Sobre terapeutas de pareja
Los terapeutas de pareja ayudan con problemas de comunicación, discusiones frecuentes, infidelidad, crisis o decisiones sobre el futuro de la relación. Las sesiones suelen ser conjuntas, a veces combinadas con alguna individual.
Atención en salud mental en España
La atención pública en salud mental es gratuita en el momento de usarla.
¿Qué hace un terapeuta de pareja?
El terapeuta de pareja ayuda a dos personas a entender y mejorar su relación. En su día a día trabaja con parejas en la comunicación, las discusiones repetidas, la confianza tras una infidelidad, la intimidad, cambios vitales como la paternidad o la jubilación, y decisiones sobre seguir o separarse. Se mantiene neutral, da espacio a ambas perspectivas y enseña habilidades prácticas para hablar, escuchar y reparar tras un conflicto.
Qué pasa en la primera sesión
En la primera sesión el terapeuta suele escuchar cómo ve cada uno la relación, qué os ha traído ahora y qué espera cada miembro. Muchos terapeutas hacen también una sesión individual con cada uno. Pregunta por su enfoque, cómo gestiona lo que se cuenta en sesiones individuales y cómo trabaja si uno de los dos tiene dudas sobre continuar la relación.