ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින් පිළිබඳව
ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින් ක්‍රීඩකයින් සහ කණ්ඩායම් සමඟ කාර්ය සාධනය, අභිප්‍රේරණය, අවධානය, තරඟ කාංසාව, තුවාලවලින් සුවය ලැබීම සහ ක්‍රීඩාව සහ පුද්ගලික ජීවිතය අතර සමබරතාව සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරයි.
ශ්‍රී ලංකාව තුළ මානසික සෞඛ්‍ය සේවා ලබා ගැනීම
වෘත්තිකයෙකුට බලපත්‍රයක් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරන ආකාරය
- Sri Lanka Medical Council (SLMC), allied health professionals register. සායනික මනෝවිද්‍යාඥයින් ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සභාව (SLMC) මගින් ලියාපදිංචි කරනු ලැබේ; අනෙකුත් මනෝවිද්‍යාඥයින්ට සහ උපදේශකයින්ට සමාන ව්‍යවස්ථාපිත නියාමකයෙකු නොමැත. SLMC ලියාපදිංචි අංකය ඉල්ලා SLMC ලේඛනවල එය පරීක්ෂා කරන්න.
- Sri Lanka Medical Council (SLMC). මනෝ වෛද්‍යවරුන් ඇතුළු වෛද්‍යවරුන් SLMC හි ලියාපදිංචි විය යුතුය; සභාවේ මාර්ගගත ලේඛනයේ වත්මන් ලියාපදිංචි තත්ත්වය පෙන්වන අතර, නම හෝ ලියාපදිංචි අංකය අනුව එහි සෙවිය හැකිය.
ශ්‍රී ලංකාව තුළ හදිසි උපකාර
ඔබගේ හෝ වෙනත් අයෙකුගේ ජීවිතය අනතුරේ නම්, දැන්ම හදිසි අංකය අමතන්න. මෙම සේවාවන්ට ඕනෑම වේලාවක උදව් කළ හැකිය:
තොරතුරු 2026 නොවැම්බර් මාසයේදී සමාලෝචනය කරන ලදී · මූලාශ්‍ර: slmc.gov.lk, slmc.gov.lk
ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥ කරන කාර්යය කුමක්ද?
ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින් ක්‍රීඩකයින්ට, පුහුණුකරුවන්ට සහ කණ්ඩායම්වලට ක්‍රීඩාවේ සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල මානසික පැත්ත සම්බන්ධයෙන් උදව් කරති. දිනපතා ඔවුන් අවධානය යොමු කිරීම, අභිප්‍රේරණය, ආත්ම විශ්වාසය, පීඩනය හැසිරවීම, තරඟයට පෙර චර්යා, තුවාලවලින් සුවය ලැබීම, කණ්ඩායම් සමගිය සහ ක්‍රීඩාව අධ්‍යාපනය, රැකියාව හෝ පවුල සමඟ සමතුලිත කිරීම සම්බන්ධයෙන් වැඩ කරති. ඔවුන් තරුණ ක්‍රීඩකයින් සහ ආධුනිකයින්ගේ සිට වෘත්තීය ක්‍රීඩකයින් දක්වා සියලු මට්ටම්වල අය පරීක්ෂා කරන අතර, සමහර විට දෙමාපියන්ට සහ පුහුණු කාර්ය මණ්ඩලයට උපදෙස් දෙති.
ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥ හමුවීම සුදුසු වන්නේ කවදාද
නොසන්සුන්කම ඔබේ කාර්ය සාධනයට බලපාන්නේ නම්, තරඟවලදී ඔබේ අවධානය ගිලිහී යන්නේ නම්, අභිප්‍රේරණය අඩු වී ඇත්නම්, ඔබ තුවාලයකින් පසු නැවත පැමිණෙන්නේ නම්, ඔබේ කණ්ඩායමේ ආතතියක් ඇත්නම්, හෝ ඔබ විශ්‍රාම යාම ගැන සිතන්නේ නම් ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥ කෙනෙකු හමුවීම ගැන සලකා බලන්න. දිගටම පවතින අඩු මනෝභාවය, අක්‍රමවත් ආහාර ගැනීම, මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය හෝ ක්‍රීඩාවෙන් ඔබ්බට යන කාංසාව ඔබ දකින්නේ නම්, සායනික මනෝවිද්‍යාඥ කෙනෙකු හෝ වෛද්‍යවරයෙකු ද සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.
අනෙක් වෘත්තිකයන්ගෙන් වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයෙකු යනු පිළිගත් ශිල්පීය ක්‍රම මගින් මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක තක්සේරු කර ඒවා සමඟ වැඩ කළ හැකි, ක්‍රීඩාව පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති මනෝවිද්‍යාඥයෙකි. මානසික කෝච්වරයෙකු කාර්ය සාධනය සමඟ වැඩ කළ හැකි නමුත් අනිවාර්යයෙන්ම මනෝවිද්‍යාඥයෙකු නොවන අතර මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ආමන්ත්‍රණය කළ නොහැක. සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු පොදුවේ මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරයි. ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින් බොහෝ විට පුහුණුකරුවන්, භෞත චිකිත්සකයින් සහ ක්‍රීඩා වෛද්‍යවරුන් සමඟ සම්බන්ධීකරණය කරති.
