спортивные психологи: что важно знать
Спортивные психологи работают со спортсменами и командами над результатами, мотивацией, концентрацией, предстартовой тревогой, восстановлением после травм и балансом между спортом и личной жизнью.
Как получить помощь в области психического здоровья в стране Россия
Психиатрическая помощь гарантирована Законом «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании» 1992 года и, как правило, бесплатна или недорога для людей, застрахованных по ОМС.
Чем занимается спортивный психолог?
Спортивный психолог помогает спортсменам, тренерам и командам с психологической стороной спорта и физической активности. В повседневной работе он занимается концентрацией, мотивацией, уверенностью, умением справляться с давлением, ритуалами перед соревнованиями, восстановлением после травм, сплочённостью команды и балансом между спортом и учёбой, работой или семьёй. Он работает с людьми любого уровня — от юных спортсменов и любителей до профессионалов, а иногда консультирует родителей и тренерский штаб.
Что происходит на первом сеансе
На первом сеансе обычно обсуждают ваш вид спорта, уровень, цели, календарь соревнований, что мешает и что помогало раньше. Психолог может использовать опросники или попросить разрешения понаблюдать за тренировкой или матчем. Возьмите с собой расписание и примеры ситуаций, которые вас беспокоят, и спросите, как он работает с тренерами, что остаётся конфиденциальным и как будет оцениваться прогресс.