Više o temi: starije osobe
Psihološka podrška starijim osobama bavi se usamljenošću, tugovanjem, prilagodbom na umirovljenje ili bolest, brigama o pamćenju i skrbi za partnera. Mnogi stručnjaci nude i sesije u kući ili online.
Socijalni radnici podržavaju osobe i obitelji u teškim situacijama: pristup socijalnim i zdravstvenim uslugama, ovisnost o tuđoj pomoći, obiteljski sukobi, ovisnosti ili socijalna isključenost. Surađuju s javnim službama i drugim stručnjacima.
Kako doći do skrbi za mentalno zdravlje – Hrvatska
Kako provjeriti ima li stručnjak odobrenje za rad
- Hrvatska psihološka komora (Croatian Psychological Chamber). Prema Zakonu o psihološkoj djelatnosti djelatnost smiju obavljati samo psiholozi upisani u imenik Komore (Imenik psihologa); za upis su potrebni jednogodišnji pripravnički staž i stručni ispit. Odobrenja za rad izdaju se na šest godina i obnavljaju se uz dokaz o trajnom stručnom usavršavanju.
- Hrvatska liječnička komora (Croatian Medical Chamber). Komora vodi Imenik liječnika i izdaje odobrenje za samostalan rad; liječnici, uključujući psihijatre, moraju biti upisani u imenik.
Hitna pomoć – Hrvatska
Ako je ugrožen vaš život ili život druge osobe, odmah nazovite broj za hitne slučajeve. Ove službe mogu pomoći u bilo koje doba:
- 112 · Emergencias
- 01 4833 888 · Plavi telefon
- 01 4828 888 · Psihološki centar TESA
Informacije provjerene u studenome 2026. · Izvori: zakon.hr, zakon.hr
Znakovi na koje treba obratiti pozornost
Starenje donosi promjene, ali trajna tuga, gubitak interesa, anksioznost, povlačenje ili razdražljivost nisu neizbježan dio starenja. Možda vrijedi potražiti pomoć nakon gubitaka poput smrti bliske osobe, umirovljenja ili gubitka samostalnosti, kada usamljenost teško pada ili kada postoje primjetne promjene u pamćenju, orijentaciji ili ponašanju koje brinu osobu ili njezinu obitelj.
Što pomaže: liječenje i stručnjaci
Psihološke terapije poput kognitivno-bihevioralne terapije, terapije rješavanja problema i terapije prisjećanja ili pregleda života učinkovite su kod starijih osoba s depresijom ili anksioznošću. Neuropsiholozi procjenjuju teškoće s pamćenjem i osmišljavaju kognitivnu stimulaciju. Psiholozi, psihijatri s iskustvom u radu sa starijim osobama, radni terapeuti i socijalni radnici često surađuju, a i obiteljski njegovatelji mogu dobiti podršku i savjete.
Kada potražiti hitnu pomoć
Iznenadna smetenost, pospanost, teškoće s govorom, slabost jedne strane tijela ili pad s ozljedom zahtijevaju hitnu liječničku pomoć: obratite se lokalnim hitnim službama. Hitnu pomoć potražite i ako starija osoba izražava misli o samoubojstvu, prestane jesti ili piti, ili ako sumnjate na zlostavljanje ili zanemarivanje. Kada se ponašanje promijeni, važno je s liječnikom pregledati lijekove.
Što možete učiniti u međuvremenu
Ostati povezan je važno: redovit kontakt s obitelji, prijateljima, susjedima ili grupama u zajednici pomaže zaštititi raspoloženje. Održavajte rutine s dnevnom aktivnošću, šetnjama, obrocima i snom te nastavite s hobijima ili naučite nove. Provjerite sluh i vid, jer teškoće mogu povećati izolaciju. Njegovatelji se također trebaju brinuti o sebi i tražiti pomoć, jer skrb o drugome može biti iscrpljujuća.
Čime se bavi socijalni radnik?
Socijalni radnik podržava pojedince, obitelji i zajednice koji se suočavaju sa socijalnim, ekonomskim ili odnosnim teškoćama. U svakodnevnom radu procjenjuje potrebe, informira ljude o njihovim pravima i dostupnim resursima, pomaže sa zahtjevima, surađuje sa zdravstvenim, obrazovnim, stambenim i pravnim službama te prati ljude kroz krize. Neki nude savjetovanje ili obiteljsku intervenciju, osobito u području mentalnog zdravlja, zaštite djece, starenja i invaliditeta.
Kada Vam može pomoći socijalni radnik?
Socijalni radnik može pomoći kada se emocionalnom opterećenju pridruže praktični problemi: skrb o ovisnom članu obitelji, financijske ili stambene teškoće, izolacija, razvod koji pogađa djecu, invaliditet ili snalaženje u sustavu usluga nakon dijagnoze. Ključan je i kada postoji rizik od zlostavljanja ili zanemarivanja. Za samu psihološku terapiju obično je prikladniji psiholog ili psihoterapeut.
Kako odabrati stručnjaka
Pri odabiru provjerite licencu i edukaciju, pristup koji stručnjak koristi i ima li iskustva s onim što Vam treba. Razmotrite i praktične aspekte: jezik, cijenu, lokaciju ili online sesije te dostupnost. Odnos sa stručnjakom vrlo je važan; ako nakon nekoliko sesija ne osjećate da je pravi, sasvim je u redu promijeniti.
Česta pitanja
Hrvatska: kako provjeriti ima li socijalni radnik odobrenje za rad?
Hrvatska psihološka komora (Croatian Psychological Chamber): Prema Zakonu o psihološkoj djelatnosti djelatnost smiju obavljati samo psiholozi upisani u imenik Komore (Imenik psihologa); za upis su potrebni jednogodišnji pripravnički staž i stručni ispit. Odobrenja za rad izdaju se na šest godina i obnavljaju se uz dokaz o trajnom stručnom usavršavanju.