À propos : enfants
Les psychologues pour enfants adaptent la thérapie à chaque âge, souvent à l’aide du jeu et du dessin, et travaillent en étroite collaboration avec les parents. Les motifs de consultation fréquents incluent l’anxiété, les peurs, le comportement, les difficultés d’apprentissage et les changements familiaux. Pour les mineurs, le consentement des titulaires de l’autorité parentale est requis.
Thérapeute est le mot courant pour désigner un professionnel qui propose une thérapie par la parole : selon le pays, il peut s’agir d’un psychologue, d’un psychothérapeute, d’un conseiller agréé, d’un thérapeute de couple et familial ou d’un travailleur social clinicien. Les profils indiquent le titre réel, la formation et l’enregistrement de chaque thérapeute.
Accéder aux soins de santé mentale – Sénégal
Système de santé public · Ministère de la Santé - Division de la Santé Mentale
Les soins psychiatriques publics sont concentrés à Dakar, principalement au service de psychiatrie du CHNU de Fann et au Centre Hospitalier National Psychiatrique de Thiaroye, qui disposent tous deux de services de pédopsychiatrie. Quelques autres hôpitaux ont des unités de psychiatrie, mais de nombreux hôpitaux régionaux n’en ont pas, si bien que les patients doivent souvent se rendre à Dakar.
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Ordre National des Médecins du Sénégal (ONMS). L’inscription au tableau de l’Ordre est obligatoire pour les médecins en vertu de la loi n° 66-69 de 1966 ; exercer sans inscription est illégal. L’Ordre publie la liste des médecins autorisés à exercer.
- Association des Psychologues du Sénégal (APSYSEN). Aucun organisme de réglementation légal des psychologues n’a été identifié ; l’APSYSEN, créée en 2019, est une association professionnelle et non un organisme d’autorisation d’exercice. Renseignez-vous sur la formation universitaire du psychologue.
Aide urgente – Sénégal
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 17 · Police secours
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: fr.allafrica.com, lesoleil.sn, seneplus.com
Signes à surveiller
Les enfants expriment souvent leur détresse par le comportement et le corps plutôt que par les mots. Il peut être utile de consulter un professionnel lorsqu'un enfant a des peurs ou des inquiétudes persistantes, des colères fréquentes, des changements de sommeil ou d'alimentation, une régression comme le fait de se remettre à faire pipi au lit, des maux de tête ou de ventre sans cause médicale, un repli sur soi, des difficultés scolaires, ou après un événement difficile comme une séparation, un deuil ou un déménagement.
Ce qui aide : traitements et professionnels
La thérapie avec les enfants implique généralement étroitement les parents. Les approches fondées sur des données probantes incluent la thérapie cognitivo-comportementale adaptée à l'âge, les programmes d'entraînement aux habiletés parentales, la thérapie par le jeu, la thérapie familiale et la TCC centrée sur le trauma après des expériences difficiles. Les principaux professionnels sont les psychologues de l'enfant et de l'adolescent, les psychologues cliniciens et les thérapeutes familiaux ; des orthophonistes, des ergothérapeutes, des psychologues scolaires ou des pédopsychiatres peuvent intervenir selon les besoins.
Quand demander de l'aide en urgence
Contactez les services d'urgence locaux si un enfant est en danger, a été blessé, a pu avaler quelque chose de toxique, ou dit vouloir mourir ou se faire du mal, même à un jeune âge. Si vous soupçonnez une maltraitance ou une négligence, demandez de l'aide aux services de protection de l'enfance ou aux services d'urgence. Des changements soudains de l'état de conscience, de la parole ou des mouvements nécessitent une prise en charge médicale immédiate.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Gardez des routines prévisibles pour le sommeil, les repas et le jeu, et limitez les écrans, surtout avant le coucher. Passez chaque jour un moment sans vous presser avec votre enfant, en le laissant mener le jeu. Nommez les émotions ensemble et restez calme lorsqu'il est contrarié. Expliquez les changements avec des mots simples et honnêtes, adaptés à son âge. Prenez aussi soin de votre propre bien-être, car les enfants sont sensibles au stress des adultes.
Que fait un thérapeute ?
Un thérapeute vous aide à parler de ce qui vous préoccupe et à trouver des moyens concrets de vous sentir mieux et de mieux faire face. Pendant les séances, il écoute, pose des questions, vous aide à repérer des schémas dans vos pensées, vos émotions et vos relations, et fixe des objectifs avec vous. Selon sa formation, il peut utiliser des approches cognitivo-comportementales, humanistes, systémiques, psychodynamiques ou d’autres approches fondées sur des données probantes, auprès de personnes seules, de couples, de familles ou de groupes.
Quand consulter un thérapeute
Il est judicieux de chercher un thérapeute lorsque le stress, l’anxiété, une humeur déprimée, un deuil, des difficultés relationnelles, un changement difficile ou les effets d’expériences passées commencent à peser sur votre quotidien, ou simplement lorsque vous souhaitez un espace pour mieux vous comprendre. Si les symptômes sont sévères, si vous pourriez avoir besoin d’un traitement médicamenteux ou s’il existe des signes d’une cause médicale, faites aussi appel à votre médecin ou à un psychiatre.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Sénégal) ?
Les soins psychiatriques publics sont concentrés à Dakar, principalement au service de psychiatrie du CHNU de Fann et au Centre Hospitalier National Psychiatrique de Thiaroye, qui disposent tous deux de services de pédopsychiatrie. Quelques autres hôpitaux ont des unités de psychiatrie, mais de nombreux hôpitaux régionaux n’en ont pas, si bien que les patients doivent souvent se rendre à Dakar.
Comment vérifier qu’un thérapeute est autorisé à exercer (Sénégal) ?
Ordre National des Médecins du Sénégal (ONMS): L’inscription au tableau de l’Ordre est obligatoire pour les médecins en vertu de la loi n° 66-69 de 1966 ; exercer sans inscription est illégal. L’Ordre publie la liste des médecins autorisés à exercer.