À propos : alcoolisme
La consommation problématique d’alcool va de l’excès régulier à la dépendance. L’accompagnement psychologique aide à comprendre le rôle que joue l’alcool, à fixer des objectifs (réduction ou abstinence) et à prévenir la rechute. Arrêter brusquement après une forte consommation peut être dangereux : parlez-en d’abord à un médecin.
Les psychologues cliniciens sont des psychologues formés à l’évaluation, au diagnostic et au traitement des troubles psychiques, de l’anxiété et de la dépression jusqu’aux situations plus complexes. Dans certains pays, c’est une spécialité de santé réglementée ; Therapy247 vérifie l’inscription.
Accéder aux soins de santé mentale – Belgique
Système de santé public · Soins psychologiques de première ligne INAMI/RIZIV via les réseaux de santé mentale
Les psychologues et orthopédagogues affiliés à un réseau de santé mentale conventionné avec l’INAMI proposent des soins de première ligne remboursés, sans prescription. Jusqu’à 23 ans, les séances sont gratuites ; les adultes ne paient rien pour la première séance, puis 11 euros par séance individuelle (4 euros avec l’intervention majorée), avec jusqu’à 8 séances de soutien ou en moyenne 8 séances de traitement (20 au maximum) par période de 12 mois. Plus d’informations
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy). Le titre de psychologue est protégé et tout psychologue doit être inscrit auprès de la Compsy ; les psychologues cliniciens doivent en outre disposer d’un visa fédéral et d’un agrément régional. La liste officielle indique si l’inscription est active pour l’année en cours. Consulter le registre officiel
Assurance et prise en charge
Les séances chez des psychologues hors convention INAMI ne sont pas remboursées par l’assurance obligatoire soins de santé.
Aide urgente – Belgique
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: inami.fgov.be, test-achats.be
Signes à surveiller
La consommation d'alcool devient peut-être un problème lorsque vous buvez souvent plus que prévu, avez besoin d'alcool pour vous détendre, dormir ou affronter des situations sociales, vous sentez coupable de boire ou que vos proches s'en inquiètent. D'autres signes incluent des trous de mémoire, des responsabilités négligées, le fait de boire le matin, d'avoir besoin de boire davantage pour ressentir l'effet, et de trembler, transpirer ou vous sentir anxieux lorsque vous n'avez pas bu.
Ce qui aide : traitements et professionnels
Parmi les traitements psychologiques ayant fait leurs preuves figurent l'entretien motivationnel, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la prévention de la rechute et les approches de couple ou familiales. Les psychologues expérimentés en addictologie, les psychiatres, les médecins généralistes et les services spécialisés en alcoologie travaillent souvent ensemble. Un médecin peut évaluer si un sevrage sous supervision médicale ou un médicament pour aider à réduire ou à arrêter est approprié. Les groupes d'entraide soutiennent de nombreuses personnes en complément du traitement.
Quand demander de l'aide en urgence
Arrêter brutalement de boire après une consommation importante et régulière peut provoquer un sevrage dangereux : parlez-en à un médecin avant d'arrêter. Contactez immédiatement les services d'urgence locaux si une personne est inconsciente, a du mal à respirer, fait une crise convulsive, est très confuse ou voit des choses qui n'existent pas. Demandez aussi une aide urgente en cas de pensées suicidaires ou lorsqu'une personne est en danger.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Tenez un journal simple indiquant quand, où et combien vous buvez, et repérez ce qui déclenche la consommation. Prévoyez des jours sans alcool, évitez d'en garder chez vous et préparez des alternatives pour les moments difficiles, comme une promenade ou un appel à quelqu'un. Parlez de votre objectif à vos proches pour qu'ils puissent vous soutenir. Des sources de santé fiables expliquent les repères de consommation à moindre risque et où trouver de l'aide.
Que fait un psychologue clinicien ?
Un psychologue clinicien évalue, diagnostique et traite les problèmes de santé mentale chez l'enfant, l'adulte ou la personne âgée. Au quotidien, il mène des entretiens cliniques, utilise des questionnaires et des tests validés, formule ce qui entretient le problème et propose des thérapies fondées sur des données probantes. Il travaille souvent à l'hôpital, dans des équipes de santé mentale de proximité ou en cabinet, et se coordonne avec des psychiatres, des médecins traitants et les services sociaux.
Quand consulter un psychologue clinicien
Un psychologue clinicien est un bon choix pour des difficultés modérées à sévères ou persistantes : troubles anxieux, dépression, problèmes obsessionnels-compulsifs, trauma, troubles alimentaires, difficultés de personnalité, ou lorsqu'un diagnostic formel ou un compte rendu est nécessaire. Si un traitement médicamenteux peut être nécessaire ou s'il existe un risque pour la sécurité, un psychiatre devrait aussi intervenir. Pour du coaching ou du développement personnel, d'autres professionnels peuvent être plus adaptés.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Belgique) ?
Les psychologues et orthopédagogues affiliés à un réseau de santé mentale conventionné avec l’INAMI proposent des soins de première ligne remboursés, sans prescription. Jusqu’à 23 ans, les séances sont gratuites ; les adultes ne paient rien pour la première séance, puis 11 euros par séance individuelle (4 euros avec l’intervention majorée), avec jusqu’à 8 séances de soutien ou en moyenne 8 séances de traitement (20 au maximum) par période de 12 mois.
Comment vérifier qu’un psychologue clinicien est autorisé à exercer (Belgique) ?
Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy): Le titre de psychologue est protégé et tout psychologue doit être inscrit auprès de la Compsy ; les psychologues cliniciens doivent en outre disposer d’un visa fédéral et d’un agrément régional. La liste officielle indique si l’inscription est active pour l’année en cours.