អំពី ADHD
ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពហួសហេតុ) ប៉ះពាល់ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ ភាពរហ័សរហួន និងសកម្មភាពចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាមទារការវាយតម្លៃយ៉ាងហ្មត់ចត់ ជាញឹកញាប់ដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត អ្នកចិត្តសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ ឬអ្នកចិត្តសាស្ត្រឯកទេស។ ការព្យាបាលអាចរួមមានការអប់រំផ្លូវចិត្ត យុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយា ការគាំទ្រនៅសាលា ឬកន្លែងធ្វើការ ហើយប្រសិនបើសមស្រប ការប្រើថ្នាំ។
គ្រូពេទ្យវិកលចរិតគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ចេញវេជ្ជបញ្ជា និងតាមដានការប្រើថ្នាំ ហើយក៏អាចផ្តល់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ពួកគេជាធម្មតាជាជម្រើសដំបូង នៅពេលដែលអាចត្រូវការថ្នាំ ឬរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។
ការទទួលបានសេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកម្ពុជា
ប្រព័ន្ធសុខាភិបាលសាធារណៈ · ក្រសួងសុខាភិបាល - កម្មវិធីជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្ត (មន្ទីរពេទ្យបង្អែក)
សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានផ្តល់ជូនជាចម្បងតាមរយៈសេវាពិគ្រោះជំងឺក្រៅនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្ត ដោយមានគ្រែសម្រាកព្យាបាលជំងឺវិកលចរិតតិចតួចបំផុត និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិតប្រមាណ 60 នាក់ទូទាំងប្រទេស។ ខេត្តជាច្រើនគ្មានគ្រូពេទ្យវិកលចរិតទេ ហើយអង្គការក្រៅរដ្ឋាភិបាលដូចជា TPO Cambodia ផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅសហគមន៍មួយផ្នែក។
របៀបពិនិត្យថាអ្នកជំនាញមានអាជ្ញាប័ណ្ណ
- Medical Council of Cambodia. គ្រូពេទ្យទាំងអស់ រួមទាំងគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ត្រូវតែចុះឈ្មោះជាមួយក្រុមប្រឹក្សាវេជ្ជបណ្ឌិត (Medical Council) តាមរយៈការិយាល័យរាជធានី និងខេត្ត មុនពេលអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកចិត្តសាស្ត្រមិនស្ថិតក្រោមក្រុមប្រឹក្សាវិជ្ជាជីវៈសុខាភិបាលណាមួយក្នុងចំណោមក្រុមប្រឹក្សាទាំងប្រាំនោះទេ។
ជំនួយបន្ទាន់នៅកម្ពុជា
ប្រសិនបើជីវិតរបស់អ្នក ឬរបស់អ្នកដទៃកំពុងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ សូមហៅទូរសព្ទទៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ឥឡូវនេះ។ សេវាទាំងនេះអាចជួយបានគ្រប់ពេលវេលា៖
- 119 · Ambulance
- 017222372 · TPO Cambodia Suicide Prevention Helpline
ព័ត៌មានត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2026 · ប្រភព: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, thejakartapost.com, phnompenhpost.com, phnompenhpost.com
សញ្ញាដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
មនុស្សគ្រប់គ្នាពេលខ្លះរវើរវាយ។ ADHD ប្រហែលជាគួរវាយតម្លៃ នៅពេលដែលការលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ ការរៀបចំ ការធ្វើអ្វីៗដោយរហ័សមិនគិត ឬភាពមិនស្ងប់ មានតាំងពីវ័យកុមារ លេចឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសផ្សេងៗដូចជា សាលារៀន កន្លែងធ្វើការ និងផ្ទះ ហើយបង្កបញ្ហាពិតប្រាកដ៖ កិច្ចការមិនបានបញ្ចប់ បាត់របស់ញឹកញាប់ ភ្លេចការណាត់ជួប ធ្វើសកម្មភាពដោយមិនគិត ឬមានអារម្មណ៍មិនស្ងប់ជានិច្ច។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ វាជារឿយៗមិនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់អស់ជាច្រើនឆ្នាំ។
អ្វីដែលជួយបាន៖ ការព្យាបាល និងអ្នកជំនាញ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីអ្នកជំនាញដែលមានគុណវុឌ្ឍិ ដូចជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិត អ្នកចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិក អ្នកចិត្តសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ ឬគ្រូពេទ្យកុមារ អាស្រ័យលើអាយុ និងប្រទេស។ ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលការអប់រំផ្លូវចិត្ត ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយា (CBT) សម្រាប់ការរៀបចំ និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការបណ្តុះបណ្តាលឪពុកម្តាយសម្រាប់កុមារ ការសម្របនៅសាលារៀន និងថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជា និងតាមដានដោយគ្រូពេទ្យ នៅពេលសមស្រប។ អ្នកចិត្តសាស្ត្រអប់រំ និងគ្រូអប់រំពិសេស គាំទ្រការរៀនសូត្រ។
ពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយបន្ទាន់
