Tentang ketagihan
Ketagihan terhadap bahan atau tingkah laku seperti perjudian, permainan video atau internet melibatkan hilang kawalan dan berterusan walaupun mendatangkan mudarat. Rawatan biasanya menggabungkan terapi psikologi, pencegahan kambuh dan, dalam sesetengah kes, penjagaan perubatan. Profesional yang berpengalaman dalam ketagihan boleh berkoordinasi dengan perkhidmatan khusus.
Pekerja sosial menyokong individu dan keluarga dalam keadaan sukar: akses kepada sumber sosial dan kesihatan, kebergantungan, konflik keluarga, ketagihan atau pengasingan sosial. Mereka bekerjasama dengan perkhidmatan awam dan profesional lain.
Mendapatkan rawatan kesihatan mental di Malaysia
Cara menyemak bahawa seseorang profesional berlesen
- Malaysian Allied Health Professions Council (MAHPC), Ministry of Health. Psikologi klinikal ialah profesion kesihatan bersekutu yang dikawal selia di bawah Akta Profesion Kesihatan Bersekutu 2016; pengamal berdaftar memerlukan perakuan amalan. Tempoh peralihan pendaftaran berlangsung sehingga 31 Disember 2026. Ahli psikologi lain tidak tersenarai dalam daftar statutori.
- Malaysian Medical Council (MMC). Doktor mesti berdaftar dengan Majlis Perubatan Malaysia (MMC) dan memegang perakuan amalan tahunan.
Bantuan segera di Malaysia
Jika nyawa anda atau orang lain dalam bahaya, hubungi nombor kecemasan sekarang. Perkhidmatan ini boleh membantu pada bila-bila masa:
- 999 · Emergency
- 0376272929 · Befrienders Kuala Lumpur
- 15555 · Talian HEAL 15555 (Kementerian Kesihatan Malaysia)
Maklumat disemak pada November 2026 · Sumber: thestar.com.my, mmc.gov.my
Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian
Ketagihan mungkin sedang berkembang apabila anda sukar mengawal berapa banyak atau berapa kerap anda menggunakan sesuatu bahan atau melakukan sesuatu tingkah laku seperti berjudi, bermain permainan video, membeli-belah atau menggunakan internet; apabila anda terus melakukannya walaupun timbul masalah kesihatan, kewangan, kerja atau hubungan; apabila anda memerlukan lebih banyak untuk mendapatkan kesan yang sama; atau apabila anda berasa gelisah atau tidak sihat apabila berhenti.
Apakah yang membantu: rawatan dan profesional
Pendekatan yang berkesan termasuk terapi kognitif-tingkah laku (CBT), temu bual motivasi, program pencegahan kambuh, pengurusan kontingensi dan, bagi golongan muda, terapi berasaskan keluarga. Ahli psikologi dan ahli psikologi klinikal yang berpengalaman dalam ketagihan, pakar psikiatri dan perkhidmatan ketagihan khusus biasanya bekerjasama. Bagi sesetengah bahan, rawatan di bawah pengawasan perubatan diperlukan. Kumpulan bantu-diri boleh melengkapi rawatan profesional bagi ramai orang.
Bilakah perlu mendapatkan bantuan segera
Hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan dengan segera sekiranya disyaki terlebih dos, hilang kesedaran, sukar bernafas, sawan, sakit dada atau kekeliruan. Dapatkan bantuan segera juga jika terdapat fikiran untuk membunuh diri atau mencederakan orang lain. Menghentikan sesetengah bahan secara mengejut selepas penggunaan berat boleh berbahaya, jadi berbincanglah dengan doktor sebelum berhenti.
Apakah yang boleh anda lakukan sementara itu
Jujurlah dengan diri sendiri tentang berapa kerap dan mengapa anda menggunakannya, dan perhatikan situasi, emosi dan orang yang mencetuskannya. Beritahu seseorang yang anda percayai dan pertimbangkan untuk menyekat akses yang mudah, seperti menyekat aplikasi pertaruhan atau mengehadkan wang tunai. Isi masa anda dengan aktiviti yang tidak melibatkan bahan atau tingkah laku itu. Tergelincir boleh berlaku; ia ialah isyarat untuk mendapatkan sokongan, bukan satu kegagalan.
Apakah yang dilakukan oleh pekerja sosial?
Pekerja sosial menyokong individu, keluarga dan komuniti yang menghadapi kesukaran sosial, ekonomi atau hubungan. Setiap hari mereka menilai keperluan, memaklumkan orang tentang hak dan sumber yang ada, membantu permohonan, berhubung dengan perkhidmatan kesihatan, pendidikan, perumahan dan undang-undang, serta mendampingi orang melalui krisis. Sesetengahnya menawarkan kaunseling atau intervensi keluarga, terutamanya dalam bidang kesihatan mental, perlindungan kanak-kanak, penuaan dan orang kurang upaya.
Bilakah perlu berjumpa pekerja sosial
Pekerja sosial boleh membantu apabila masalah praktikal menambah tekanan emosi: menjaga saudara yang bergantung, kesukaran kewangan atau perumahan, pengasingan, perpisahan yang menjejaskan anak-anak, kecacatan, atau mengharungi perkhidmatan selepas diagnosis. Mereka juga penting apabila terdapat risiko penderaan atau pengabaian. Untuk terapi psikologi itu sendiri, ahli psikologi atau ahli psikoterapi biasanya lebih sesuai.
Cara memilih
Semasa memilih, semak lesen dan latihan, pendekatan yang digunakan dan sama ada mereka berpengalaman dengan perkara yang anda perlukan. Pertimbangkan juga aspek praktikal: bahasa, harga, lokasi atau sesi dalam talian dan ketersediaan. Hubungan dengan profesional sangat penting; jika selepas beberapa sesi ia tidak terasa sesuai, tidak mengapa untuk menukar.
Soalan lazim
Bagaimanakah saya menyemak bahawa pekerja sosial berlesen di Malaysia?
Malaysian Allied Health Professions Council (MAHPC), Ministry of Health: Psikologi klinikal ialah profesion kesihatan bersekutu yang dikawal selia di bawah Akta Profesion Kesihatan Bersekutu 2016; pengamal berdaftar memerlukan perakuan amalan. Tempoh peralihan pendaftaran berlangsung sehingga 31 Disember 2026. Ahli psikologi lain tidak tersenarai dalam daftar statutori.