Famille et parentalité

Conflits familiaux, parents toxiques, épuisement parental, grossesse et post-partum.

• Burn-out parentalLe burn-out parental est un état d'épuisement physique et émotionnel lié au rôle de parent, qui survient lorsque les exigences de la vie familiale dépassent durablement les ressources disponibles. Le parent se sent à bout, prend de la distance avec ses enfants et ne se reconnaît plus dans le parent qu'il voulait être. Ce n'est pas un manque d'amour : c'est un signal d'alarme, qui se prend en charge.
• Conflits familiauxLes conflits familiaux désignent des tensions, disputes ou ruptures entre membres d'une même famille : parents et enfants, frères et sœurs, couples, familles recomposées. Ils font partie de la vie de toute famille, mais lorsqu'ils deviennent répétés, violents ou paralysants, ils peuvent causer une grande souffrance. Des solutions existent, comme la thérapie familiale ou la médiation familiale.
• Dépression post-partumLa dépression post-partum est une dépression qui survient dans les mois qui suivent une naissance. Plus intense et plus durable que le baby blues, elle associe tristesse, épuisement, anxiété et perte de plaisir, et peut gêner le lien avec le bébé. Elle peut toucher la mère comme le père. Elle est fréquente, n'est la faute de personne et se soigne.
• Parents toxiquesOn parle de parents toxiques pour désigner des parents dont les comportements répétés (critique, contrôle, manipulation, indifférence ou violence) blessent durablement leur enfant, y compris devenu adulte. L'expression n'est pas un diagnostic, mais elle aide beaucoup de personnes à mettre des mots sur une relation qui les fait souffrir et à chercher comment s'en protéger.