පළමු සැසියේදී සිදුවන්නේ කුමක්ද
පළමු සැසියේදී සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ක්‍රීඩාව, මට්ටම, ඉලක්ක, තරඟ දින දර්ශනය, බාධා කරන දේ සහ මීට පෙර උපකාරී වූ දේ ගවේෂණය කෙරේ. මනෝවිද්‍යාඥවරයා ප්‍රශ්නාවලි භාවිතා කිරීමට හෝ පුහුණු සැසියක් හෝ තරඟයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉල්ලා සිටිය හැකිය. ඔබේ කාලසටහන සහ ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන අවස්ථාවල උදාහරණ රැගෙන ගොස්, ඔවුන් පුහුණුකරුවන් සමඟ වැඩ කරන ආකාරය, රහසිගතව තබා ගන්නේ කුමක්ද සහ ප්‍රගතිය මනින්නේ කෙසේද යන්න විමසන්න.
ක්‍රියාවලියට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
සමහර ක්‍රීඩකයින් තරඟ නොසන්සුන්කම වැනි නිශ්චිත ඉලක්කයක් සඳහා සීමිත සැසි ගණනක් පුරා වැඩ කරති; තවත් සමහරු සමස්ත වාරයක් පුරා අඛණ්ඩ සහායකට කැමති වෙති. සැසි බොහෝ විට මිනිත්තු 45 සිට 60 දක්වා පමණ පවතින අතර, ප්‍රධාන තරඟවලට පෙර ඒවායේ වාර ගණන වැඩි විය හැකිය. කාලය රඳා පවතින්නේ ඉලක්ක, තරඟ දින දර්ශනය, තුවාල සහ කාර්යය පුද්ගලිකද නැතහොත් කණ්ඩායමක් සමඟද යන්න මතය.
ඔන්ලයින්ද, නැතහොත් සෘජුවම හමුවීද?
පුහුණුව සහ ගමන් බිමන් වටා සකස් කළ හැකි බැවින් සහ වෙනත් ස්ථානවල විශේෂඥයින් සමඟ වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසන බැවින් ඔන්ලයින් සැසි ක්‍රීඩකයින්ට හොඳින් ගැලපේ. කාර්ය සාධනය එක්ව සමාලෝචනය කිරීමට වීඩියෝ ද භාවිතා කළ හැකිය. කණ්ඩායම් සැසි, පුහුණුව හෝ තරඟ නිරීක්ෂණය සහ ජෛව ප්‍රතිපෝෂණය (බයෝෆීඩ්බැක්) වැනි සමහර ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා සෘජු කාර්යය වඩා සුදුසුය. බොහෝ ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින් වාරය අනුව ක්‍රම දෙකම ඒකාබද්ධ කරති.
සුදුසුකම් පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද
ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින් මනෝවිද්‍යාඥයින් වන බැවින්, මුලින්ම ඔවුන්ගේ රටේ මනෝවිද්‍යා බලපත්‍ර ආයතනයේ හෝ වෘත්තීය සභාවේ ලියාපදිංචිය පරීක්ෂා කරන්න. ඉන්පසු ක්‍රීඩා සහ ව්‍යායාම මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ නිශ්චිත පශ්චාත් උපාධි පුහුණුව, ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යා සංගමවල සාමාජිකත්වය, ඔබේ ක්‍රීඩාවේ හෝ මට්ටමේ අත්දැකීම්, සහ ඔවුන් සමාජ ශාලා හෝ සම්මේලන සමඟ වැඩ කර තිබේද යන්න විමසන්න. මනෝවිද්‍යාව ගැන සඳහන් නොකරන තනතුරු සම්බන්ධයෙන් ප්‍රවේශම් වන්න.
ගාස්තුවට බලපාන්නේ කුමක්ද?
ගාස්තු මනෝවිද්‍යාඥවරයාගේ ක්‍රීඩා අත්දැකීම්, නගරය, සේවා ආකාරය සහ සැසියේ කාලය, සහ කාර්යය පුද්ගලිකද, කණ්ඩායමක් සමඟද, නැතහොත් පුහුණුවීම් හෝ තරඟවලට සහභාගී වීම ඇතුළත්ද යන්න අනුව වෙනස් වේ. කණ්ඩායම් වැඩසටහන් සහ ගමන් බිමන් සඳහා සාමාන්‍යයෙන් වෙනම ගාස්තු අය කෙරේ. සමහර සමාජ ශාලා හෝ සම්මේලන වියදමින් කොටසක් දරති. වාරයක් සඳහා පැකේජ සහ තරඟ කාලසටහන් සම්බන්ධ අවලංගු කිරීමේ ප්‍රතිපත්තිය ගැන විමසන්න.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද
තෝරා ගැනීමේදී, බලපත්‍රය සහ පුහුණුව, ඔවුන් භාවිත කරන ප්‍රවේශය සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ ඔවුන්ට අත්දැකීම් තිබේද යන්න පරීක්ෂා කරන්න. භාෂාව, මිල, ස්ථානය හෝ ඔන්ලයින් සැසි සහ ලබා ගත හැකි වේලාවන් වැනි ප්‍රායෝගික කරුණුද සලකා බලන්න. වෘත්තිකයා සමඟ ඇති සම්බන්ධතාව ඉතා වැදගත්ය; සැසි කිහිපයකින් පසු එය නොගැළපෙන බව දැනේ නම්, වෙනස් කිරීම කමක් නැත.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
ශ්‍රී ලංකාව හි ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥ කෙනෙකුට බලපත්‍රයක් ඇත්දැයි මා පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
Sri Lanka Medical Council (SLMC), allied health professionals register: සායනික මනෝවිද්‍යාඥයින් ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සභාව (SLMC) මගින් ලියාපදිංචි කරනු ලැබේ; අනෙකුත් මනෝවිද්‍යාඥයින්ට සහ උපදේශකයින්ට සමාන ව්‍යවස්ථාපිත නියාමකයෙකු නොමැත. SLMC ලියාපදිංචි අංකය ඉල්ලා SLMC ලේඛනවල එය පරීක්ෂා කරන්න.