Σχετικά με: ΔΕΠΥ
Η ΔΕΠΥ (διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) επηρεάζει την προσοχή, την παρορμητικότητα και τη δραστηριότητα σε παιδιά και ενήλικες. Η διάγνωση απαιτεί ενδελεχή αξιολόγηση, συχνά από ψυχίατρο, νευροψυχολόγο ή εξειδικευμένο ψυχολόγο. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση, συμπεριφορικές στρατηγικές, υποστήριξη στο σχολείο ή στην εργασία και, αν ενδείκνυται, φαρμακευτική αγωγή.
Οι κλινικοί ψυχολόγοι είναι ψυχολόγοι με εξειδικευμένη εκπαίδευση στην αξιολόγηση, τη διάγνωση και τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας, από το άγχος και την κατάθλιψη έως πιο σύνθετες καταστάσεις. Σε ορισμένες χώρες είναι ρυθμιζόμενη ειδικότητα υγείας· η Therapy247 ελέγχει την εγγραφή.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Κύπρος
Δημόσιο σύστημα υγείας · Γενικό Σύστημα Υγείας (ΓεΣΥ / GESY)
Η ψυχιατρική και η ψυχολογική φροντίδα είναι διαθέσιμες μέσω του ΓεΣΥ. Οι ασθενείς χρειάζονται παραπομπή από τον προσωπικό τους ιατρό για να επισκεφθούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο συμβεβλημένο με το ΓεΣΥ και καταβάλλουν μια μικρή συμπληρωμή ανά επίσκεψη· η απευθείας επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν καλύπτεται. Δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας λειτουργεί επίσης ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας. Περισσότερες πληροφορίες
Πώς να ελέγξετε ότι ένας επαγγελματίας έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος
- Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS). Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Νόμο 68(I)/1995· η αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί εγγραφή στο Μητρώο Αδειούχων Ψυχολόγων. Ελέγξτε ότι το άτομο εμφανίζεται στο μητρώο του Συμβουλίου με τη σωστή κατηγορία· το μητρώο πτυχιούχων δεν επιτρέπει αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος. Αναζήτηση στο επίσημο μητρώο
Ασφάλιση και κάλυψη
Το ΓεΣΥ καλύπτει επισκέψεις σε ψυχίατρο και ψυχολόγο με παραπομπή, με μικρές συμπληρωμές (αναφέρθηκαν 6 EUR και 10 EUR ανά επίσκεψη το 2024). Το 2026 εγκρίθηκε η ένταξη των συμβουλευτικών ψυχολόγων στο ΓεΣΥ.
Επείγουσα βοήθεια – Κύπρος
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 8000 7773 · Cyprus Samaritans
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: businessincyprus.gov.cy, cyprus-mail.com, asylumineurope.org
Σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Όλοι αφαιρούμαστε κάποιες φορές. Η ΔΕΠΥ μπορεί να αξίζει να αξιολογηθεί όταν οι δυσκολίες στην προσοχή, την οργάνωση, την παρορμητικότητα ή η ανησυχία υπάρχουν από την παιδική ηλικία, εμφανίζονται σε διαφορετικά περιβάλλοντα όπως το σχολείο, η εργασία και το σπίτι, και προκαλούν πραγματικά προβλήματα: ημιτελείς εργασίες, συχνά χαμένα αντικείμενα, ξεχασμένα ραντεβού, πράξεις χωρίς σκέψη ή συνεχές αίσθημα ανησυχίας. Στους ενήλικες συχνά δεν αναγνωρίζεται για χρόνια.
Τι βοηθά: θεραπείες και επαγγελματίες
Η διάγνωση απαιτεί προσεκτική αξιολόγηση από κατάλληλα καταρτισμένο επαγγελματία, όπως ψυχίατρο, κλινικό ψυχολόγο, νευροψυχολόγο ή παιδίατρο, ανάλογα με την ηλικία και τη χώρα. Η θεραπεία μπορεί να συνδυάζει ψυχοεκπαίδευση, γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (ΓΣΘ) για την οργάνωση και τη συναισθηματική ρύθμιση, εκπαίδευση γονέων για τα παιδιά, προσαρμογές στο σχολείο και, όταν ενδείκνυται, φαρμακευτική αγωγή που συνταγογραφεί και παρακολουθεί γιατρός. Οι σχολικοί ψυχολόγοι και οι ειδικοί παιδαγωγοί στηρίζουν τη μάθηση.
