Sobre terapia familiar
La terapia familiar trabaja con varios miembros a la vez para mejorar la comunicación, resolver conflictos y acompañar los cambios, como separaciones, enfermedades o la adolescencia de los hijos.
Terapeuta es la palabra habitual para el profesional que ofrece terapia psicológica o «terapia de conversación»: según el país puede ser un psicólogo, un psicoterapeuta, un consejero o counselor con licencia, un terapeuta familiar o un trabajador social clínico. Cada perfil muestra su título real, su formación y su registro.
Atención en salud mental en Colombia
Sistema público de salud · Sistema General de Seguridad Social en Salud (EPS)
La psicología y la psiquiatría están incluidas en el plan de beneficios en salud y se accede a ellas a través de tu EPS, normalmente tras la remisión de un médico general y con el pago de una cuota moderadora.
Cómo comprobar que un profesional está habilitado
- Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic) and ReTHUS. Los psicólogos son profesionales de la salud según la Ley 1090 de 2006 y necesitan la tarjeta profesional de Colpsic y la inscripción en el ReTHUS; consúltalos por nombre o número de documento en la consulta pública del ReTHUS.
- Ministerio de Salud (ReTHUS). Los psiquiatras deben estar inscritos en el ReTHUS, que también muestra las sanciones ético-disciplinarias.
Ayuda urgente en Colombia
Si tu vida o la de otra persona corre peligro, llama ahora al número de emergencias. Estos servicios pueden ayudarte en cualquier momento:
- 123 · Línea única de emergencias 123
- 106 · Línea 106 de salud mental
Información revisada en noviembre de 2026 · Fuentes: newsroom.rcnradio.com
Señales a las que prestar atención
Toda familia atraviesa tensiones. La terapia familiar puede ayudar cuando el conflicto es constante o muy intenso, la comunicación se ha roto, las dificultades de un hijo están desgastando a todos, sus miembros se sienten atrapados en los mismos patrones o a la familia le cuesta adaptarse a un cambio como una separación, una nueva pareja, una enfermedad, una migración, una pérdida o la marcha de un hijo de casa.
Qué ayuda: tratamientos y profesionales
La terapia familiar sistémica mira las relaciones y los patrones en lugar de culpar a una persona. Entre los enfoques con evidencia están la terapia familiar estructural y estratégica, el tratamiento basado en la familia para los trastornos alimentarios en adolescentes, la terapia multisistémica y la funcional familiar para los problemas de conducta y el entrenamiento a padres. Suelen liderar el trabajo terapeutas familiares, psicólogos y trabajadores sociales con formación sistémica, a veces junto a terapia individual.
Cuándo pedir ayuda urgente
Si hay violencia en casa, se está haciendo daño a un niño o a un adulto, o alguien teme por su seguridad, contacta con los servicios de emergencia de tu zona o con los servicios de protección especializados. La seguridad va antes que la terapia familiar. Busca también ayuda urgente si algún miembro de la familia habla de suicidio, se ha hecho daño de forma grave o corre el riesgo de hacer daño a otros.
Qué puedes hacer mientras tanto
Reservad momentos tranquilos para hablar e intentad escuchar para entender, no para responder. Acordad juntos unas pocas normas de casa y mantenedlas con coherencia. Evitad implicar a los hijos en los conflictos de los adultos. Haced hueco para momentos agradables compartidos, aunque sean cortos. Si la tensión sube, haced una pausa antes de seguir la conversación. Que cada persona cuide su propio bienestar también ayuda a la familia.
¿Qué hace un terapeuta?
Un terapeuta te ayuda a hablar de lo que te preocupa y a encontrar maneras prácticas de sentirte y afrontar mejor las cosas. En las sesiones escucha, pregunta, te ayuda a ver patrones en tus pensamientos, emociones y relaciones, y acuerda objetivos contigo. Según su formación puede usar enfoques cognitivo-conductuales, humanistas, sistémicos, psicodinámicos u otros con respaldo científico, con personas, parejas, familias o grupos.
Cuándo acudir a un terapeuta
Tiene sentido buscar un terapeuta cuando el estrés, la ansiedad, el bajo ánimo, un duelo, los problemas de pareja, un cambio difícil o el efecto de experiencias pasadas empiezan a pesar en tu día a día, o cuando quieres un espacio para conocerte mejor. Si los síntomas son intensos, puede hacer falta medicación o hay indicios de una causa médica, conviene que intervenga también tu médico o un psiquiatra.
Cómo elegir
Al elegir, comprueba la colegiación y la formación, el enfoque que utiliza y si tiene experiencia en lo que necesitas. Ten en cuenta también lo práctico: idioma, precio, ubicación o sesiones online y disponibilidad. La relación con el profesional importa mucho; si tras unas sesiones no encajas, cambiar es perfectamente normal.
Preguntas frecuentes
¿El sistema público de salud de Colombia cubre la atención psicológica?
La psicología y la psiquiatría están incluidas en el plan de beneficios en salud y se accede a ellas a través de tu EPS, normalmente tras la remisión de un médico general y con el pago de una cuota moderadora.
¿Cómo compruebo que un terapeuta está habilitado para ejercer en Colombia?
Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic) and ReTHUS: Los psicólogos son profesionales de la salud según la Ley 1090 de 2006 y necesitan la tarjeta profesional de Colpsic y la inscripción en el ReTHUS; consúltalos por nombre o número de documento en la consulta pública del ReTHUS.