À propos : thérapie familiale
La thérapie familiale réunit plusieurs membres de la famille pour améliorer la communication, résoudre les conflits et soutenir chacun lors de changements comme une séparation, une maladie ou l’adolescence.
Les thérapeutes de couple aident les partenaires face aux problèmes de communication, aux disputes fréquentes, à l’infidélité, aux crises ou aux décisions sur l’avenir de la relation. Les séances sont généralement communes, parfois associées à des séances individuelles.
Accéder aux soins de santé mentale – Polynésie française
Système de santé public · Centre Hospitalier de la Polynésie française (CHPF) – psychiatrie
La Polynésie française gère son propre système de santé. Les soins psychiatriques publics sont assurés par les services de psychiatrie adulte et de pédopsychiatrie du Centre Hospitalier de la Polynésie française à Pirae, Tahiti. Plus d’informations
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Agence de régulation de l'action sanitaire et sociale (ARASS). Les psychologues doivent enregistrer leur diplôme auprès de l’ARASS avant de commencer à exercer en Polynésie française.
- ARASS and the Ordre des médecins. Les médecins doivent enregistrer leur diplôme auprès de l’ARASS et du Tribunal de première instance de Papeete, et être inscrits à l’ordre des médecins. Les spécialités doivent être reconnues par l’ordre.
- Agence de régulation de l'action sanitaire et sociale (ARASS). Les orthophonistes et les ergothérapeutes doivent enregistrer leur diplôme auprès de l’ARASS pour exercer.
Aide urgente – Polynésie française
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 15 · SAMU
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: chpf.pf, service-public.pf
Signes à surveiller
Toutes les familles traversent des tensions. Une thérapie familiale peut aider lorsque les conflits sont constants ou très intenses, que la communication est rompue, que les difficultés d'un enfant pèsent sur tout le monde, que les membres se sentent enfermés dans les mêmes schémas, ou que la famille a du mal à s'adapter à un changement comme une séparation, un nouveau conjoint, une maladie, une migration, un deuil ou le départ d'un enfant du foyer.
Ce qui aide : traitements et professionnels
La thérapie familiale systémique s'intéresse aux relations et aux schémas plutôt que de rejeter la faute sur une seule personne. Parmi les approches ayant fait leurs preuves figurent la thérapie familiale structurale et stratégique, le traitement basé sur la famille pour les troubles alimentaires de l'adolescent, la thérapie multisystémique et la thérapie familiale fonctionnelle pour les troubles du comportement, ainsi que les programmes d'entraînement aux habiletés parentales. Le travail est généralement mené par des thérapeutes familiaux, des psychologues et des assistants sociaux formés à l'approche systémique, parfois en complément d'une thérapie individuelle.
Quand demander de l'aide en urgence
En cas de violence à la maison, si un enfant ou un adulte subit des maltraitances, ou si quelqu'un craint pour sa sécurité, contactez les services d'urgence locaux ou les services de protection spécialisés. La sécurité passe avant la thérapie familiale. Demandez aussi une aide urgente si un membre de la famille parle de suicide, s'est gravement blessé ou risque de faire du mal à autrui.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Prévoyez des moments calmes pour parler, et essayez d'écouter pour comprendre plutôt que pour répondre. Convenez ensemble de quelques règles de vie et appliquez-les de façon cohérente. Évitez d'impliquer les enfants dans les conflits d'adultes. Faites de la place à des moments partagés agréables, même courts. Si les tensions montent, faites une pause avant de reprendre une discussion. Que chacun prenne soin de son propre bien-être aide aussi la famille.
Que fait un thérapeute de couple ?
Un thérapeute de couple aide deux personnes à comprendre et à améliorer leur relation. Au quotidien, il travaille avec les couples sur la communication, les disputes récurrentes, la confiance après une infidélité, l'intimité, les transitions de vie comme la parentalité ou la retraite, et les décisions de continuer ou de se séparer. Il reste neutre, laisse de la place aux deux points de vue et transmet des outils concrets pour parler, écouter et réparer après un conflit.
Quand consulter un thérapeute de couple
La thérapie de couple est pertinente lorsque les disputes se répètent sans solution, que vous vous sentez éloignés ou incompris, que la confiance a été abîmée, que l'intimité sexuelle ou affective a changé, ou que vous devez prendre ensemble une décision importante. Elle aide aussi les couples qui souhaitent se séparer dans le respect. S'il y a de la violence, du contrôle ou de la peur dans la relation, la thérapie de couple n'est pas adaptée : le soutien individuel et la sécurité passent avant tout.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Polynésie française) ?
La Polynésie française gère son propre système de santé. Les soins psychiatriques publics sont assurés par les services de psychiatrie adulte et de pédopsychiatrie du Centre Hospitalier de la Polynésie française à Pirae, Tahiti.
Comment vérifier qu’un thérapeute de couple est autorisé à exercer (Polynésie française) ?
Agence de régulation de l'action sanitaire et sociale (ARASS): Les psychologues doivent enregistrer leur diplôme auprès de l’ARASS avant de commencer à exercer en Polynésie française.