အွန်လိုင်း မှုခင်းစိတ်ပညာရှင်များ: စိတ်ဒဏ်ရာ · မြန်မာ

စိတ်ဒဏ်ရာ အကြောင်း

စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော အတွေ့အကြုံအပြီးတွင် မလိုလားဘဲ ပြန်ပေါ်လာသော အမှတ်တရများ၊ အိပ်မက်ဆိုးများ၊ အလွန်အမင်း သတိထားနေခြင်း သို့မဟုတ် သတိရစေသည့်အရာများကို ရှောင်ခြင်းတို့ ဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ ဆက်ရှိနေပါက EMDR သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာကို အာရုံစိုက်သော CBT ကဲ့သို့ ကုထုံးများက ကူညီနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာဆိုင်ရာ အထူးသင်တန်းဆင်းထားသော ကျွမ်းကျင်သူကို ရှာပါ။

မှုခင်းစိတ်ပညာရှင်များသည် စိတ်ပညာကို ဥပဒေကိစ္စများတွင် အသုံးချပါသည်: တရားရုံးများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူအစီရင်ခံစာများ၊ ကလေးအုပ်ထိန်းခွင့်နှင့် မိသားစုဆိုင်ရာ တရားစွဲဆိုမှုများ၊ နစ်နာမှု သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရမှု အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ဒုက္ခသည်များကို ကူညီခြင်း။ သင့်နိုင်ငံတွင် ကျွမ်းကျင်သက်သေအဖြစ် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံကို မေးမြန်းပါ။

ရွေးချယ်နည်း

ရွေးချယ်ရာတွင် လိုင်စင်နှင့် သင်တန်း၊ ၎င်းတို့အသုံးပြုသော ကုသနည်းနှင့် သင်လိုအပ်သည့်ကိစ္စတွင် အတွေ့အကြုံရှိမရှိကို စစ်ဆေးပါ။ ဘာသာစကား၊ စျေးနှုန်း၊ တည်နေရာ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွေ့ဆုံမှုနှင့် အားလပ်ချိန်ကဲ့သို့ လက်တွေ့ကျသော အချက်များကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ တွေ့ဆုံမှုအနည်းငယ်အပြီး မသင့်တော်ဟု ခံစားရပါက ပြောင်းလဲခြင်းသည် ပုံမှန်ပင် ဖြစ်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