Σχετικά με: οικογενειακή θεραπεία
Η οικογενειακή θεραπεία δουλεύει με περισσότερα μέλη μαζί για να βελτιώσει την επικοινωνία, να επιλύσει συγκρούσεις και να στηρίξει όλους σε αλλαγές όπως οι χωρισμοί, η ασθένεια ή η εφηβεία.
Οι ψυχοθεραπευτές είναι επαγγελματίες εκπαιδευμένοι σε ένα ή περισσότερα μοντέλα ψυχοθεραπείας (ψυχοδυναμικό, συστημικό, ανθρωπιστικό, γνωσιακό-συμπεριφορικό…). Ο προστατευόμενος τίτλος και οι προϋποθέσεις διαφέρουν ανά χώρα· τα προφίλ δείχνουν την εκπαίδευση και την εγγραφή κάθε επαγγελματία.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Κύπρος
Δημόσιο σύστημα υγείας · Γενικό Σύστημα Υγείας (ΓεΣΥ / GESY)
Η ψυχιατρική και η ψυχολογική φροντίδα είναι διαθέσιμες μέσω του ΓεΣΥ. Οι ασθενείς χρειάζονται παραπομπή από τον προσωπικό τους ιατρό για να επισκεφθούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο συμβεβλημένο με το ΓεΣΥ και καταβάλλουν μια μικρή συμπληρωμή ανά επίσκεψη· η απευθείας επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν καλύπτεται. Δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας λειτουργεί επίσης ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας. Περισσότερες πληροφορίες
Πώς να ελέγξετε ότι ένας επαγγελματίας έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος
- Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS). Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Νόμο 68(I)/1995· η αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί εγγραφή στο Μητρώο Αδειούχων Ψυχολόγων. Ελέγξτε ότι το άτομο εμφανίζεται στο μητρώο του Συμβουλίου με τη σωστή κατηγορία· το μητρώο πτυχιούχων δεν επιτρέπει αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος. Αναζήτηση στο επίσημο μητρώο
- Cyprus Medical Council. Οι ψυχίατροι είναι ιατροί που πρέπει να είναι εγγεγραμμένοι στο Ιατρικό Συμβούλιο Κύπρου και να κατέχουν την ειδικότητα της ψυχιατρικής.
Ασφάλιση και κάλυψη
Το ΓεΣΥ καλύπτει επισκέψεις σε ψυχίατρο και ψυχολόγο με παραπομπή, με μικρές συμπληρωμές (αναφέρθηκαν 6 EUR και 10 EUR ανά επίσκεψη το 2024). Το 2026 εγκρίθηκε η ένταξη των συμβουλευτικών ψυχολόγων στο ΓεΣΥ.
Επείγουσα βοήθεια – Κύπρος
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 8000 7773 · Cyprus Samaritans
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: businessincyprus.gov.cy, cyprus-mail.com, asylumineurope.org
Σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Κάθε οικογένεια περνά εντάσεις. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει όταν η σύγκρουση είναι συνεχής ή πολύ έντονη, η επικοινωνία έχει διακοπεί, οι δυσκολίες ενός παιδιού επιβαρύνουν όλους, τα μέλη νιώθουν εγκλωβισμένα στα ίδια μοτίβα, ή η οικογένεια δυσκολεύεται να προσαρμοστεί σε μια αλλαγή όπως ένας χωρισμός, ένας νέος σύντροφος, μια ασθένεια, η μετανάστευση, μια απώλεια ή η αποχώρηση ενός παιδιού από το σπίτι.
Τι βοηθά: θεραπείες και επαγγελματίες
Η συστημική οικογενειακή θεραπεία εξετάζει τις σχέσεις και τα μοτίβα αντί να κατηγορεί ένα άτομο. Τεκμηριωμένες προσεγγίσεις είναι η δομική και η στρατηγική οικογενειακή θεραπεία, η οικογενειακή θεραπεία για τις διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία, η πολυσυστημική και η λειτουργική οικογενειακή θεραπεία για τα προβλήματα συμπεριφοράς, και η εκπαίδευση γονέων. Τη δουλειά συνήθως αναλαμβάνουν οικογενειακοί θεραπευτές, ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί με συστημική εκπαίδευση, κάποιες φορές παράλληλα με ατομική θεραπεία.
