À propos : thérapie de couple
La thérapie de couple aide les partenaires à améliorer leur communication, à gérer les conflits, à rétablir la confiance après une crise ou à prendre des décisions ensemble, y compris celle de se séparer. Les séances se déroulent généralement à deux, parfois avec des entretiens individuels. Il ne s’agit pas de décider qui a raison, mais de comprendre les schémas à l’œuvre entre vous.
Les thérapeutes de couple aident les partenaires face aux problèmes de communication, aux disputes fréquentes, à l’infidélité, aux crises ou aux décisions sur l’avenir de la relation. Les séances sont généralement communes, parfois associées à des séances individuelles.
Accéder aux soins de santé mentale – Madagascar
Système de santé public · Ministère de la Santé publique
Des services publics de psychiatrie existent dans les centres hospitaliers universitaires (CHU) des six anciennes provinces, dont le service de psychiatrie du CHU Joseph Raseta Befelatanana à Antananarivo ; les centres de prévention et de diagnostic en santé mentale n’existent qu’à Antsirabe, Ambositra et Manakara. Le pays compte très peu de psychiatres (quelques dizaines) et un seul psychologue employé par l’État. De nombreux patients consultent d’abord des guérisseurs traditionnels, ce qui retarde les soins. Plus d’informations
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Ordre national des psychologues de Madagascar (ONPM). Les psychologues disposent d’un ordre professionnel national, l’ONPM. Demandez au psychologue s’il en est membre.
- Ordre national des médecins de Madagascar. Les médecins, y compris les psychiatres, relèvent de l’Ordre national des médecins, qui veille à la déontologie médicale. Demandez le numéro d’inscription du médecin à l’Ordre.
Aide urgente – Madagascar
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 117 · Police secours (depuis un mobile)
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: ncbi.nlm.nih.gov, newsmada.com, lexpress.mg, newsmada.com
Signes à surveiller
Tous les couples se disputent. Il est peut-être temps de demander de l'aide lorsque les mêmes disputes se répètent sans solution, que les conversations tournent vite à la critique ou au silence, que vous vous sentez seul dans la relation, que la tendresse ou la sexualité se sont estompées et que cela vous inquiète, que la confiance a été brisée, ou qu'un grand changement comme une naissance, une maladie ou un déménagement a déséquilibré les choses. Envisager une séparation est aussi une raison d'en parler.
Ce qui aide : traitements et professionnels
Parmi les approches de thérapie de couple ayant fait leurs preuves figurent la thérapie centrée sur les émotions, la thérapie comportementale intégrative de couple, la thérapie cognitivo-comportementale de couple et la méthode Gottman. Le travail est généralement mené par des thérapeutes de couple, des psychologues et des psychothérapeutes formés à la thérapie de couple ; un sexologue peut aider lorsque les difficultés sexuelles sont au premier plan. La thérapie peut aider les couples à se retrouver, ou à se séparer en limitant les dégâts, surtout lorsque des enfants sont concernés.
Quand demander de l'aide en urgence
En cas de violence physique, de menaces, de contrainte sexuelle, ou si vous avez peur de votre partenaire, votre sécurité passe avant tout : contactez les services d'urgence locaux si vous êtes en danger immédiat, et cherchez un soutien spécialisé en matière de violences conjugales. La thérapie de couple n'est pas recommandée dans ces situations. Demandez aussi une aide urgente si quelqu'un a des pensées suicidaires ou des idées de faire du mal à autrui.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Choisissez des moments calmes pour aborder les sujets difficiles, plutôt qu'au milieu d'une dispute. Essayez de décrire ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin, au lieu de critiquer. Faites une pause si la situation s'envenime et convenez d'y revenir plus tard. Ménagez-vous de petits moments de complicité. Lire ensemble des informations fiables sur la vie de couple peut aussi ouvrir des conversations utiles.
Que fait un thérapeute de couple ?
Un thérapeute de couple aide deux personnes à comprendre et à améliorer leur relation. Au quotidien, il travaille avec les couples sur la communication, les disputes récurrentes, la confiance après une infidélité, l'intimité, les transitions de vie comme la parentalité ou la retraite, et les décisions de continuer ou de se séparer. Il reste neutre, laisse de la place aux deux points de vue et transmet des outils concrets pour parler, écouter et réparer après un conflit.
Quand consulter un thérapeute de couple
La thérapie de couple est pertinente lorsque les disputes se répètent sans solution, que vous vous sentez éloignés ou incompris, que la confiance a été abîmée, que l'intimité sexuelle ou affective a changé, ou que vous devez prendre ensemble une décision importante. Elle aide aussi les couples qui souhaitent se séparer dans le respect. S'il y a de la violence, du contrôle ou de la peur dans la relation, la thérapie de couple n'est pas adaptée : le soutien individuel et la sécurité passent avant tout.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Madagascar) ?
Des services publics de psychiatrie existent dans les centres hospitaliers universitaires (CHU) des six anciennes provinces, dont le service de psychiatrie du CHU Joseph Raseta Befelatanana à Antananarivo ; les centres de prévention et de diagnostic en santé mentale n’existent qu’à Antsirabe, Ambositra et Manakara. Le pays compte très peu de psychiatres (quelques dizaines) et un seul psychologue employé par l’État. De nombreux patients consultent d’abord des guérisseurs traditionnels, ce qui retarde les soins.
Comment vérifier qu’un thérapeute de couple est autorisé à exercer (Madagascar) ?
Ordre national des psychologues de Madagascar (ONPM): Les psychologues disposent d’un ordre professionnel national, l’ONPM. Demandez au psychologue s’il en est membre.