Sobre personas mayores
El apoyo psicológico a personas mayores aborda la soledad, el duelo, la adaptación a la jubilación o a la enfermedad, la preocupación por la memoria y el cuidado de la pareja. Muchos profesionales ofrecen también sesiones a domicilio u online.
Los dietistas-nutricionistas ayudan a mejorar la alimentación con pautas adaptadas a la salud, la edad y los objetivos de cada persona. En salud mental trabajan los trastornos de la conducta alimentaria, la relación con la comida y la imagen corporal, y la alimentación de niños, adolescentes y mayores, normalmente junto al psicólogo o al médico. El título y su regulación varían según el país; cada perfil muestra la formación y el registro del profesional.
Atención en salud mental en Chile
Sistema público de salud · Fonasa y GES (Garantías Explícitas en Salud)
La depresión en personas de 15 años o más es una patología con garantía GES: los usuarios de Fonasa se atienden en la atención primaria (CESFAM) y en los centros comunitarios de salud mental, y el tratamiento comienza tras el diagnóstico, con consulta de especialista dentro de los 30 días siguientes a la derivación. Los tramos A a D de Fonasa no pagan nada por la atención GES de depresión; los afiliados a Isapre pagan el 20%. La depresión tiene las listas de espera más largas del sistema. Más información
Seguros y cobertura
El tratamiento GES de la depresión está cubierto tanto para afiliados a Fonasa como a Isapre, con copago del 0% para los tramos A-D de Fonasa y del 20% en Isapre.
Ayuda urgente en Chile
Si tu vida o la de otra persona corre peligro, llama ahora al número de emergencias. Estos servicios pueden ayudarte en cualquier momento:
- 131 · Ambulancia (SAMU)
- *4141 · *4141 Línea de Prevención del Suicidio (MINSAL)
Información revisada en noviembre de 2026 · Fuentes: superdesalud.gob.cl, superdesalud.gob.cl, chileatiende.gob.cl
Señales a las que prestar atención
Envejecer trae cambios, pero la tristeza persistente, la pérdida de interés, la ansiedad, el aislamiento o la irritabilidad no son una parte inevitable de hacerse mayor. Puede ser conveniente buscar ayuda tras pérdidas como el fallecimiento de la pareja, la jubilación o la pérdida de autonomía, cuando la soledad pesa mucho o cuando aparecen cambios notables en la memoria, la orientación o la conducta que preocupan a la persona o a su familia.
Qué ayuda: tratamientos y profesionales
Las terapias psicológicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de solución de problemas y la terapia de reminiscencia o revisión de vida son eficaces en personas mayores con depresión o ansiedad. Los neuropsicólogos evalúan las preocupaciones de memoria y diseñan estimulación cognitiva. Los psicólogos, psiquiatras con experiencia en personas mayores, terapeutas ocupacionales y trabajadores sociales suelen trabajar juntos, y los familiares cuidadores también pueden recibir apoyo y orientación.
Cuándo pedir ayuda urgente
La confusión repentina, la somnolencia, la dificultad para hablar, la debilidad en un lado del cuerpo o una caída con lesión requieren atención médica inmediata: contacta con los servicios de emergencia de tu zona. Busca también ayuda urgente si una persona mayor expresa pensamientos de suicidio, deja de comer o beber, o si sospechas maltrato o abandono. Revisar la medicación con un médico es importante cuando cambia la conducta.
Qué puedes hacer mientras tanto
Mantenerse en contacto es importante: el trato habitual con familia, amistades, vecinos o grupos de la comunidad ayuda a proteger el ánimo. Mantén rutinas con actividad diaria, paseos, comidas y sueño, y sigue con tus aficiones o aprende otras nuevas. Revisa la audición y la vista, porque sus problemas pueden aumentar el aislamiento. Las personas cuidadoras también deben cuidarse y pedir ayuda, porque cuidar puede agotar.
¿Qué hace un nutricionista?
Un dietista-nutricionista evalúa cómo comes, tu salud, tu rutina y tus preferencias, y diseña contigo un plan realista para alimentarte de forma que cuide tu cuerpo y tu bienestar. Además de pautas, te enseña a reconocer el hambre y la saciedad, a planificar la compra y las comidas, y a adaptar la alimentación a enfermedades, medicación, embarazo, deporte o edad. En salud mental es una pieza clave del equipo que trata los trastornos de la conducta alimentaria.
Cuándo acudir a un nutricionista
Tiene sentido acudir a un dietista-nutricionista si la comida se ha convertido en fuente de preocupación o culpa, si restringes, tienes atracones o conductas compensatorias, si necesitas cambiar tu alimentación por un problema de salud, o si un hijo, un adolescente o un familiar mayor no come bien. Si hay pérdida de peso importante, mareos, vómitos u otras señales físicas de alarma, acude antes o a la vez a un médico.
Cómo elegir
Al elegir, comprueba la colegiación y la formación, el enfoque que utiliza y si tiene experiencia en lo que necesitas. Ten en cuenta también lo práctico: idioma, precio, ubicación o sesiones online y disponibilidad. La relación con el profesional importa mucho; si tras unas sesiones no encajas, cambiar es perfectamente normal.
Preguntas frecuentes
¿El sistema público de salud de Chile cubre la atención psicológica?
La depresión en personas de 15 años o más es una patología con garantía GES: los usuarios de Fonasa se atienden en la atención primaria (CESFAM) y en los centros comunitarios de salud mental, y el tratamiento comienza tras el diagnóstico, con consulta de especialista dentro de los 30 días siguientes a la derivación. Los tramos A a D de Fonasa no pagan nada por la atención GES de depresión; los afiliados a Isapre pagan el 20%. La depresión tiene las listas de espera más largas del sistema.