TOC et comportements répétitifs

Trouble obsessionnel compulsif, pensées intrusives et comportements répétitifs centrés sur le corps.

• Pensées intrusivesLes pensées intrusives sont des pensées, images ou impulsions involontaires et dérangeantes qui surgissent dans l'esprit sans qu'on le veuille, souvent en totale contradiction avec ses valeurs. Presque tout le monde en a ; elles deviennent un problème lorsqu'elles se répètent, provoquent une forte angoisse et entraînent des comportements pour les neutraliser, comme dans le TOC.
• TOC (trouble obsessionnel compulsif)Le TOC, ou trouble obsessionnel compulsif, associe des obsessions (pensées, images ou peurs qui s'imposent et angoissent) et des compulsions (gestes ou rituels répétés pour apaiser cette angoisse). Il ne s'agit pas d'une simple manie ou d'un goût pour l'ordre : le TOC fait perdre du temps, épuise et fait souffrir. C'est un trouble qui se soigne, notamment grâce à la thérapie cognitive et comportementale.
• TrichotillomanieLa trichotillomanie est un trouble qui pousse à s'arracher les cheveux, les sourcils, les cils ou d'autres poils de façon répétée, malgré l'envie d'arrêter. Elle fait partie des comportements répétitifs centrés sur le corps, comme la dermatillomanie (se gratter ou triturer la peau) ou le fait de se ronger les ongles de manière sévère. Ce n'est ni un caprice ni un manque de volonté, et des thérapies comportementales spécifiques sont efficaces.