Om sosionomer
Sosionomer støtter personer og familier i vanskelige situasjoner: tilgang til sosiale tjenester og helsetjenester, omsorgsbehov, familiekonflikter, rusproblemer eller sosialt utenforskap. De samarbeider med offentlige tjenester og andre fagpersoner.
Hjelp for psykisk helse i Norge
Det offentlige helsevesenet · Den offentlige helsetjenesten (fastlege og spesialisthelsetjenesten innen psykisk helsevern)
Fastlegen din vurderer hvilken hjelp du trenger, og kan henvise deg til spesialisthelsetjenesten innen psykisk helsevern. Etter henvisning har du rett til å velge behandlingssted for planlagt behandling, og du kan sammenligne ventetider. I det offentlige betaler pasienten egenandel. Mer informasjon
Slik sjekker du at en behandler er autorisert
- Norwegian Directorate of Health (Helsedirektoratet). Psykolog er en beskyttet tittel, og det er ulovlig å bruke den uten autorisasjon eller lisens fra Helsedirektoratet. Søk opp personen i det offentlige Helsepersonellregisteret (HPR). Legg merke til om vedkommende har full autorisasjon eller en tidsbegrenset lisens. Søk i det offisielle registeret
- Norwegian Directorate of Health (Helsedirektoratet). Leger autoriseres av Helsedirektoratet. Helsepersonellregisteret (HPR) viser også spesialistgodkjenninger, for eksempel i psykiatri. Søk i det offisielle registeret
Akutt hjelp i Norge
Hvis ditt eller andres liv er i fare, ring nødnummeret nå. Disse tjenestene kan hjelpe deg døgnet rundt:
- 113 · Ambulancia (medisinsk nødtelefon)
- 116 123 · Mental Helse Hjelpetelefonen
- 22 40 00 40 · Kirkens SOS
Informasjonen er gjennomgått i november 2026 · Kilder: helsenorge.no, helsedirektoratet.no, register.helsedirektoratet.no
Hva gjør en sosionom?
En sosionom støtter enkeltpersoner, familier og lokalsamfunn som har sosiale, økonomiske eller relasjonelle vansker. I hverdagen kartlegger sosionomen behov, informerer om rettigheter og tilgjengelige ressurser, hjelper med søknader, samarbeider med helse-, skole-, bolig- og rettshjelpstjenester og følger mennesker gjennom kriser. Noen tilbyr støttesamtaler eller familietiltak, særlig innen psykisk helse, barnevern, eldreomsorg og arbeid med funksjonsnedsettelser.
Når bør du oppsøke en sosionom?
En sosionom kan hjelpe når praktiske problemer øker den følelsesmessige belastningen: omsorg for en pårørende som trenger hjelp, økonomiske vansker eller boligproblemer, isolasjon, et samlivsbrudd som påvirker barna, en funksjonsnedsettelse eller å finne frem i tjenestene etter en diagnose. Sosionomen er også sentral når det er fare for overgrep eller omsorgssvikt. For selve den psykologiske terapien er en psykolog eller psykoterapeut vanligvis mer egnet.
Hvordan skiller det seg fra andre fagpersoner?
En sosionom konsentrerer seg om personen i den sosiale konteksten og kobler hen med ressurser, rettigheter og støttenettverk. En psykolog jobber hovedsakelig med tanker, følelser og atferd gjennom terapi. En familieterapeut jobber med relasjonene i familien; noen sosionomer utdanner seg også til familieterapeuter. I psykisk helseteam har sosionomer ofte ansvaret for den sosiale siden av bedringsprosessen.
Hva skjer i den første timen
Den første samtalen handler vanligvis om din nåværende situasjon, familie og nettverk, bolig, inntekt, helse og hva slags hjelp du trenger. Sosionomen forklarer hva hen kan og ikke kan gjøre, og hvilke tjenester som kan bli involvert. Ta med legitimasjon, relevante rapporter og dokumenter, og spør om neste steg, taushetsplikt og hvordan du kan kontakte hen.
Hvor lang tid tar prosessen?
Støtten kan variere fra én enkelt veiledningssamtale til løpende oppfølging over måneder eller lenger når situasjonen er sammensatt. Hyppigheten avhenger av behovene og kan veksle mellom perioder med tett kontakt under en krise og sporadiske oppfølginger senere. Varigheten avhenger av situasjonen, ressursene som er involvert, saksbehandlingstider og personens eller familiens mål.
På nett eller fysisk?
Samtaler på nett eller telefon er nyttige for informasjon, oppfølging, hjelp med digitale søknader og når det er vanskelig å reise. Sosialt arbeid har likevel ofte nytte av fysisk kontakt: hjemmebesøk, å følge personer til tjenester, vurdere levekår og bygge tillit i vanskelige situasjoner. Situasjoner der en person er i fare, krever vanligvis en vurdering ansikt til ansikt.
Slik sjekker du kvalifikasjonene
Sosialt arbeid er et regulert yrke i mange land. Sjekk at sosionomen har en anerkjent utdanning og er registrert hos godkjenningsmyndigheten eller yrkesorganisasjonen i landet der hen praktiserer. Spør om erfaring innen ditt område, for eksempel eldre, funksjonsnedsettelse, barn og familie, psykisk helse eller migrasjon, og om eventuell videreutdanning i veiledning eller mekling.
Hva påvirker prisen?
Mange sosionomer jobber i offentlige tjenester eller ideelle organisasjoner, der hjelpen ofte er gratis eller rimelig. Private sosionomer setter priser ut fra erfaring, type tjeneste, for eksempel rapporter, mekling eller løpende oppfølging, reiser ved hjemmebesøk og byen. Spør hva som er inkludert, og sjekk først om de offentlige sosialtjenestene dekker behovet ditt.
Slik velger du
Når du velger, sjekk autorisasjon og utdanning, hvilken tilnærming fagpersonen bruker, og om vedkommende har erfaring med det du trenger. Tenk også på praktiske forhold: språk, pris, sted eller økter på nett og tilgjengelighet. Relasjonen til fagpersonen betyr mye; hvis det ikke føles riktig etter noen økter, er det helt greit å bytte.
Ofte stilte spørsmål
Dekker det offentlige helsevesenet i Norge psykologhjelp?
Fastlegen din vurderer hvilken hjelp du trenger, og kan henvise deg til spesialisthelsetjenesten innen psykisk helsevern. Etter henvisning har du rett til å velge behandlingssted for planlagt behandling, og du kan sammenligne ventetider. I det offentlige betaler pasienten egenandel.
Hvordan sjekker jeg at en sosionom er autorisert i Norge?
Norwegian Directorate of Health (Helsedirektoratet): Psykolog er en beskyttet tittel, og det er ulovlig å bruke den uten autorisasjon eller lisens fra Helsedirektoratet. Søk opp personen i det offentlige Helsepersonellregisteret (HPR). Legg merke til om vedkommende har full autorisasjon eller en tidsbegrenset lisens.