буллинг: что важно знать
Буллинг в школе или в интернете может вызывать тревогу, изоляцию, подавленное настроение и отказ ходить в школу. Психологическая поддержка помогает ребёнку или подростку и семье, а специалисты могут взаимодействовать со школой. При непосредственной угрозе подключите школу и, если нужно, соответствующие органы.
Дефектологи помогают детям, подросткам и взрослым с трудностями в обучении, такими как дислексия или проблемы с вниманием, обучают приёмам учёбы и дают рекомендации по обучению, взаимодействуя с семьями и школами.
Как получить помощь в области психического здоровья в стране Беларусь
Государственная система здравоохранения · Государственная система здравоохранения (Министерство здравоохранения), психиатрические диспансеры
Психиатрическую помощь оказывает государство, в основном через областные психиатрические диспансеры, в соответствии с Законом № 349-З «Об оказании психиатрической помощи» (вступил в силу в 2012 году). Конституция гарантирует бесплатное лечение в государственных учреждениях здравоохранения; текущие сроки ожидания не проверялись.
Срочная помощь в стране Беларусь
Если ваша жизнь или жизнь другого человека в опасности, немедленно позвоните по номеру экстренной помощи. Эти службы могут помочь в любое время:
Информация проверена в ноябре 2026 года · Источники: cambridge.org, belhelcom.org
Признаки, на которые стоит обратить внимание
Буллинг — это повторяющееся намеренное причинение вреда другими людьми: физическое, словесное, социальное исключение или травля в интернете. У ребёнка или подростка признаками могут быть нежелание ходить в школу, необъяснимые травмы или испорченные вещи, изменения настроения или сна, головные боли или боли в животе, снижение успеваемости, потеря друзей или тревожность после использования телефона. Многие дети и подростки не сразу рассказывают об этом взрослым.
Что помогает: методы лечения и специалисты
Эффективная реакция сочетает действия на уровне школы — общешкольные программы против буллинга и чёткие протоколы — и эмоциональную поддержку ребёнка или подростка. Психологи, детские и подростковые психологи и школьные психологи могут помочь с тревогой, подавленным настроением, самооценкой и социальными навыками, часто используя когнитивно-поведенческие подходы. Консультирование семьи помогает родителям реагировать спокойно. Поддержка может предлагаться и тем, кто сам участвует в травле.
Когда нужна срочная помощь
Свяжитесь с местной службой экстренной помощи, если на ребёнка или подростка серьёзно напали, ему угрожают насилием или он высказывает мысли о самоубийстве или самоповреждении — к ним всегда нужно относиться серьёзно. Срочно обратитесь за помощью и в случае сексуальных домогательств, вымогательства или распространения интимных изображений в интернете и сохраняйте доказательства, например снимки экрана.
Что можно сделать уже сейчас
Спокойно выслушайте ребёнка или подростка, поверьте ему и скажите, что он не виноват. Не выясняйте отношения напрямую с другим ребёнком или его семьёй; вместо этого зафиксируйте, что произошло, и свяжитесь со школой, чтобы согласовать план действий. Помогите ему сохранять связь с друзьями и занятиями вне школы. В случае травли в интернете вместе проверьте настройки конфиденциальности и продолжайте регулярно интересоваться, как у него дела.
Чем занимается дефектолог?
Дефектолог (в испаноязычных странах эту специальность называют psicopedagogo) помогает детям, подросткам и взрослым учиться эффективнее. В повседневной работе он определяет, как человек усваивает знания, оценивает трудности с чтением, письмом, математикой, организацией или учебными навыками и разрабатывает практические планы коррекции. Он работает с учениками индивидуально и тесно взаимодействует с семьями и школами, адаптируя материалы и стратегии к каждому ученику.
Когда нужен дефектолог?
Дефектолог может помочь, когда ученик много занимается, но оценки этого не отражают, ему трудно читать или писать, сложно организовываться или планировать, нужна поддержка после диагноза, например дислексии или СДВГ, или он переходит на новую ступень обучения. Если есть серьёзные эмоциональные или поведенческие проблемы либо нужен официальный психологический диагноз, следует подключить школьного или клинического психолога.
Как выбрать специалиста
При выборе проверьте лицензию и подготовку, используемый подход и есть ли у специалиста опыт работы с вашим запросом. Учитывайте и практические аспекты: язык, цену, местоположение или онлайн-сессии и доступность. Отношения со специалистом очень важны; если через несколько сессий вы чувствуете, что что-то не так, сменить специалиста — нормально.
Частые вопросы
Покрывает ли государственная система здравоохранения в стране Беларусь психологическую помощь?
Психиатрическую помощь оказывает государство, в основном через областные психиатрические диспансеры, в соответствии с Законом № 349-З «Об оказании психиатрической помощи» (вступил в силу в 2012 году). Конституция гарантирует бесплатное лечение в государственных учреждениях здравоохранения; текущие сроки ожидания не проверялись.