Πότε να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια
Η ΔΕΠΥ από μόνη της δεν είναι επείγουσα κατάσταση, αλλά η παρορμητικότητα μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους. Επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μετά από σοβαρό ατύχημα ή τραυματισμό, ή αν κάποιος έχει σκέψεις αυτοκτονίας ή πρόκλησης βλάβης σε άλλους. Ζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή για οποιεσδήποτε ανησυχητικές παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής, όπως πόνος στο στήθος ή αίσθημα παλμών, και μην αλλάζετε την αγωγή χωρίς να μιλήσετε με τον γιατρό που τη συνταγογράφησε.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ
Η εξωτερική δομή βοηθά: χρησιμοποιήστε ημερολόγια, ξυπνητήρια, λίστες και ορατές υπενθυμίσεις, και χωρίστε τις εργασίες σε μικρά βήματα με σύντομα διαλείμματα. Ο τακτικός ύπνος, η σωματική δραστηριότητα και τα γεύματα στηρίζουν την προσοχή. Μειώστε τους περισπασμούς στον χώρο εργασίας ή μελέτης σας. Για τα παιδιά, βοηθούν οι σαφείς ρουτίνες, ο συγκεκριμένος έπαινος και τα ήρεμα, σταθερά όρια. Αναζητήστε αξιόπιστες πληροφορίες από οργανισμούς υγείας και όχι μόνο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Τι κάνει ένας κλινικός ψυχολόγος;
Ο κλινικός ψυχολόγος αξιολογεί, διαγιγνώσκει και αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας σε παιδιά, ενήλικες ή ηλικιωμένους. Στην καθημερινή του εργασία διενεργεί κλινικές συνεντεύξεις, χρησιμοποιεί σταθμισμένα ερωτηματολόγια και τεστ, διατυπώνει τι συντηρεί το πρόβλημα και εφαρμόζει τεκμηριωμένες θεραπείες. Συχνά εργάζεται σε νοσοκομεία, κοινοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας ή ιδιωτικό γραφείο, και συνεργάζεται με ψυχιάτρους, οικογενειακούς γιατρούς και κοινωνικές υπηρεσίες.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας κλινικός ψυχολόγος;
Ο κλινικός ψυχολόγος είναι καλή επιλογή για μέτριες έως σοβαρές ή επίμονες δυσκολίες: αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστικά προβλήματα, τραύμα, διατροφικές διαταραχές, δυσκολίες προσωπικότητας, ή όταν χρειάζεται επίσημη διάγνωση ή γνωμάτευση. Αν μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή ή υπάρχει κίνδυνος για την ασφάλεια, θα πρέπει να εμπλακεί και ψυχίατρος. Για coaching ή προσωπική ανάπτυξη, ίσως ταιριάζουν καλύτερα άλλοι επαγγελματίες.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Καλύπτει το δημόσιο σύστημα υγείας (Κύπρος) την ψυχολογική φροντίδα;
Η ψυχιατρική και η ψυχολογική φροντίδα είναι διαθέσιμες μέσω του ΓεΣΥ. Οι ασθενείς χρειάζονται παραπομπή από τον προσωπικό τους ιατρό για να επισκεφθούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο συμβεβλημένο με το ΓεΣΥ και καταβάλλουν μια μικρή συμπληρωμή ανά επίσκεψη· η απευθείας επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν καλύπτεται. Δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας λειτουργεί επίσης ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας.
Πώς μπορώ να ελέγξω ότι ο/η κλινικός ψυχολόγος έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (Κύπρος);
Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS): Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Νόμο 68(I)/1995· η αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί εγγραφή στο Μητρώο Αδειούχων Ψυχολόγων. Ελέγξτε ότι το άτομο εμφανίζεται στο μητρώο του Συμβουλίου με τη σωστή κατηγορία· το μητρώο πτυχιούχων δεν επιτρέπει αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος.