À propos : psychothérapeutes
Les psychothérapeutes sont des professionnels formés à un ou plusieurs modèles de psychothérapie (psychodynamique, systémique, humaniste, cognitivo-comportementale…). Le titre protégé et les exigences varient selon les pays ; les profils indiquent la formation et l’inscription de chaque professionnel.
Accéder aux soins de santé mentale – Suisse
Système de santé public · Assurance obligatoire des soins (AOS/LAMal)
Depuis le 1er juillet 2022, la psychothérapie pratiquée par des psychologues est prise en charge par l’assurance de base lorsqu’elle est prescrite par un médecin (modèle de la prescription). Une prescription couvre 15 séances, 15 autres peuvent être prescrites, et au-delà de 30 séances l’assureur doit approuver la poursuite du traitement ; la franchise et la quote-part habituelles s’appliquent. Plus d’informations
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Le titre de psychologue est protégé par le droit fédéral. Le PsyReg recense les titulaires de titres postgrades fédéraux (psychothérapie, psychologie clinique, neuropsychologie, psychologie de l’enfance et de l’adolescence, psychologie de la santé) et indique si un psychothérapeute est autorisé à exercer sous sa propre responsabilité professionnelle. Consulter le registre officiel
Assurance et prise en charge
L’assurance de base couvre la psychothérapie psychologique prescrite par un médecin et pratiquée par des psychothérapeutes inscrits au PsyReg, à raison de 15 séances par prescription et jusqu’à 30 avant qu’une approbation de l’assureur soit nécessaire, sous réserve de la franchise et de la quote-part.
Aide urgente – Suisse
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Que fait un psychothérapeute ?
Un psychothérapeute aide les personnes à comprendre et à modifier des schémas émotionnels, relationnels et comportementaux grâce à une relation thérapeutique structurée. Son travail s'appuie sur un ou plusieurs modèles, comme la thérapie cognitivo-comportementale, psychodynamique, systémique, humaniste ou intégrative. Il reçoit des personnes seules, des couples, des familles ou des groupes, généralement lors de séances régulières, et consacre du temps en dehors des séances à ses notes, à la préparation et à sa propre supervision.
Quand consulter un psychothérapeute
La psychothérapie convient aux personnes qui souhaitent travailler en profondeur sur des difficultés récurrentes : anxiété, humeur basse, schémas relationnels, estime de soi, effets d'expériences passées ou grandes transitions de vie. Elle peut aussi aider lorsque vous vous sentez bloqué sans diagnostic précis. Si vous avez besoin d'un diagnostic formel, d'une évaluation psychologique spécifique ou d'un traitement médicamenteux, l'intervention d'un psychologue clinicien ou d'un psychiatre peut être nécessaire.
Quelle différence avec les autres professionnels ?
Psychothérapeute désigne une fonction et une formation à la thérapie, tandis que psychologue et psychiatre correspondent à un diplôme universitaire. De nombreux psychothérapeutes sont psychologues ou médecins ; d'autres viennent de domaines voisins et ont suivi une formation spécifique en psychothérapie. Les psychiatres peuvent prescrire ; les psychothérapeutes ne le peuvent généralement pas, sauf s'ils sont aussi médecins. Un psychanalyste est un psychothérapeute formé spécifiquement dans la tradition psychanalytique, qui travaille souvent selon un format plus long et plus intensif.
Comment se déroule la première séance
Lors de la première séance, le psychothérapeute voudra comprendre ce qui se passe, ce que vous avez déjà essayé et ce que vous attendez de la thérapie. Il vous expliquera généralement son modèle, le déroulement des séances, la confidentialité et les aspects pratiques. C'est le bon moment pour lui demander comment il aborderait votre situation et comment les progrès sont évalués, et pour observer si vous vous sentez à l'aise avec lui.
Combien de temps dure l'accompagnement ?
La plupart des séances de psychothérapie durent environ 50 minutes et ont lieu chaque semaine ou tous les quinze jours. Les approches brèves et ciblées peuvent durer quelques mois ; un travail plus profond sur des schémas anciens peut s'étendre sur un an ou plus. La durée dépend du modèle, de vos objectifs, de la complexité du problème et de votre situation. Un bon psychothérapeute définit les objectifs avec vous et parle ouvertement du moment où mettre fin à la thérapie.
En ligne ou en présentiel ?
La psychothérapie en ligne est une bonne option pour beaucoup de personnes, en particulier pour un travail individuel au long cours, si vous vivez loin des spécialistes ou si vous avez besoin de souplesse. La relation thérapeutique peut se construire très bien par vidéo. Les séances en présentiel peuvent être préférables pour les jeunes enfants, certains suivis de couple ou de famille, les crises intenses ou si vous manquez d'intimité chez vous. Certaines personnes combinent les deux formats.
Comment vérifier ses qualifications
Le caractère protégé du titre de psychothérapeute varie d'un pays à l'autre. Là où il est réglementé, vérifiez l'inscription auprès de l'autorité compétente. Là où il ne l'est pas, renseignez-vous sur son diplôme de base, la durée et le type de sa formation en psychothérapie, son appartenance à des associations professionnelles reconnues et le fait qu'il bénéficie ou non d'une supervision régulière. Un professionnel digne de confiance répondra ouvertement à ces questions.
Qu'est-ce qui influence le prix ?
Les tarifs varient selon la formation et l'expérience du psychothérapeute, le modèle thérapeutique, la ville, le format et la durée de la séance. Les séances de couple, de famille et de groupe sont tarifées différemment des séances individuelles. Certains thérapeutes proposent des tarifs réduits, des forfaits ou un court premier échange gratuit. Renseignez-vous sur les conditions en cas de séance manquée et sur la possibilité d'un remboursement par une assurance, qui dépend souvent de l'enregistrement du professionnel.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Suisse) ?
Depuis le 1er juillet 2022, la psychothérapie pratiquée par des psychologues est prise en charge par l’assurance de base lorsqu’elle est prescrite par un médecin (modèle de la prescription). Une prescription couvre 15 séances, 15 autres peuvent être prescrites, et au-delà de 30 séances l’assureur doit approuver la poursuite du traitement ; la franchise et la quote-part habituelles s’appliquent.
Comment vérifier qu’un psychothérapeute est autorisé à exercer (Suisse) ?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Le titre de psychologue est protégé par le droit fédéral. Le PsyReg recense les titulaires de titres postgrades fédéraux (psychothérapie, psychologie clinique, neuropsychologie, psychologie de l’enfance et de l’adolescence, psychologie de la santé) et indique si un psychothérapeute est autorisé à exercer sous sa propre responsabilité professionnelle.