Über Trauer
Trauer nach einem Verlust ist ein natürlicher Prozess ohne festen Zeitplan. Unterstützung kann helfen, wenn der Schmerz mit der Zeit nicht nachlässt, wenn der Verlust plötzlich oder traumatisch war oder wenn es sehr schwerfällt, den Alltag weiterzuführen.
Psychologen beurteilen und behandeln emotionale, verhaltensbezogene und zwischenmenschliche Schwierigkeiten mit psychologischer Therapie. Sie verschreiben keine Medikamente. In vielen Ländern erfordert die klinische Tätigkeit eine spezifische Qualifikation und die Registrierung bei einer Zulassungsstelle, was Therapy247 überprüft.
Psychische Gesundheitsversorgung in Belgien
Öffentliches Gesundheitssystem · Psychologische Erstlinienversorgung über INAMI/LIKIV (RIZIV) und die Netzwerke für psychische Gesundheit
Psychologinnen, Psychologen sowie Orthopädagoginnen und Orthopädagogen, die einem mit dem INAMI vertraglich verbundenen Netzwerk für psychische Gesundheit angeschlossen sind, bieten erstattete Erstlinienversorgung ohne Verschreibung an. Bis zum Alter von 23 Jahren sind die Sitzungen kostenlos; Erwachsene zahlen für die erste Sitzung nichts und danach 11 Euro pro Einzelsitzung (4 Euro bei erhöhter Kostenerstattung), mit bis zu 8 Unterstützungssitzungen oder durchschnittlich 8 (höchstens 20) Behandlungssitzungen pro 12 Monate. Weitere Informationen
So prüfen Sie, ob eine Fachperson zugelassen ist
- Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy). Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist geschützt, und alle Psychologinnen und Psychologen müssen bei der Compsy eingetragen sein; klinische Psychologinnen und Psychologen benötigen zusätzlich ein föderales Visum und eine regionale Anerkennung. Die offizielle Liste zeigt, ob die Eintragung für das laufende Jahr aktiv ist. Im offiziellen Register suchen
Versicherung und Kostenübernahme
Sitzungen bei Psychologinnen und Psychologen außerhalb der INAMI-Konvention werden von der Pflichtkrankenversicherung nicht erstattet.
Dringende Hilfe in Belgien
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: inami.fgov.be, test-achats.be
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Trauer kann Traurigkeit, Sehnsucht, Wut, Schuldgefühle, Fassungslosigkeit, Müdigkeit und sogar körperliche Schmerzen mit sich bringen und kommt oft in Wellen. Es gibt keinen richtigen Zeitplan. Unterstützung zu suchen kann helfen, wenn der Schmerz lange Zeit unverändert stark bleibt, Sie den Alltag nicht bewältigen, das Gefühl haben, das Leben habe jeden Sinn verloren, alles meiden, was mit dem Verlust zu tun hat, oder in Schuld oder Wut feststecken.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Die meisten Menschen brauchen keine Therapie, um zu trauern, doch Unterstützung kann helfen, wenn die Trauer besonders schwer ist. Trauerfokussierte Therapien, darunter an anhaltende Trauer angepasste kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze sowie sinnzentrierte oder narrative Ansätze, sind zunehmend belegt. Üblicherweise begleiten Psychologen und Psychotherapeuten mit Erfahrung in der Trauerarbeit. Auch Selbsthilfegruppen und Familientherapie können helfen, besonders nach dem Verlust eines Kindes oder einem plötzlichen Tod.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Wenn der Verlustschmerz zu Gedanken führt, Ihr Leben zu beenden, dem verstorbenen Menschen folgen zu wollen oder sich etwas anzutun, wenden Sie sich sofort an den örtlichen Notdienst oder die nächste Notaufnahme. Suchen Sie auch umgehend Hilfe, wenn Sie aufhören zu essen oder zu trinken oder wenn Alkohol oder andere Substanzen zu Ihrem wichtigsten Bewältigungsmittel geworden sind.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Erlauben Sie sich zu fühlen, was kommt, ohne es zu erzwingen oder zu beschleunigen. Behalten Sie grundlegende Routinen wie Schlaf und Mahlzeiten bei und nehmen Sie praktische Hilfe von anderen an. Über den verstorbenen Menschen zu sprechen, Erinnerungen zu teilen oder kleine Rituale zu schaffen, kann helfen. Seien Sie darauf gefasst, dass Jahrestage und besondere Daten schwerer sein können. Verlässliche Informationen über Trauer können Sie beruhigen, dass das, was Sie fühlen, häufig vorkommt.
Was macht ein Psychologe?
Ein Psychologe verbringt den Großteil seines Arbeitstages damit, mit Menschen über das zu sprechen, was sie belastet, und ihnen zu helfen, etwas daran zu verändern. Dazu gehört, die Schwierigkeiten einzuschätzen, gemeinsam Ziele zu vereinbaren und in Sitzungen mit Erwachsenen, Jugendlichen, Kindern, Paaren oder Familien strukturierte psychologische Methoden einzusetzen. Zwischen den Sitzungen bereitet er Materialien vor, schreibt Notizen und stimmt sich manchmal mit Ärzten, Schulen oder anderen Fachleuten ab – immer mit Ihrem Einverständnis.
Wann ist ein Psychologe die richtige Anlaufstelle?
Ein Termin bei einem Psychologen ist sinnvoll, wenn Ängste, gedrückte Stimmung, Stress, Beziehungsprobleme, ein Verlust oder eine schwierige Veränderung beginnen, Ihren Schlaf, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen zu beeinträchtigen – oder wenn Sie sich einfach selbst besser verstehen möchten. Sind die Symptome sehr stark, könnten Medikamente nötig sein oder gibt es Hinweise auf eine körperliche Ursache, sollten auch ein Psychiater oder Ihr Hausarzt einbezogen werden.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in Belgien die Kosten für psychologische Behandlung?
Psychologinnen, Psychologen sowie Orthopädagoginnen und Orthopädagogen, die einem mit dem INAMI vertraglich verbundenen Netzwerk für psychische Gesundheit angeschlossen sind, bieten erstattete Erstlinienversorgung ohne Verschreibung an. Bis zum Alter von 23 Jahren sind die Sitzungen kostenlos; Erwachsene zahlen für die erste Sitzung nichts und danach 11 Euro pro Einzelsitzung (4 Euro bei erhöhter Kostenerstattung), mit bis zu 8 Unterstützungssitzungen oder durchschnittlich 8 (höchstens 20) Behandlungssitzungen pro 12 Monate.
Wie prüfe ich die Zulassung als Psychologe in Belgien?
Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy): Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist geschützt, und alle Psychologinnen und Psychologen müssen bei der Compsy eingetragen sein; klinische Psychologinnen und Psychologen benötigen zusätzlich ein föderales Visum und eine regionale Anerkennung. Die offizielle Liste zeigt, ob die Eintragung für das laufende Jahr aktiv ist.