Tentang masalah tingkah laku
Amukan, sikap menentang atau tingkah laku agresif yang kerap dan kuat boleh membebankan kehidupan keluarga. Intervensi biasanya melibatkan ibu bapa, dengan strategi praktikal untuk rutin, had dan komunikasi, serta kerja bersama kanak-kanak yang disesuaikan mengikut umurnya.
Ahli psikologi pendidikan ialah ahli psikologi yang menumpukan pada pembelajaran, perkembangan dan kesejahteraan di sekolah: penilaian masalah pembelajaran, ADHD atau kebolehan tinggi, pelan sokongan serta bimbingan untuk keluarga dan guru.
Mendapatkan rawatan kesihatan mental di Singapura
Sistem kesihatan awam · Penjagaan kesihatan awam (poliklinik, Institute of Mental Health dan hospital awam)
Doktor poliklinik menilai masalah kesihatan mental dan boleh merujuk pesakit kepada perkhidmatan kesihatan mental awam. Untuk dirawat sebagai pesakit bersubsidi di Institute of Mental Health, anda memerlukan rujukan daripada poliklinik atau, bagi pemegang kad CHAS, daripada doktor am (GP) CHAS; pesakit bersubsidi membayar yuran konsultasi yang lebih rendah. Pada 2020, tempoh menunggu median bagi temu janji bersubsidi baharu ialah kira-kira 32 hari untuk ahli psikologi dan 34 hari untuk pakar psikiatri. Maklumat lanjut
Cara menyemak bahawa seseorang profesional berlesen
- Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary). Psikologi tidak dikawal selia oleh undang-undang dan pendaftaran tidak diwajibkan untuk beramal. Singapore Register of Psychologists yang bersifat sukarela memerlukan ijazah pascasiswazah gunaan dalam psikologi dan pematuhan Kod Etika SPS, jadi semak gelaran Registered Psychologist (Singapore). Cari dalam daftar rasmi
- Singapore Medical Council (SMC). Doktor mesti tersenarai dalam Register of Medical Practitioners SMC dengan sijil amalan yang sah; pakar psikiatri juga mesti diakreditasi dan disenaraikan dalam Register of Specialists (Daftar Pakar). Cari dalam daftar rasmi
Bantuan segera di Singapura
Jika nyawa anda atau orang lain dalam bahaya, hubungi nombor kecemasan sekarang. Perkhidmatan ini boleh membantu pada bila-bila masa:
- 995 · Ambulance / Fire (SCDF)
- 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
- 1771 · National Mindline 1771
Maklumat disemak pada November 2026 · Sumber: nhghealth.com.sg, moh.gov.sg, moh.gov.sg, singaporepsychologicalsociety.org
Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian
Semua kanak-kanak kadangkala menguji had dan mengamuk. Ada baiknya mendapatkan bantuan apabila sikap ingkar, agresif, amukan yang kuat, berbohong, melanggar peraturan atau tingkah laku merosakkan kerap berlaku, berlarutan berbulan-bulan, berlaku dalam beberapa persekitaran seperti rumah dan sekolah, dan menyebabkan masalah dalam kehidupan keluarga, pembelajaran atau persahabatan. Perubahan tingkah laku yang mendadak juga boleh menandakan stres, kebimbangan atau kesukaran di tempat lain.
Apakah yang membantu: rawatan dan profesional
Program latihan ibu bapa berdasarkan prinsip tingkah laku mempunyai bukti yang kukuh untuk masalah tingkah laku kanak-kanak. Terapi keluarga dan pendekatan kognitif-tingkah laku untuk kanak-kanak atau remaja, termasuk kemahiran pengawalan emosi dan penyelesaian masalah, juga membantu. Ahli psikologi kanak-kanak dan remaja, ahli psikologi klinikal, ahli terapi keluarga dan ahli psikologi pendidikan biasanya mengetuai kerja ini. Penilaian boleh mengenal pasti faktor penyumbang seperti ADHD, kesukaran pembelajaran atau kebimbangan.
