À propos : adolescents
L’adolescence apporte des changements dans l’identité, les relations et les émotions. La thérapie offre un espace confidentiel pour parler d’anxiété, de baisse de moral, d’estime de soi, de relations ou de pression scolaire, avec la participation de la famille lorsque c’est pertinent.
Les psychopédagogues accompagnent enfants, adolescents et adultes ayant des difficultés d’apprentissage comme la dyslexie ou des troubles de l’attention, et proposent méthodes de travail et orientation scolaire, en lien avec les familles et les établissements.
Accéder aux soins de santé mentale – Suisse
Système de santé public · Assurance obligatoire des soins (AOS/LAMal)
Depuis le 1er juillet 2022, la psychothérapie pratiquée par des psychologues est prise en charge par l’assurance de base lorsqu’elle est prescrite par un médecin (modèle de la prescription). Une prescription couvre 15 séances, 15 autres peuvent être prescrites, et au-delà de 30 séances l’assureur doit approuver la poursuite du traitement ; la franchise et la quote-part habituelles s’appliquent. Plus d’informations
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Le titre de psychologue est protégé par le droit fédéral. Le PsyReg recense les titulaires de titres postgrades fédéraux (psychothérapie, psychologie clinique, neuropsychologie, psychologie de l’enfance et de l’adolescence, psychologie de la santé) et indique si un psychothérapeute est autorisé à exercer sous sa propre responsabilité professionnelle. Consulter le registre officiel
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Medical Professions Register MedReg. Les médecins, y compris les psychiatres, figurent dans le registre fédéral des professions médicales MedReg avec leurs titres de spécialiste.
Assurance et prise en charge
L’assurance de base couvre la psychothérapie psychologique prescrite par un médecin et pratiquée par des psychothérapeutes inscrits au PsyReg, à raison de 15 séances par prescription et jusqu’à 30 avant qu’une approbation de l’assureur soit nécessaire, sous réserve de la franchise et de la quote-part.
Aide urgente – Suisse
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Signes à surveiller
Les sautes d'humeur, le besoin d'intimité et les conflits avec les parents font partie de l'adolescence. Il est peut-être temps de demander de l'aide lorsqu'un adolescent semble triste, anxieux ou irritable de façon persistante, s'éloigne de ses amis, perd l'intérêt pour ses activités, présente de grands changements de sommeil ou d'alimentation, voit ses résultats scolaires chuter, consomme de l'alcool ou des drogues, s'automutile, ou passe l'essentiel de son temps isolé en ligne.
Ce qui aide : traitements et professionnels
Parmi les approches ayant fait leurs preuves chez les adolescents figurent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie interpersonnelle pour la dépression, la thérapie comportementale dialectique (TCD) adaptée aux adolescents en cas d'automutilation, et les thérapies familiales. Le travail est généralement mené par des psychologues de l'enfant et de l'adolescent, des psychologues cliniciens et des thérapeutes familiaux ; un pédopsychiatre peut intervenir lorsque les symptômes sont sévères ou qu'un traitement médicamenteux est envisagé.
Quand demander de l'aide en urgence
Prenez au sérieux toute évocation de suicide ou d'automutilation. Si un adolescent a un plan, s'est gravement blessé, a pris une surdose ou est en danger, contactez immédiatement les services d'urgence locaux ou rendez-vous au service des urgences le plus proche. Demandez aussi une aide urgente en cas de signes d'intoxication grave, d'exploitation sexuelle ou d'extorsion en ligne, et ne le laissez pas seul s'il est en danger.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Gardez le dialogue ouvert en écoutant plus qu'en faisant la morale, et choisissez des moments détendus, comme les trajets en voiture ou les repas, pour parler. Respectez son besoin croissant d'autonomie tout en maintenant des limites claires et convenues ensemble. Encouragez des routines de sommeil, l'activité physique et du temps loin des écrans. Montrez de l'intérêt pour ses amis et ses activités. S'il hésite à demander de l'aide, proposez-lui des options et laissez-le participer au choix.
Que fait un psychopédagogue ?
Un psychopédagogue aide les enfants, les adolescents et les adultes à apprendre plus efficacement. Au quotidien, il identifie la manière dont une personne apprend, évalue les difficultés en lecture, en écriture, en mathématiques, en organisation ou en méthodes de travail, et conçoit des plans d'intervention concrets. Il travaille individuellement avec les élèves et se coordonne étroitement avec les familles et les écoles, en adaptant supports et stratégies à chaque apprenant.
Quand consulter un psychopédagogue
Il peut être utile lorsqu'un élève travaille dur sans que ses notes le reflètent, a des difficultés en lecture ou en écriture, a du mal à s'organiser ou à planifier, a besoin d'un accompagnement après un diagnostic comme la dyslexie ou le TDAH, ou change de cycle scolaire. En cas de difficultés émotionnelles ou comportementales importantes, ou si un diagnostic psychologique formel est nécessaire, un psychologue scolaire ou un psychologue clinicien devrait intervenir.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Suisse) ?
Depuis le 1er juillet 2022, la psychothérapie pratiquée par des psychologues est prise en charge par l’assurance de base lorsqu’elle est prescrite par un médecin (modèle de la prescription). Une prescription couvre 15 séances, 15 autres peuvent être prescrites, et au-delà de 30 séances l’assureur doit approuver la poursuite du traitement ; la franchise et la quote-part habituelles s’appliquent.
Comment vérifier qu’un psychopédagogue est autorisé à exercer (Suisse) ?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Le titre de psychologue est protégé par le droit fédéral. Le PsyReg recense les titulaires de titres postgrades fédéraux (psychothérapie, psychologie clinique, neuropsychologie, psychologie de l’enfance et de l’adolescence, psychologie de la santé) et indique si un psychothérapeute est autorisé à exercer sous sa propre responsabilité professionnelle.