À propos : TDAH
Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) affecte l’attention, l’impulsivité et l’activité chez l’enfant et l’adulte. Le diagnostic nécessite une évaluation approfondie, souvent réalisée par un psychiatre, un neuropsychologue ou un psychologue spécialisé. Le traitement peut inclure de la psychoéducation, des stratégies comportementales, un soutien à l’école ou au travail et, si cela est indiqué, des médicaments.
Les neuropsychologues évaluent et rééduquent la mémoire, l’attention, le langage et d’autres fonctions cognitives après une lésion cérébrale, un AVC, ou dans le cadre de pathologies neurodégénératives et neurodéveloppementales.
Accéder aux soins de santé mentale – Canada
Système de santé public · Régimes publics d’assurance maladie des provinces et territoires (Medicare)
Chaque province et territoire gère son propre régime public d’assurance maladie. Les soins des psychiatres, généralement sur recommandation d’un médecin de famille, ainsi que les services de santé mentale hospitaliers ou communautaires sont couverts ; les séances avec des psychologues en pratique privée ne sont généralement pas couvertes et sont payées par le patient ou par une assurance collective de l’employeur.
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Provincial and territorial regulatory colleges of psychologists. La psychologie est réglementée séparément dans chaque province et territoire. Consultez le registre public de l’ordre professionnel de la province où vous habitez.
- Provincial and territorial Colleges of Physicians and Surgeons. Les psychiatres doivent détenir un permis de l’ordre des médecins (collège de réglementation médicale) de leur province ; consultez son registre public.
- College of Registered Psychotherapists of Ontario; Ordre des psychologues du Québec (psychotherapist permit). La psychothérapie est une activité réglementée en Ontario et au Québec ; dans les autres provinces, le titre n’est pas réglementé de la même façon.
Thérapie en ligne – Canada
Les professionnels détiennent un permis délivré par province ou territoire : vérifiez donc qu’un thérapeute est autorisé à exercer là où vous habitez avant de commencer des séances en ligne.
Aide urgente – Canada
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 911 · Emergency / Urgence (911)
- 988 · 9-8-8: Suicide Crisis Helpline / Ligne d'aide en cas de crise de suicide
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: cpa.ca
Signes à surveiller
Tout le monde est parfois distrait. Il peut être utile d'évaluer un TDAH lorsque des difficultés d'attention, d'organisation, d'impulsivité ou d'agitation sont présentes depuis l'enfance, se manifestent dans différents contextes comme l'école, le travail et la maison, et causent de réels problèmes : tâches inachevées, objets souvent perdus, rendez-vous oubliés, actions irréfléchies ou sentiment d'agitation permanent. Chez l'adulte, il passe souvent inaperçu pendant des années.
Ce qui aide : traitements et professionnels
Le diagnostic nécessite une évaluation approfondie par un professionnel qualifié, comme un psychiatre, un psychologue clinicien, un neuropsychologue ou un pédiatre, selon l'âge et le pays. Le traitement peut associer psychoéducation, thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour l'organisation et la régulation émotionnelle, programmes d'entraînement aux habiletés parentales pour les enfants, aménagements scolaires et, si c'est approprié, un médicament prescrit et suivi par un médecin. Les psychologues scolaires et les psychopédagogues accompagnent les apprentissages.
Quand demander de l'aide en urgence
Le TDAH en lui-même n'est pas une urgence, mais l'impulsivité peut augmenter les risques. Contactez les services d'urgence locaux après un accident ou une blessure grave, ou si quelqu'un a des pensées suicidaires ou des idées de faire du mal à autrui. Demandez rapidement un avis médical en cas d'effet indésirable inquiétant d'un médicament, comme une douleur thoracique ou des palpitations, et ne modifiez pas le traitement sans en parler au médecin prescripteur.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Une structure extérieure aide : utilisez des agendas, des alarmes, des listes et des rappels visibles, et découpez les tâches en petites étapes avec de courtes pauses. Un sommeil, une activité physique et des repas réguliers soutiennent l'attention. Réduisez les distractions dans votre espace de travail ou d'étude. Pour les enfants, des routines claires, des encouragements précis et des limites calmes et cohérentes aident. Cherchez des informations fiables auprès d'organismes de santé plutôt que sur les seuls réseaux sociaux.
Que fait un neuropsychologue ?
Un neuropsychologue étudie les liens entre le cerveau, la pensée et le comportement. Au quotidien, il réalise des évaluations approfondies de la mémoire, de l'attention, du langage, de la planification et d'autres fonctions cognitives à l'aide de tests standardisés, rédige des comptes rendus et conçoit des programmes de rééducation ou de stimulation. Il travaille avec des personnes ayant subi un AVC ou une lésion cérébrale, atteintes de maladies neurodégénératives ou de troubles du neurodéveloppement, ainsi qu'avec leurs proches et les équipes médicales.
Quand consulter un neuropsychologue
Un neuropsychologue peut vous aider en cas de changements notables de la mémoire, de la concentration, du langage ou du comportement, après un traumatisme crânien ou un AVC, en cas d'inquiétude sur un déclin cognitif, ou pour mieux comprendre des difficultés d'apprentissage ou d'attention. Il est aussi utile pour planifier une rééducation et adapter la vie quotidienne. Si la préoccupation est surtout émotionnelle, un psychologue peut être plus adapté ; les causes médicales relèvent d'un neurologue.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Canada) ?
Chaque province et territoire gère son propre régime public d’assurance maladie. Les soins des psychiatres, généralement sur recommandation d’un médecin de famille, ainsi que les services de santé mentale hospitaliers ou communautaires sont couverts ; les séances avec des psychologues en pratique privée ne sont généralement pas couvertes et sont payées par le patient ou par une assurance collective de l’employeur.
Comment vérifier qu’un neuropsychologue est autorisé à exercer (Canada) ?
Provincial and territorial regulatory colleges of psychologists: La psychologie est réglementée séparément dans chaque province et territoire. Consultez le registre public de l’ordre professionnel de la province où vous habitez.
Puis-je suivre une thérapie en ligne (Canada) ?
Les professionnels détiennent un permis délivré par province ou territoire : vérifiez donc qu’un thérapeute est autorisé à exercer là où vous habitez avant de commencer des séances en ligne.