ADHD ខ្លួនឯងមិនមែនជាករណីបន្ទាន់ទេ ប៉ុន្តែភាពរហ័សមិនគិតអាចបង្កើនហានិភ័យ។ សូមទាក់ទងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់ ក្រោយគ្រោះថ្នាក់ ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានគំនិតធ្វើអត្តឃាត ឬធ្វើបាបអ្នកដទៃ។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ សម្រាប់ផលរំខាននៃថ្នាំណាមួយដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ដូចជាការឈឺទ្រូង ឬញ័រទ្រូង ហើយកុំផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដោយមិនបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចេញវេជ្ជបញ្ជា។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងពេលរង់ចាំ
រចនាសម្ព័ន្ធពីខាងក្រៅជួយបាន៖ សូមប្រើប្រតិទិន នាឡិការោទ៍ បញ្ជី និងការរំលឹកដែលមើលឃើញ ហើយបែងចែកកិច្ចការជាជំហានតូចៗ ជាមួយការសម្រាកខ្លីៗ។ ការគេង សកម្មភាពរាងកាយ និងអាហារទៀងទាត់ គាំទ្រការយកចិត្តទុកដាក់។ សូមកាត់បន្ថយការរំខាននៅកន្លែងធ្វើការ ឬកន្លែងសិក្សារបស់អ្នក។ សម្រាប់កុមារ ទម្លាប់ច្បាស់លាស់ ការសរសើរជាក់លាក់ និងព្រំដែនដែលស្ងប់ និងជាប់លាប់ គឺជួយបាន។ សូមស្វែងរកព័ត៌មានដែលគួរឱ្យទុកចិត្តពីអង្គការសុខាភិបាល ជាជាងពឹងតែលើបណ្តាញសង្គម។
តើគ្រូពេទ្យវិកលចរិតធ្វើអ្វីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យវិកលចរិតគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលវាយតម្លៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តតាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេធ្វើការសម្ភាសន៍ដើម្បីរោគវិនិច្ឆ័យ បដិសេធមូលហេតុផ្នែករាងកាយ សម្រេចថាតើថ្នាំអាចជួយបានឬទេ ចេញវេជ្ជបញ្ជា និងតាមដានប្រសិទ្ធភាព និងផលរំខានរបស់វា។ ពួកគេជាច្រើនក៏ផ្តល់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ឬធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្តសាស្ត្រផងដែរ។ ពួកគេពិនិត្យមនុស្សពេញវ័យ មនុស្សចាស់ ហើយប្រសិនបើមានឯកទេស ក៏ពិនិត្យកុមារ និងក្មេងជំទង់ផងដែរ។
ពេលណាគួរជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត
សូមពិចារណាជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត នៅពេលដែលរោគសញ្ញាខ្លាំង ឬមានរយៈពេលយូរ នៅពេលដែលការព្យាបាលតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំវិកលចរិតរួចហើយ ឬនៅពេលមានបទពិសោធន៍ដូចជា ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ខ្លាំង ការឮ ឬឃើញអ្វីដែលអ្នកដទៃមិនឮ ឬមិនឃើញ ឬការគេងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការជាចម្បងគឺការព្យាបាលតាមរយៈការសន្ទនាសម្រាប់ការលំបាកប្រចាំថ្ងៃ អ្នកចិត្តសាស្ត្រ ឬអ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្តប្រហែលជាសមស្របជាង។
របៀបជ្រើសរើស
នៅពេលជ្រើសរើស សូមពិនិត្យអាជ្ញាប័ណ្ណ និងការបណ្តុះបណ្តាល វិធីសាស្ត្រដែលពួកគេប្រើ និងថាតើពួកគេមានបទពិសោធន៍ជាមួយអ្វីដែលលោកអ្នកត្រូវការឬទេ។ សូមពិចារណាលើទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែងផងដែរ៖ ភាសា តម្លៃ ទីតាំង ឬវគ្គអនឡាញ និងពេលទំនេរ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនាញមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីវគ្គពីរបីដង លោកអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសមស្រប ការផ្លាស់ប្តូរគឺជារឿងធម្មតា។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើប្រព័ន្ធសុខាភិបាលសាធារណៈនៅកម្ពុជាគ្របដណ្តប់លើការថែទាំផ្លូវចិត្តដែរឬទេ?
សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានផ្តល់ជូនជាចម្បងតាមរយៈសេវាពិគ្រោះជំងឺក្រៅនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្ត ដោយមានគ្រែសម្រាកព្យាបាលជំងឺវិកលចរិតតិចតួចបំផុត និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិតប្រមាណ 60 នាក់ទូទាំងប្រទេស។ ខេត្តជាច្រើនគ្មានគ្រូពេទ្យវិកលចរិតទេ ហើយអង្គការក្រៅរដ្ឋាភិបាលដូចជា TPO Cambodia ផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅសហគមន៍មួយផ្នែក។
តើខ្ញុំអាចពិនិត្យដោយរបៀបណាថាគ្រូពេទ្យវិកលចរិតមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅកម្ពុជា?
Medical Council of Cambodia: គ្រូពេទ្យទាំងអស់ រួមទាំងគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ត្រូវតែចុះឈ្មោះជាមួយក្រុមប្រឹក្សាវេជ្ជបណ្ឌិត (Medical Council) តាមរយៈការិយាល័យរាជធានី និងខេត្ត មុនពេលអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកចិត្តសាស្ត្រមិនស្ថិតក្រោមក្រុមប្រឹក្សាវិជ្ជាជីវៈសុខាភិបាលណាមួយក្នុងចំណោមក្រុមប្រឹក្សាទាំងប្រាំនោះទេ។