Sobre nutricionistas
Nutricionistas ajudam as pessoas a melhorar a alimentação com planos adaptados à sua saúde, idade e objetivos. Em saúde mental, trabalham com transtornos alimentares, a relação com a comida e a imagem corporal, e a nutrição de crianças, adolescentes e idosos, geralmente em conjunto com o psicólogo ou o médico. O título e sua regulamentação variam de país para país; os perfis mostram a formação e o registro de cada profissional.
Atendimento em saúde mental no Brasil
O atendimento em saúde mental no SUS é gratuito e organizado pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e pelos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), que podem ser procurados diretamente ou por encaminhamento.
O que faz um nutricionista?
Um nutricionista avalia como você se alimenta, sua saúde, sua rotina e suas preferências, e constrói com você um plano realista para comer de um jeito que favoreça seu corpo e seu bem-estar. Além dos planos alimentares, ensina você a reconhecer a fome e a saciedade, a planejar as compras e as refeições e a adaptar a alimentação a doenças, medicamentos, gravidez, esporte ou idade. Em saúde mental, é um membro fundamental da equipe que trata os transtornos alimentares.
O que acontece na primeira sessão
A primeira consulta costuma abordar seus hábitos alimentares, histórico de saúde, medicamentos, histórico de peso quando for relevante, rotinas e objetivos. Alguns profissionais pedem um diário alimentar ou exames de sangue recentes. Nos transtornos alimentares, o foco está na segurança e na alimentação regular, e não nos números, e a pesagem é feita com cuidado. Você deve sair com alguns primeiros passos concretos e possíveis.