အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်များ အကြောင်း
အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်များသည် ဖျားနာမှု၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုအခက်အခဲအပြီး နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များ — ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ကျောင်း၊ အလုပ်နှင့် အားလပ်ချိန် — တွင် ကိုယ်ပိုင်ရပ်တည်နိုင်မှုကို ရရှိရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ အော်တစ်ဇင် သို့မဟုတ် အာရုံခံဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်ရှိသော ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် မကြာခဏ လုပ်ဆောင်ပါသည်။
မြန်မာတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ရယူခြင်း
စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုကို အဓိကအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံ နှစ်ရုံ (ရန်ကုန်နှင့် မန္တလေး)၊ အထွေထွေဆေးရုံများရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆောင်များနှင့် ပြင်ပလူနာဌာန အနည်းငယ်မှ ပေးအပ်ပါသည်။ စနစ်သည် ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှု အလွန်မြင့်မားပြီး အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှု အလွန်နည်းပါးကာ ရပ်ရွာအခြေပြု ချဉ်းကပ်မှု မရှိပါ။
အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင် က ဘာတွေ လုပ်ပေးသလဲ
အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်သည် ရေချိုးခြင်း၊ အဝတ်ဝတ်ခြင်းမှသည် စာသင်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထိန်းခြင်းအထိ လူများအတွက် အရေးပါသော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ပါဝင်နိုင်ရန် ကူညီပါသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွင် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးမှု သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုက နေ့စဉ်ဘဝကို မည်သို့ ထိခိုက်သည်ကို အကဲဖြတ်ပြီး ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ပြုပြင်ညှိနှိုင်းမှုများနှင့် အထောက်အကူပစ္စည်းများကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကလေးများ၊ လူကြီးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ဘာသာရပ်စုံ အဖွဲ့များအတွင်း ကုသလေ့ ရှိပါသည်။
ပထမအကြိမ် ဆွေးနွေးမှုတွင် ဘာတွေ ဖြစ်မလဲ
ပထမအကြိမ် ဆွေးနွေးမှုတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်နေ့စဉ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရသည့်အရာ၊ ပြန်လုပ်နိုင်လိုသည့်အရာနှင့် သင့်အိမ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းပါသည်။ ကုထုံးပညာရှင်က သင် အလုပ်အချို့ လုပ်ဆောင်သည်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် စံသတ်မှတ်ထားသော အကဲဖြတ်မှုများ အသုံးပြုခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာများနှင့် သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်မှုများ စာရင်းကို ယူဆောင်လာပြီး ပန်းတိုင်များ၊ အိမ်သို့ လာရောက်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အကြံပြုထားသော ပြုပြင်ညှိနှိုင်းမှုများကို မေးမြန်းပါ။