Kinder betroffen sein.

Häusliche Gewalt hat viele Gesichter. Zu den wichtigsten Formen gehören:
- Körperliche Gewalt: Schlagen, Schubsen, Treten, Würgen, Festhalten, Verletzen mit Gegenständen
- Sexualisierte Gewalt: jede sexuelle Handlung gegen den Willen, auch in der Ehe oder Partnerschaft
- Psychische Gewalt: Beleidigen, Demütigen, Drohen, ständige Kritik, Einschüchterung, Erpressung, das Gefühl vermitteln, verrückt zu sein
- Kontrolle und soziale Isolation: Überwachen von Handy und Kontakten, Verbieten von Freundschaften, Einschränken der Bewegungsfreiheit
- Wirtschaftliche Gewalt: Kontrolle über Geld, Verbot zu arbeiten, Verweigerung von Unterhalt
- Digitale Gewalt: Stalking über Apps, Veröffentlichen intimer Bilder, Drohungen über soziale Medien

Psychische Gewalt wird oft unterschätzt, weil sie keine sichtbaren Spuren hinterlässt. Sie kann jedoch genauso zerstörerisch sein und das Selbstwertgefühl über lange Zeit untergraben. Viele Betroffene beschreiben, dass sie sich nach und nach selbst verloren haben und den eigenen Wahrnehmungen nicht mehr trauen.

Betroffene schämen sich oft oder haben Angst, über ihre Situation zu sprechen. Mögliche Hinweise, dass jemand Gewalt erlebt, sind:
- unerklärliche Verletzungen oder auffällige Erklärungen dafür
- Rückzug von Freunden und Familie, abgesagte Treffen
- große Angst, den Partner zu verärgern
- starke Kontrolle durch den Partner, etwa über Handy, Geld oder Termine
- Veränderungen im Wesen: Nervosität, Niedergeschlagenheit, wenig Selbstvertrauen

Die psychischen Folgen häuslicher Gewalt können tiefgreifend sein. Häufig sind Angst, Schlafstörungen, Depression, Schuld- und Schamgefühle, Konzentrationsprobleme und körperliche Beschwerden ohne klare Ursache. Viele Betroffene entwickeln Traumafolgestörungen wie eine posttraumatische Belastungsstörung. Manche greifen zu Alkohol oder Medikamenten, um das Erlebte auszuhalten.

Kinder, die Gewalt zwischen ihren Eltern miterleben, sind ebenfalls stark belastet, auch wenn sie selbst nicht geschlagen werden. Sie brauchen Schutz, Stabilität und häufig eigene Unterstützung, um das Erlebte verarbeiten zu können.

Außenstehende fragen oft: Warum geht sie oder er nicht einfach? Die Antwort ist komplex. Häufige Gründe sind:
- Angst vor noch mehr Gewalt, denn die Zeit rund um eine Trennung kann besonders gefährlich sein
- emotionale Bindung und Hoffnung, dass sich der Partner ändert
- Scham und Schuldgefühle, oft verstärkt durch die Abwertungen des Täters
- finanzielle Abhängigkeit oder Sorge um Wohnung und Existenz
- Sorge um die Kinder und Angst vor Konflikten ums Sorgerecht
- soziale Isolation und fehlende Unterstützung
- Unsicherheit über den eigenen Aufenthaltsstatus oder sprachliche Hürden

Eine Trennung ist deshalb kein einzelner Schritt, sondern oft ein längerer Prozess. Betroffene brauchen Verständnis statt Vorwürfe. Wenn Sie eine Trennung planen, ist es sinnvoll, sich vorab von einer Fachberatungsstelle beraten zu lassen und einen Sicherheitsplan zu entwickeln, etwa mit wichtigen Dokumenten, Notfallkontakten und einem sicheren Ort.

Wenn Sie in akuter Gefahr sind, rufen Sie sofort den Notruf 112 an. Die Polizei kann Sie schützen und in vielen Fällen veranlassen, dass die gewalttätige Person die Wohnung für eine bestimmte Zeit verlassen muss. Auch gerichtliche Schutzanordnungen sind möglich.

Weitere Anlaufstellen:
- Bundesweite Hilfetelefone gegen Gewalt, insbesondere für Frauen, beraten kostenfrei, anonym, rund um die Uhr und in vielen Sprachen. Auch Angehörige und Fachkräfte können sich dort melden.
- Frauenhäuser und Schutzwohnungen bieten Frauen und ihren Kindern einen sicheren Ort, dessen Adresse geheim gehalten wird.
- Fachberatungsstellen für häusliche Gewalt, Interventionsstellen und Opferberatungen unterstützen bei rechtlichen Fragen, Trennung und Sicherheitsplanung.
- Für Männer gibt es eigene Beratungsangebote und vereinzelt Schutzwohnungen.

Wenn Sie in einer seelischen Krise mit jemandem sprechen möchten, erreichen Sie die TelefonSeelsorge kostenfrei und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. In Österreich und der Schweiz gibt es vergleichbare Hilfsangebote. Verletzungen sollten Sie ärztlich versorgen und dokumentieren lassen, auch wenn Sie noch nicht wissen, ob Sie Anzeige erstatten möchten.

Neben Schutz und Beratung kann psychologische Unterstützung helfen, die Erfahrungen zu verarbeiten. Psychologinnen und Psychologen sowie approbierte Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten mit Erfahrung in Traumatherapie arbeiten zunächst an Stabilisierung und Sicherheit. Später können traumafokussierte Verfahren wie die traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie oder EMDR eingesetzt werden. Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter unterstützen bei praktischen Fragen wie Wohnung, Finanzen und Behördengängen.

Wichtig: Eine Paartherapie ist bei andauernder Gewalt in der Regel nicht geeignet, da sie die Sicherheit gefährden kann.

Wenn Sie vermuten, dass eine Ihnen nahestehende Person Gewalt erlebt:
- Sprechen Sie sie behutsam und unter vier Augen an.
- Glauben Sie ihr und vermeiden Sie Vorwürfe.
- Drängen Sie nicht zu Entscheidungen, sondern bieten Sie Unterstützung an.
- Informieren Sie über Hilfeangebote und bleiben Sie in Kontakt.
- Rufen Sie bei akuter Gefahr den Notruf 112.

Auch gewalttätige Personen können Hilfe suchen: Täterberatungsstellen unterstützen dabei, Verantwortung zu übernehmen und gewaltfreie Wege zu lernen.