Σχετικά με: παιδιά
Οι παιδοψυχολόγοι προσαρμόζουν τη θεραπεία σε κάθε ηλικία, συχνά με παιχνίδι και ζωγραφική, και συνεργάζονται στενά με τους γονείς. Συνήθεις λόγοι επίσκεψης είναι το άγχος, οι φόβοι, η συμπεριφορά, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι αλλαγές στην οικογένεια. Για ανηλίκους απαιτείται η συγκατάθεση όσων ασκούν τη γονική μέριμνα.
Οι διατροφολόγοι και οι διαιτολόγοι βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη διατροφή τους με προγράμματα προσαρμοσμένα στην υγεία, την ηλικία και τους στόχους τους. Στην ψυχική υγεία ασχολούνται με τις διατροφικές διαταραχές, τη σχέση με το φαγητό και την εικόνα σώματος, καθώς και με τη διατροφή παιδιών, εφήβων και ηλικιωμένων, συνήθως σε συνεργασία με τον ψυχολόγο ή τον γιατρό. Ο τίτλος και η ρύθμισή του διαφέρουν από χώρα σε χώρα· τα προφίλ δείχνουν την εκπαίδευση και την εγγραφή κάθε επαγγελματία.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Κύπρος
Δημόσιο σύστημα υγείας · Γενικό Σύστημα Υγείας (ΓεΣΥ / GESY)
Η ψυχιατρική και η ψυχολογική φροντίδα είναι διαθέσιμες μέσω του ΓεΣΥ. Οι ασθενείς χρειάζονται παραπομπή από τον προσωπικό τους ιατρό για να επισκεφθούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο συμβεβλημένο με το ΓεΣΥ και καταβάλλουν μια μικρή συμπληρωμή ανά επίσκεψη· η απευθείας επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν καλύπτεται. Δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας λειτουργεί επίσης ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας. Περισσότερες πληροφορίες
Ασφάλιση και κάλυψη
Το ΓεΣΥ καλύπτει επισκέψεις σε ψυχίατρο και ψυχολόγο με παραπομπή, με μικρές συμπληρωμές (αναφέρθηκαν 6 EUR και 10 EUR ανά επίσκεψη το 2024). Το 2026 εγκρίθηκε η ένταξη των συμβουλευτικών ψυχολόγων στο ΓεΣΥ.
Επείγουσα βοήθεια – Κύπρος
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 8000 7773 · Cyprus Samaritans
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: businessincyprus.gov.cy, cyprus-mail.com, asylumineurope.org
Σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Τα παιδιά συχνά δείχνουν τη δυσφορία τους μέσα από τη συμπεριφορά και το σώμα και όχι με λόγια. Αξίζει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία όταν ένα παιδί έχει επίμονους φόβους ή ανησυχίες, συχνές κρίσεις θυμού, αλλαγές στον ύπνο ή τη διατροφή, παλινδρόμηση, όπως να βρέχει ξανά το κρεβάτι, πονοκεφάλους ή στομαχόπονους χωρίς ιατρική αιτία, απόσυρση, σχολικές δυσκολίες, ή μετά από ένα δύσκολο γεγονός όπως ένας χωρισμός, μια απώλεια ή μια μετακόμιση.
Τι βοηθά: θεραπείες και επαγγελματίες
Η θεραπεία με παιδιά συνήθως εμπλέκει στενά τους γονείς. Τεκμηριωμένες προσεγγίσεις είναι η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία προσαρμοσμένη στην ηλικία, τα προγράμματα εκπαίδευσης γονέων, η θεραπεία μέσω παιχνιδιού, η οικογενειακή θεραπεία και η ΓΣΘ εστιασμένη στο τραύμα μετά από δύσκολες εμπειρίες. Οι κύριοι επαγγελματίες είναι ψυχολόγοι παιδιών και εφήβων, κλινικοί ψυχολόγοι και οικογενειακοί θεραπευτές· ανάλογα με τις ανάγκες μπορεί να εμπλακούν λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές, σχολικοί ψυχολόγοι ή παιδοψυχίατροι.
Πότε να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια
Επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης αν ένα παιδί κινδυνεύει, έχει υποστεί βλάβη, μπορεί να έχει καταπιεί κάτι τοξικό ή μιλά για το ότι θέλει να πεθάνει ή να βλάψει τον εαυτό του, ακόμη και σε μικρή ηλικία. Αν υποψιάζεστε κακοποίηση ή παραμέληση, ζητήστε βοήθεια από τις υπηρεσίες προστασίας παιδιών ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Οι ξαφνικές αλλαγές στο επίπεδο συνείδησης, την ομιλία ή την κίνηση χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ
Κρατήστε προβλέψιμες ρουτίνες για τον ύπνο, τα γεύματα και το παιχνίδι, και περιορίστε τις οθόνες, ιδίως πριν τον ύπνο. Περάστε κάθε μέρα λίγο χρόνο χωρίς βιασύνη με το παιδί σας, αφήνοντάς το να οδηγεί το παιχνίδι. Ονομάστε μαζί τα συναισθήματα και μείνετε ήρεμοι όταν είναι αναστατωμένο. Εξηγήστε τις αλλαγές με απλά, ειλικρινή λόγια κατάλληλα για την ηλικία του. Φροντίστε και τη δική σας ευημερία, αφού τα παιδιά είναι ευαίσθητα στο στρες των ενηλίκων.
Τι κάνει ένας διατροφολόγος;
Ένας διατροφολόγος ή διαιτολόγος αξιολογεί πώς τρώτε, την υγεία, την καθημερινότητα και τις προτιμήσεις σας, και δημιουργεί μαζί σας ένα ρεαλιστικό πρόγραμμα ώστε να τρώτε με τρόπο που στηρίζει το σώμα και την ευεξία σας. Πέρα από τα διατροφικά προγράμματα, σας μαθαίνει να αναγνωρίζετε την πείνα και τον κορεσμό, να οργανώνετε τα ψώνια και τα γεύματα και να προσαρμόζετε τη διατροφή σε ασθένειες, φάρμακα, εγκυμοσύνη, άθληση ή ηλικία. Στην ψυχική υγεία είναι βασικό μέλος της ομάδας που θεραπεύει τις διατροφικές διαταραχές.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας διατροφολόγος;
Αξίζει να απευθυνθείτε σε διατροφολόγο αν το φαγητό έχει γίνει πηγή ανησυχίας ή ενοχών, αν περιορίζετε την τροφή, έχετε υπερφαγικά επεισόδια ή κάνετε αντισταθμιστικές συμπεριφορές, αν χρειάζεται να αλλάξετε τη διατροφή σας λόγω κάποιου προβλήματος υγείας, ή αν ένα παιδί, ένας έφηβος ή ένας ηλικιωμένος συγγενής δεν τρώει καλά. Αν υπάρχει σημαντική απώλεια βάρους, λιποθυμίες, έμετοι ή άλλα σωματικά προειδοποιητικά σημάδια, απευθυνθείτε πρώτα σε γιατρό ή ταυτόχρονα.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Καλύπτει το δημόσιο σύστημα υγείας (Κύπρος) την ψυχολογική φροντίδα;
Η ψυχιατρική και η ψυχολογική φροντίδα είναι διαθέσιμες μέσω του ΓεΣΥ. Οι ασθενείς χρειάζονται παραπομπή από τον προσωπικό τους ιατρό για να επισκεφθούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο συμβεβλημένο με το ΓεΣΥ και καταβάλλουν μια μικρή συμπληρωμή ανά επίσκεψη· η απευθείας επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν καλύπτεται. Δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας λειτουργεί επίσης ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας.