Om eldre
Psykologisk støtte for eldre handler om ensomhet, sorg, tilpasning til pensjonisttilværelse eller sykdom, bekymringer for hukommelsen og omsorg for en partner. Mange fagpersoner tilbyr også økter hjemme eller på nett.
Nevropsykologer utreder og rehabiliterer hukommelse, oppmerksomhet, språk og andre kognitive funksjoner etter hjerneskade, hjerneslag eller ved nevrodegenerative og nevroutviklingsmessige tilstander.
Hjelp for psykisk helse i Norge
Det offentlige helsevesenet · Den offentlige helsetjenesten (fastlege og spesialisthelsetjenesten innen psykisk helsevern)
Fastlegen din vurderer hvilken hjelp du trenger, og kan henvise deg til spesialisthelsetjenesten innen psykisk helsevern. Etter henvisning har du rett til å velge behandlingssted for planlagt behandling, og du kan sammenligne ventetider. I det offentlige betaler pasienten egenandel. Mer informasjon
Slik sjekker du at en behandler er autorisert
- Norwegian Directorate of Health (Helsedirektoratet). Psykolog er en beskyttet tittel, og det er ulovlig å bruke den uten autorisasjon eller lisens fra Helsedirektoratet. Søk opp personen i det offentlige Helsepersonellregisteret (HPR). Legg merke til om vedkommende har full autorisasjon eller en tidsbegrenset lisens. Søk i det offisielle registeret
- Norwegian Directorate of Health (Helsedirektoratet). Leger autoriseres av Helsedirektoratet. Helsepersonellregisteret (HPR) viser også spesialistgodkjenninger, for eksempel i psykiatri. Søk i det offisielle registeret
Akutt hjelp i Norge
Hvis ditt eller andres liv er i fare, ring nødnummeret nå. Disse tjenestene kan hjelpe deg døgnet rundt:
- 113 · Ambulancia (medisinsk nødtelefon)
- 116 123 · Mental Helse Hjelpetelefonen
- 22 40 00 40 · Kirkens SOS
Informasjonen er gjennomgått i november 2026 · Kilder: helsenorge.no, helsedirektoratet.no, register.helsedirektoratet.no
Tegn du bør være oppmerksom på
Aldring fører med seg endringer, men vedvarende tristhet, tap av interesse, angst, tilbaketrekning eller irritabilitet er ikke en uunngåelig del av å bli eldre. Det kan være verdt å søke hjelp etter tap som dødsfall, pensjonering eller tap av selvstendighet, når ensomheten tynger, eller når det er merkbare endringer i hukommelse, orientering eller atferd som bekymrer personen selv eller familien.
Dette hjelper: behandlinger og fagpersoner
Psykologiske behandlinger som kognitiv atferdsterapi, problemløsningsterapi og reminisens- eller livshistorieterapi er effektive for eldre med depresjon eller angst. Nevropsykologer utreder hukommelsesvansker og utformer kognitiv stimulering. Psykologer, psykiatere med erfaring med eldre, ergoterapeuter og sosionomer samarbeider ofte, og pårørende som gir omsorg kan også få støtte og veiledning.
Når du bør søke akutt hjelp
Plutselig forvirring, døsighet, vansker med å snakke, svakhet i den ene siden av kroppen eller et fall med skade krever umiddelbar medisinsk hjelp: kontakt det lokale nødnummeret. Søk også akutt hjelp hvis en eldre person uttrykker selvmordstanker, slutter å spise eller drikke, eller hvis du mistenker overgrep eller omsorgssvikt. Det er viktig å gå gjennom medisinene med en lege når atferden endrer seg.
Dette kan du gjøre i mellomtiden
Det er viktig å holde kontakten: jevnlig kontakt med familie, venner, naboer eller lokale grupper bidrar til å beskytte humøret. Hold rutiner med daglig aktivitet, turer, måltider og søvn, og fortsett med hobbyer eller lær nye. Sjekk hørsel og syn, siden vansker kan øke isolasjonen. Pårørende som gir omsorg, bør også ta vare på seg selv og be om hjelp, fordi omsorg kan være svært slitsomt.
Hva gjør en nevropsykolog?
En nevropsykolog studerer hvordan hjernen henger sammen med tenkning og atferd. I hverdagen gjør nevropsykologen grundige kartlegginger av hukommelse, oppmerksomhet, språk, planlegging og andre kognitive funksjoner med standardiserte tester, skriver rapporter og utformer rehabiliterings- eller stimuleringsopplegg. Hen jobber med personer etter hjerneslag eller hjerneskade, med nevrodegenerative eller nevroutviklingsmessige tilstander, og med deres familier og medisinske team.
Når bør du oppsøke en nevropsykolog?
En nevropsykolog kan hjelpe ved merkbare endringer i hukommelse, konsentrasjon, språk eller atferd, etter en hodeskade eller et hjerneslag, ved bekymring for kognitiv svikt, eller for å avklare lærings- eller oppmerksomhetsvansker. Nevropsykologen kan også hjelpe med å planlegge rehabilitering og tilpasse hverdagen. Hvis bekymringen hovedsakelig er følelsesmessig, kan en psykolog passe bedre; medisinske årsaker må vurderes av en nevrolog.
Slik velger du
Når du velger, sjekk autorisasjon og utdanning, hvilken tilnærming fagpersonen bruker, og om vedkommende har erfaring med det du trenger. Tenk også på praktiske forhold: språk, pris, sted eller økter på nett og tilgjengelighet. Relasjonen til fagpersonen betyr mye; hvis det ikke føles riktig etter noen økter, er det helt greit å bytte.
Ofte stilte spørsmål
Dekker det offentlige helsevesenet i Norge psykologhjelp?
Fastlegen din vurderer hvilken hjelp du trenger, og kan henvise deg til spesialisthelsetjenesten innen psykisk helsevern. Etter henvisning har du rett til å velge behandlingssted for planlagt behandling, og du kan sammenligne ventetider. I det offentlige betaler pasienten egenandel.
Hvordan sjekker jeg at en nevropsykolog er autorisert i Norge?
Norwegian Directorate of Health (Helsedirektoratet): Psykolog er en beskyttet tittel, og det er ulovlig å bruke den uten autorisasjon eller lisens fra Helsedirektoratet. Søk opp personen i det offentlige Helsepersonellregisteret (HPR). Legg merke til om vedkommende har full autorisasjon eller en tidsbegrenset lisens.