Više o temi: problemi u ponašanju
Česti i intenzivni napadi bijesa, prkos ili agresivno ponašanje mogu opteretiti obiteljski život. Intervencije obično uključuju roditelje, uz praktične strategije za rutine, granice i komunikaciju, te rad s djetetom prilagođen njegovoj dobi.
Terapeut je svakodnevni naziv za stručnjaka koji pruža terapiju razgovorom: ovisno o zemlji, to može biti psiholog, psihoterapeut, licencirani savjetnik, bračni i obiteljski terapeut ili klinički socijalni radnik. Profili prikazuju stvarni stručni naziv, obrazovanje i upis u registar svakog terapeuta.
Kako doći do skrbi za mentalno zdravlje – Hrvatska
Kako provjeriti ima li stručnjak odobrenje za rad
- Hrvatska psihološka komora (Croatian Psychological Chamber). Prema Zakonu o psihološkoj djelatnosti djelatnost smiju obavljati samo psiholozi upisani u imenik Komore (Imenik psihologa); za upis su potrebni jednogodišnji pripravnički staž i stručni ispit. Odobrenja za rad izdaju se na šest godina i obnavljaju se uz dokaz o trajnom stručnom usavršavanju.
- Hrvatska liječnička komora (Croatian Medical Chamber). Komora vodi Imenik liječnika i izdaje odobrenje za samostalan rad; liječnici, uključujući psihijatre, moraju biti upisani u imenik.
Hitna pomoć – Hrvatska
Ako je ugrožen vaš život ili život druge osobe, odmah nazovite broj za hitne slučajeve. Ove službe mogu pomoći u bilo koje doba:
- 112 · Emergencias
- 01 4833 888 · Plavi telefon
- 01 4828 888 · Psihološki centar TESA
Informacije provjerene u studenome 2026. · Izvori: zakon.hr, zakon.hr
Znakovi na koje treba obratiti pozornost
Sva djeca ponekad testiraju granice i imaju ispade bijesa. Možda vrijedi potražiti pomoć kada su prkos, agresivnost, intenzivni ispadi bijesa, laganje, kršenje pravila ili destruktivno ponašanje česti, traju mjesecima, javljaju se u više okruženja poput doma i škole te uzrokuju probleme u obiteljskom životu, učenju ili prijateljstvima. Nagle promjene ponašanja mogu upućivati i na stres, anksioznost ili teškoće u drugim područjima.
Što pomaže: liječenje i stručnjaci
Programi edukacije roditelja utemeljeni na bihevioralnim načelima imaju snažne dokaze kod problema u ponašanju djece. Pomažu i obiteljska terapija te kognitivno-bihevioralni pristupi za dijete ili adolescenta, uključujući vještine emocionalne regulacije i rješavanja problema. Rad obično vode psiholozi za djecu i adolescente, klinički psiholozi, obiteljski terapeuti i školski psiholozi. Procjena može otkriti čimbenike koji pridonose problemu, poput ADHD-a, teškoća u učenju ili anksioznosti.
Kada potražiti hitnu pomoć
Obratite se lokalnim hitnim službama ako dijete ili adolescent ozbiljno ozljeđuje sebe ili druge, ima oružje, nestalo je ili govori o samoubojstvu. Hitnu pomoć potražite i ako sumnjate na korištenje droga uz znakove intoksikacije. Ako osjećate da biste mogli izgubiti kontrolu i ozlijediti svoje dijete, sigurno se udaljite i odmah potražite podršku; traženje pomoći je odgovorno.
Što možete učiniti u međuvremenu
Primijetite i pohvalite konkretno dobro ponašanje i svaki dan provedite malo vremena nasamo s djetetom radeći nešto u čemu uživa. Neka pravila budu malobrojna, jasna i dosljedna među odraslima, uz mirne, predvidljive posljedice. Izbjegavajte vikanje i tjelesno kažnjavanje, koji obično pogoršavaju ponašanje. Brinite se o vlastitom stresu i snu te razgovarajte sa školom kako biste surađivali.
Čime se bavi terapeut?
Terapeut vam pomaže razgovarati o onome što vas brine i pronaći praktične načine da se osjećate bolje i lakše nosite s poteškoćama. Tijekom seansi sluša, postavlja pitanja, pomaže vam uočiti obrasce u vašim mislima, emocijama i odnosima te s vama dogovara ciljeve. Ovisno o svojoj edukaciji, može primjenjivati kognitivno-bihevioralne, humanističke, sistemske, psihodinamske ili druge pristupe utemeljene na dokazima, u radu s pojedincima, parovima, obiteljima ili grupama.
Kada Vam može pomoći terapeut?
Ima smisla potražiti terapeuta kada stres, anksioznost, loše raspoloženje, žalovanje, problemi u vezi, teška promjena ili posljedice prošlih iskustava počnu opterećivati vaš svakodnevni život, ili kada jednostavno želite prostor da bolje razumijete sebe. Ako su simptomi teški, ako vam možda trebaju lijekovi ili postoje znakovi medicinskog uzroka, uključite i svog liječnika ili psihijatra.
Kako odabrati stručnjaka
Pri odabiru provjerite licencu i edukaciju, pristup koji stručnjak koristi i ima li iskustva s onim što Vam treba. Razmotrite i praktične aspekte: jezik, cijenu, lokaciju ili online sesije te dostupnost. Odnos sa stručnjakom vrlo je važan; ako nakon nekoliko sesija ne osjećate da je pravi, sasvim je u redu promijeniti.
Česta pitanja
Hrvatska: kako provjeriti ima li terapeut odobrenje za rad?
Hrvatska psihološka komora (Croatian Psychological Chamber): Prema Zakonu o psihološkoj djelatnosti djelatnost smiju obavljati samo psiholozi upisani u imenik Komore (Imenik psihologa); za upis su potrebni jednogodišnji pripravnički staž i stručni ispit. Odobrenja za rad izdaju se na šest godina i obnavljaju se uz dokaz o trajnom stručnom usavršavanju.