درباره قلدری
قلدری در مدرسه یا فضای آنلاین می‌تواند باعث اضطراب، انزوا، افت حال و خلق و امتناع از رفتن به مدرسه شود. حمایت روانشناختی به کودک یا نوجوان و خانواده کمک می‌کند و متخصصان می‌توانند با مدرسه هماهنگ شوند. اگر خطر فوری وجود دارد، مدرسه و در صورت نیاز مقامات را درگیر کنید.
متخصصان اختلالات یادگیری از کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که با مشکلات یادگیری مانند نارساخوانی یا مشکلات توجه روبه‌رو هستند حمایت می‌کنند و در زمینه روش‌های مطالعه و راهنمایی تحصیلی، با هماهنگی خانواده‌ها و مدارس، کمک می‌کنند.
دریافت خدمات سلامت روان در ایران
نظام سلامت عمومی · شبکه مراقبتهای بهداشتی اولیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
خدمات سلامت روان از سال 1988 در شبکه مراقبتهای بهداشتی اولیه ادغام شده است و ارجاع بین سطوح مختلف مراقبت انجام میشود. کمبود نیروی متخصص سلامت روان و پوشش محدود بیمه برای خدمات سلامت روان همچنان از مشکلات موجود است.
چگونه از مجوز داشتن یک متخصص مطمئن شوید
- Psychology and Counseling Organization of Iran (PCO). روانشناسان و مشاوران برای فعالیت به پروانه اشتغال و شماره عضویت صادرشده از سوی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره (PCO) نیاز دارند. شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی را بپرسید.
- Medical Council of the Islamic Republic of Iran (IRIMC). سازمان نظام پزشکی به پزشکان مجوز میدهد و آن‌ها را ثبت می‌کند. شماره نظام پزشکی و تخصص روان‌پزشک را بررسی کنید.
کمک فوری در ایران
اگر جان شما یا شخص دیگری در خطر است، همین حالا با شماره اورژانس تماس بگیرید. این خدمات در هر زمان می‌توانند کمک کنند:
اطلاعات در نوامبر 2026 بازبینی شده است · منابع: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, en.wikipedia.org, jamp.sums.ac.ir
نشانه‌هایی که باید به آن‌ها توجه کرد
قلدری آسیب تکراری و عمدی از سوی دیگران است، چه جسمی، چه کلامی، چه طرد اجتماعی و چه در فضای مجازی. نشانه‌ها در کودک یا نوجوان ممکن است شامل بی‌میلی به رفتن به مدرسه، آسیب‌های بی‌دلیل یا وسایل خراب‌شده، تغییر در خلق یا خواب، سردرد یا دل‌درد، افت نمرات، از دست دادن دوستان یا اضطراب پس از استفاده از تلفن همراه باشد. بسیاری از نوجوانان فوراً به بزرگ‌ترها نمی‌گویند.
چه چیزی کمک می‌کند: درمان‌ها و متخصصان
پاسخ‌های مؤثر، اقدام در مدرسه از طریق برنامه‌های جامع ضد قلدری و دستورالعمل‌های روشن را با حمایت هیجانی از کودک یا نوجوان ترکیب می‌کنند. روانشناسان، از جمله روانشناسان کودک و نوجوان، و روانشناسان تربیتی می‌توانند در اضطراب، خلق پایین، عزت نفس و مهارت‌های اجتماعی کمک کنند و اغلب از رویکردهای شناختی‌رفتاری بهره می‌برند. راهنمایی خانواده به والدین کمک می‌کند با آرامش واکنش نشان دهند. ممکن است به کسانی که قلدری می‌کنند نیز حمایت ارائه شود.
چه زمانی باید فوراً کمک گرفت
اگر کودک یا نوجوانی مورد حمله جدی قرار گرفته، با خشونت تهدید میشود یا افکار خودکشی یا آسیب به خود را بیان می‌کند، که همیشه باید جدی گرفته شود، با خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید. همچنین در صورت آزار جنسی، اخاذی یا انتشار تصاویر خصوصی در فضای مجازی، فوراً کمک بگیرید و شواهدی مانند تصاویر صفحه را نگه دارید.
در این فاصله چه کاری می‌توانید انجام دهید
با آرامش گوش دهید، حرف کودک را باور کنید و به او بگویید که تقصیر او نیست. از رویارویی مستقیم با کودک دیگر یا خانواده‌اش پرهیز کنید؛ به جای آن، آنچه رخ داده را ثبت کنید و با مدرسه تماس بگیرید تا بر سر یک برنامه توافق کنید. به او کمک کنید با دوستان و فعالیت‌های بیرون از مدرسه در ارتباط بماند. در قلدری مجازی، تنظیمات حریم خصوصی را با هم مرور کنید و مرتب حالش را بپرسید.
متخصص اختلالات یادگیری چه کاری انجام میدهد؟
متخصص اختلالات یادگیری، که در اسپانیایی psicopedagogo نامیده میشود، به کودکان، نوجوانان و بزرگسالان کمک می‌کند مؤثرتر یاد بگیرند. او در کار روزانه شیوه یادگیری فرد را شناسایی می‌کند، دشواری‌ها در خواندن، نوشتن، ریاضی، نظم‌دهی یا مهارت‌های مطالعه را ارزیابی می‌کند و برنامه‌های مداخله عملی طراحی می‌کند. او به‌صورت فردی با دانش‌آموزان کار می‌کند و از نزدیک با خانواده‌ها و مدارس هماهنگ است و مواد و راهبردها را برای هر یادگیرنده تطبیق میدهد.
چه زمانی به متخصص اختلالات یادگیری مراجعه کنیم
این کمک می‌تواند مفید باشد وقتی دانش‌آموز سخت تلاش می‌کند اما نمره‌هایش این را نشان نمی‌دهد، در خواندن یا نوشتن مشکل دارد، نظم‌دهی یا برنامه‌ریزی برایش دشوار است، پس از تشخیصی مانند نارساخوانی یا بیش‌فعالی به حمایت نیاز دارد، یا در حال ورود به مقطع تحصیلی جدیدی است. اگر مشکلات هیجانی یا رفتاری جدی وجود دارد یا تشخیص رسمی روانشناختی لازم است، باید روانشناس تربیتی یا روانشناس بالینی درگیر شود.
چگونه انتخاب کنیم
هنگام انتخاب، مجوز و آموزش، رویکردی که به کار می‌برند و اینکه آیا در زمینه نیاز شما تجربه دارند را بررسی کنید. جنبه‌های عملی را نیز در نظر بگیرید: زبان، قیمت، مکان یا جلسات آنلاین و زمان‌های در دسترس. رابطه با متخصص اهمیت زیادی دارد؛ اگر پس از چند جلسه احساس خوبی ندارید، تغییر دادن اشکالی ندارد.
پرسش‌های متداول
آیا نظام سلامت عمومی در ایران خدمات روانشناختی را پوشش میدهد؟
خدمات سلامت روان از سال 1988 در شبکه مراقبتهای بهداشتی اولیه ادغام شده است و ارجاع بین سطوح مختلف مراقبت انجام میشود. کمبود نیروی متخصص سلامت روان و پوشش محدود بیمه برای خدمات سلامت روان همچنان از مشکلات موجود است.
چگونه بررسی کنم که یک متخصص اختلالات یادگیری در ایران مجوز دارد؟
Psychology and Counseling Organization of Iran (PCO): روانشناسان و مشاوران برای فعالیت به پروانه اشتغال و شماره عضویت صادرشده از سوی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره (PCO) نیاز دارند. شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی را بپرسید.