Sobre niños
La psicología infantil adapta la terapia a cada edad, a menudo con juego y dibujo, y trabaja de cerca con los padres. Los motivos habituales son la ansiedad, los miedos, la conducta, las dificultades de aprendizaje y los cambios familiares. Para menores se necesita el consentimiento de quienes tienen la patria potestad.
Los dietistas-nutricionistas ayudan a mejorar la alimentación con pautas adaptadas a la salud, la edad y los objetivos de cada persona. En salud mental trabajan los trastornos de la conducta alimentaria, la relación con la comida y la imagen corporal, y la alimentación de niños, adolescentes y mayores, normalmente junto al psicólogo o al médico. El título y su regulación varían según el país; cada perfil muestra la formación y el registro del profesional.
Atención en salud mental en México
Sistema público de salud · Instituciones públicas de salud (IMSS, ISSSTE, IMSS-Bienestar)
La atención en salud mental se ofrece en las instituciones públicas de salud, normalmente a partir de una referencia del primer nivel de atención a los servicios de psicología o psiquiatría.
Ayuda urgente en México
Si tu vida o la de otra persona corre peligro, llama ahora al número de emergencias. Estos servicios pueden ayudarte en cualquier momento:
- 911 · Emergencias (911)
- 800 911 2000 · Línea de la Vida (CONASAMA)
Información revisada en noviembre de 2026 · Fuentes: expansion.mx
Señales a las que prestar atención
Los niños suelen expresar el malestar con la conducta y el cuerpo más que con palabras. Puede ser conveniente consultar a un profesional cuando un niño tiene miedos o preocupaciones persistentes, rabietas frecuentes, cambios en el sueño o la alimentación, regresiones como volver a mojar la cama, dolores de cabeza o de tripa sin causa médica, aislamiento, dificultades escolares, o tras un hecho difícil como una separación, una pérdida o una mudanza.
Qué ayuda: tratamientos y profesionales
La terapia con niños suele implicar de cerca a los padres. Entre los enfoques con evidencia están la terapia cognitivo-conductual adaptada a la edad, los programas de entrenamiento para padres, la terapia a través del juego, la terapia familiar y la TCC centrada en el trauma tras experiencias difíciles. Los profesionales principales son psicólogos infantojuveniles, psicólogos clínicos y terapeutas familiares; según las necesidades, pueden intervenir logopedas, terapeutas ocupacionales, psicólogos educativos o psiquiatras infantiles.
Cuándo pedir ayuda urgente
Contacta con los servicios de emergencia de tu zona si un niño está en peligro, ha sufrido daño, puede haber ingerido algo tóxico o habla de querer morir o hacerse daño, aunque sea pequeño. Si sospechas maltrato o desatención, pide ayuda a los servicios de protección de la infancia o de emergencia. Los cambios repentinos en la consciencia, el habla o el movimiento necesitan atención médica inmediata.
Qué puedes hacer mientras tanto
Mantén rutinas previsibles de sueño, comidas y juego, y limita las pantallas, sobre todo antes de dormir. Pasa cada día un rato sin prisas con tu hijo, dejándote guiar por su juego. Poned nombre juntos a las emociones y mantén la calma cuando esté alterado. Explica los cambios de forma sencilla, sincera y adecuada a su edad. Cuida también tu bienestar, porque los niños perciben el estrés de los adultos.
¿Qué hace un nutricionista?
Un dietista-nutricionista evalúa cómo comes, tu salud, tu rutina y tus preferencias, y diseña contigo un plan realista para alimentarte de forma que cuide tu cuerpo y tu bienestar. Además de pautas, te enseña a reconocer el hambre y la saciedad, a planificar la compra y las comidas, y a adaptar la alimentación a enfermedades, medicación, embarazo, deporte o edad. En salud mental es una pieza clave del equipo que trata los trastornos de la conducta alimentaria.
Cuándo acudir a un nutricionista
Tiene sentido acudir a un dietista-nutricionista si la comida se ha convertido en fuente de preocupación o culpa, si restringes, tienes atracones o conductas compensatorias, si necesitas cambiar tu alimentación por un problema de salud, o si un hijo, un adolescente o un familiar mayor no come bien. Si hay pérdida de peso importante, mareos, vómitos u otras señales físicas de alarma, acude antes o a la vez a un médico.
Cómo elegir
Al elegir, comprueba la colegiación y la formación, el enfoque que utiliza y si tiene experiencia en lo que necesitas. Ten en cuenta también lo práctico: idioma, precio, ubicación o sesiones online y disponibilidad. La relación con el profesional importa mucho; si tras unas sesiones no encajas, cambiar es perfectamente normal.
Preguntas frecuentes
¿El sistema público de salud de México cubre la atención psicológica?
La atención en salud mental se ofrece en las instituciones públicas de salud, normalmente a partir de una referencia del primer nivel de atención a los servicios de psicología o psiquiatría.