Bilakah perlu mendapatkan bantuan segera
Hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan jika kanak-kanak atau remaja mencederakan diri sendiri atau orang lain dengan teruk, memiliki senjata, hilang, atau bercakap tentang bunuh diri. Dapatkan bantuan segera juga jika anda mengesyaki penggunaan dadah dengan tanda-tanda mabuk. Jika anda berasa mungkin hilang kawalan dan mencederakan anak anda, menjauhlah dengan selamat dan dapatkan sokongan dengan segera; meminta bantuan ialah tindakan yang bertanggungjawab.
Apakah yang boleh anda lakukan sementara itu
Perhatikan dan puji tingkah laku baik yang spesifik, dan luangkan sedikit masa berdua setiap hari untuk melakukan sesuatu yang digemari anak anda. Pastikan peraturan sedikit, jelas dan konsisten antara orang dewasa, dengan akibat yang tenang dan boleh dijangka. Elakkan menjerit dan hukuman fizikal, yang cenderung memburukkan tingkah laku. Jaga stres dan tidur anda sendiri, dan berbincanglah dengan pihak sekolah untuk bekerjasama.
Apakah yang dilakukan oleh ahli psikologi pendidikan?
Ahli psikologi pendidikan menyokong pembelajaran, perkembangan dan kesejahteraan kanak-kanak dan golongan muda dalam persekitaran pendidikan. Setiap hari mereka menilai kesukaran pembelajaran, perhatian, tingkah laku dan emosi, memerhati murid di dalam kelas, menulis laporan dengan cadangan, dan bekerjasama dengan keluarga dan guru dalam pelan sokongan. Sesetengahnya juga membimbing pelajar tentang tabiat belajar, peralihan sekolah dan pilihan kerjaya, atau melatih kakitangan sekolah.
Bilakah perlu berjumpa ahli psikologi pendidikan
Adalah wajar berunding dengan ahli psikologi pendidikan apabila kanak-kanak sukar membaca, menulis atau mengira walaupun telah berusaha, sukar menumpukan perhatian, menunjukkan perubahan tingkah laku di sekolah, mungkin mempunyai kebolehan tinggi, atau menghadapi buli atau keengganan ke sekolah. Jika terdapat juga masalah emosi yang ketara di rumah, atau kemungkinan masalah kesihatan mental, ahli psikologi klinikal atau ahli psikologi kanak-kanak mungkin juga diperlukan.
Cara memilih
Semasa memilih, semak lesen dan latihan, pendekatan yang digunakan dan sama ada mereka berpengalaman dengan perkara yang anda perlukan. Pertimbangkan juga aspek praktikal: bahasa, harga, lokasi atau sesi dalam talian dan ketersediaan. Hubungan dengan profesional sangat penting; jika selepas beberapa sesi ia tidak terasa sesuai, tidak mengapa untuk menukar.
Soalan lazim
Adakah sistem kesihatan awam di Singapura meliputi rawatan psikologi?
Doktor poliklinik menilai masalah kesihatan mental dan boleh merujuk pesakit kepada perkhidmatan kesihatan mental awam. Untuk dirawat sebagai pesakit bersubsidi di Institute of Mental Health, anda memerlukan rujukan daripada poliklinik atau, bagi pemegang kad CHAS, daripada doktor am (GP) CHAS; pesakit bersubsidi membayar yuran konsultasi yang lebih rendah. Pada 2020, tempoh menunggu median bagi temu janji bersubsidi baharu ialah kira-kira 32 hari untuk ahli psikologi dan 34 hari untuk pakar psikiatri.
Bagaimanakah saya menyemak bahawa ahli psikologi pendidikan berlesen di Singapura?
Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary): Psikologi tidak dikawal selia oleh undang-undang dan pendaftaran tidak diwajibkan untuk beramal. Singapore Register of Psychologists yang bersifat sukarela memerlukan ijazah pascasiswazah gunaan dalam psikologi dan pematuhan Kod Etika SPS, jadi semak gelaran Registered Psychologist (Singapore).