아동 안내
아동 심리상담사는 연령에 맞게 상담을 조정하며, 놀이와 그림을 자주 활용하고 부모와 긴밀히 협력합니다. 흔한 상담 사유로는 불안, 두려움, 행동, 학습의 어려움, 가족의 변화 등이 있습니다. 미성년자의 경우 친권자의 동의가 필요합니다.
심리상담사는 심리치료를 통해 정서, 행동, 관계의 어려움을 평가하고 치료합니다. 약물은 처방하지 않습니다. 많은 국가에서 임상 활동에는 특정 자격과 면허 발급 기관 등록이 필요하며, Therapy247이 이를 확인합니다.
북한에서 정신건강 서비스 받기
공공 보건의료 체계 · 국가 보건 체계(보건성)
북한의 정신건강 서비스에 관한 독립적인 정보는 매우 제한적이며, 주로 탈북민의 증언과 소수의 학술 논문에서 나옵니다. 정신병적 장애가 있는 환자는 '49호 병원'으로 알려진 외딴 국가 정신병원에서 치료받는 것으로 전해지며, 우울증과 불안은 주로 신경과 의사가 다루는 것으로 알려져 있습니다. 외부 기관은 북한 내에서 상담을 제공할 수 없습니다.
2026년 11월에 검토된 정보 · 출처: cambridge.org, borgenproject.org
살펴봐야 할 신호
아동은 고통을 말보다는 행동과 몸으로 드러내는 경우가 많습니다. 지속적인 두려움이나 걱정, 잦은 떼쓰기, 수면이나 식사의 변화, 다시 오줌을 싸는 것 같은 퇴행, 의학적 원인이 없는 두통이나 복통, 위축, 학교에서의 어려움이 있을 때, 또는 부모의 별거, 상실, 이사 같은 힘든 일을 겪은 뒤에는 전문가와 상담해 볼 만합니다.
도움이 되는 것: 치료와 전문가
아동 치료에는 보통 부모가 긴밀하게 참여합니다. 근거 기반 접근법으로는 나이에 맞게 조정된 인지행동치료, 부모 교육 프로그램, 놀이 기반 치료, 가족치료, 힘든 경험 이후의 트라우마 중심 인지행동치료가 있습니다. 아동청소년 심리 전문가, 임상심리사, 가족상담사가 주된 전문가이며, 필요에 따라 언어치료사, 작업치료사, 교육심리사 또는 소아청소년 정신건강의학과 전문의가 함께할 수 있습니다.
즉시 도움을 받아야 할 때
아이가 위험에 처해 있을 때, 해를 입었을 때, 독성 물질을 삼켰을 가능성이 있을 때, 또는 어린 나이라도 죽고 싶다거나 자신을 해치고 싶다고 말할 때는 지역 응급 서비스에 연락하십시오. 학대나 방임이 의심된다면 아동 보호 기관이나 응급 서비스에 도움을 요청하십시오. 의식, 말, 움직임에 갑작스러운 변화가 있다면 즉시 의료 처치가 필요합니다.
그동안 스스로 할 수 있는 일
수면, 식사, 놀이에 예측 가능한 일과를 유지하고, 특히 잠들기 전에는 화면 사용을 제한하십시오. 매일 아이와 서두르지 않는 시간을 보내며 놀이에서는 아이가 이끄는 대로 따라가 보십시오. 함께 감정에 이름을 붙이고, 아이가 속상해할 때는 차분함을 유지하십시오. 변화가 있을 때는 아이의 나이에 맞게 쉽고 솔직하게 설명해 주십시오. 아이들은 어른의 스트레스에 민감하므로 자신의 안녕도 돌보십시오.
심리상담사의 역할은 무엇인가요?
심리상담사는 하루 일과의 대부분을 사람들과 그들이 걱정하는 일에 대해 이야기하고, 그것을 변화시킬 수 있도록 돕는 데 씁니다. 여기에는 어려움을 평가하고, 목표를 함께 정하고, 성인·청소년·아동·커플·가족과의 회기에서 체계적인 심리 기법을 활용하는 일이 포함됩니다. 회기 사이에는 자료를 준비하고 기록을 작성하며, 때로는 의사, 학교 또는 다른 전문가와 협력하기도 하는데, 이는 항상 본인의 동의를 받은 경우에만 이루어집니다.
심리상담사 상담이 필요한 때
불안, 우울한 기분, 스트레스, 관계 문제, 상실이나 힘든 변화가 수면, 일, 대인관계에 영향을 주기 시작할 때, 또는 단순히 자기 자신을 더 잘 이해하고 싶을 때 심리상담사를 찾아가 볼 만합니다. 증상이 매우 심하거나, 약물이 필요할 수 있거나, 신체적 원인의 징후가 있다면 정신건강의학과 전문의나 주치의도 함께 참여해야 합니다.
선택 방법
전문가를 선택할 때는 면허와 교육, 사용하는 접근법, 그리고 필요한 부분에 대한 경험이 있는지 확인하세요. 언어, 요금, 위치 또는 온라인 상담, 상담 가능 시간 같은 실질적인 부분도 고려하세요. 전문가와의 관계는 매우 중요합니다. 몇 번 상담한 뒤에도 잘 맞지 않는다고 느껴지면 바꿔도 괜찮습니다.
자주 묻는 질문
북한의 공공 보건의료 체계는 심리 치료를 보장하나요?
북한의 정신건강 서비스에 관한 독립적인 정보는 매우 제한적이며, 주로 탈북민의 증언과 소수의 학술 논문에서 나옵니다. 정신병적 장애가 있는 환자는 '49호 병원'으로 알려진 외딴 국가 정신병원에서 치료받는 것으로 전해지며, 우울증과 불안은 주로 신경과 의사가 다루는 것으로 알려져 있습니다. 외부 기관은 북한 내에서 상담을 제공할 수 없습니다.