Πότε να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια
Αν υπάρχει βία στο σπίτι, ένα παιδί ή ενήλικας υφίσταται βλάβη ή κάποιος φοβάται για την ασφάλειά του, επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή με εξειδικευμένες υπηρεσίες προστασίας. Η ασφάλεια προηγείται της οικογενειακής θεραπείας. Ζητήστε επίσης επείγουσα βοήθεια αν οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας μιλά για αυτοκτονία, έχει τραυματίσει σοβαρά τον εαυτό του ή κινδυνεύει να βλάψει άλλους.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ
Ορίστε ήρεμες στιγμές για να μιλάτε, και προσπαθήστε να ακούτε για να καταλάβετε και όχι για να απαντήσετε. Συμφωνήστε μαζί λίγους κανόνες για το σπίτι και τηρήστε τους με συνέπεια. Αποφύγετε να εμπλέκετε τα παιδιά στις συγκρούσεις των ενηλίκων. Δημιουργήστε χώρο για ευχάριστες κοινές στιγμές, ακόμη και σύντομες. Αν οι εντάσεις ανεβαίνουν, κάντε ένα διάλειμμα πριν συνεχίσετε μια συζήτηση. Το να φροντίζει ο καθένας τη δική του ευημερία βοηθά επίσης την οικογένεια.
Τι κάνει ένας ψυχοθεραπευτής;
Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να αλλάξουν συναισθηματικά, σχεσιακά και συμπεριφορικά μοτίβα μέσα από μια δομημένη θεραπευτική σχέση. Η δουλειά του διαμορφώνεται από ένα ή περισσότερα μοντέλα, όπως η γνωσιακή συμπεριφοριστική, η ψυχοδυναμική, η συστημική, η ανθρωπιστική ή η συνθετική θεραπεία. Συναντά άτομα, ζευγάρια, οικογένειες ή ομάδες, συνήθως σε τακτικές συνεδρίες, και αφιερώνει χρόνο εκτός συνεδριών σε σημειώσεις, προετοιμασία και στη δική του εποπτεία.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας ψυχοθεραπευτής;
Η ψυχοθεραπεία ταιριάζει σε όσους θέλουν να δουλέψουν σε βάθος επαναλαμβανόμενες δυσκολίες: άγχος, πεσμένη διάθεση, μοτίβα στις σχέσεις, αυτοεκτίμηση, τις επιπτώσεις παλαιότερων εμπειριών ή μεγάλες αλλαγές στη ζωή. Μπορεί επίσης να βοηθήσει όταν νιώθετε ότι έχετε κολλήσει χωρίς σαφή διάγνωση. Αν χρειάζεστε επίσημη διάγνωση, συγκεκριμένη ψυχολογική αξιολόγηση ή φαρμακευτική αγωγή, ίσως χρειαστεί να εμπλακεί κλινικός ψυχολόγος ή ψυχίατρος.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Καλύπτει το δημόσιο σύστημα υγείας (Κύπρος) την ψυχολογική φροντίδα;
Η ψυχιατρική και η ψυχολογική φροντίδα είναι διαθέσιμες μέσω του ΓεΣΥ. Οι ασθενείς χρειάζονται παραπομπή από τον προσωπικό τους ιατρό για να επισκεφθούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο συμβεβλημένο με το ΓεΣΥ και καταβάλλουν μια μικρή συμπληρωμή ανά επίσκεψη· η απευθείας επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν καλύπτεται. Δημόσιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας λειτουργεί επίσης ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας.
Πώς μπορώ να ελέγξω ότι ο/η ψυχοθεραπευτής έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (Κύπρος);
Cyprus Council for the Registration of Psychologists (SEPS): Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Νόμο 68(I)/1995· η αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί εγγραφή στο Μητρώο Αδειούχων Ψυχολόγων. Ελέγξτε ότι το άτομο εμφανίζεται στο μητρώο του Συμβουλίου με τη σωστή κατηγορία· το μητρώο πτυχιούχων δεν επιτρέπει αυτόνομη άσκηση του επαγγέλματος.