အားကစားစိတ်ပညာရှင်များ အကြောင်း
အားကစားစိတ်ပညာရှင်များသည် အားကစားသမားများနှင့် အသင်းများနှင့်အတူ စွမ်းဆောင်ရည်၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ပြိုင်ပွဲစိတ်ပူပန်မှု၊ ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့် အားကစားနှင့် ကိုယ်ရေးဘဝကြား ဟန်ချက်ညီမှုတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။
မြန်မာတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ရယူခြင်း
စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုကို အဓိကအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံ နှစ်ရုံ (ရန်ကုန်နှင့် မန္တလေး)၊ အထွေထွေဆေးရုံများရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆောင်များနှင့် ပြင်ပလူနာဌာန အနည်းငယ်မှ ပေးအပ်ပါသည်။ စနစ်သည် ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှု အလွန်မြင့်မားပြီး အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှု အလွန်နည်းပါးကာ ရပ်ရွာအခြေပြု ချဉ်းကပ်မှု မရှိပါ။
အားကစားစိတ်ပညာရှင် က ဘာတွေ လုပ်ပေးသလဲ
အားကစားစိတ်ပညာရှင်သည် အားကစားသမားများ၊ နည်းပြများနှင့် အသင်းများကို အားကစားနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘက်တွင် ကူညီပါသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ဖိအားကို ကိုင်တွယ်ခြင်း၊ ပြိုင်ပွဲမတိုင်မီ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ အသင်းစည်းလုံးမှုနှင့် အားကစားကို ပညာရေး၊ အလုပ် သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ လူငယ် အားကစားသမားများနှင့် အပျော်တမ်းများမှသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအထိ အဆင့်အားလုံးရှိ လူများကို ကူညီပြီး တစ်ခါတစ်ရံ မိဘများနှင့် နည်းပြအဖွဲ့ကို အကြံပေးပါသည်။
ပထမအကြိမ် ဆွေးနွေးမှုတွင် ဘာတွေ ဖြစ်မလဲ
ပထမအကြိမ် ဆွေးနွေးမှုတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်အားကစား၊ အဆင့်၊ ပန်းတိုင်များ၊ ပြိုင်ပွဲ အချိန်ဇယား၊ အဟန့်အတားဖြစ်နေသည့်အရာနှင့် ယခင်က အထောက်အကူ ဖြစ်ခဲ့သည့်အရာများကို စူးစမ်းပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်က မေးခွန်းလွှာများ အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ပွဲစဉ်တစ်ခုကို လာကြည့်ရန် တောင်းဆိုခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်အချိန်ဇယားနှင့် စိုးရိမ်ရသော အခြေအနေ ဥပမာများကို ယူဆောင်လာပြီး နည်းပြများနှင့် မည်သို့ လုပ်ကိုင်သည်၊ မည်သည့်အရာကို လျှို့ဝှက်ထားမည်နှင့် တိုးတက်မှုကို မည်သို့ တိုင်းတာမည်ကို မေးမြန်းပါ။