Више о теми: вршњачко насиље
Вршњачко насиље у школи или на интернету може изазвати анксиозност, изолацију, лоше расположење и одбијање одласка у школу. Психолошка подршка помаже детету или тинејџеру и породици, а стручњаци се могу координисати са школом. Ако постоји непосредан ризик, укључите школу и, по потреби, надлежне органе.
Терапеут је свакодневни назив за стручњака који пружа терапију разговором: у зависности од земље, то може бити психолог, психотерапеут, лиценцирани саветник, брачни и породични терапеут или клинички социјални радник. Профили приказују стварно стручно звање, образовање и упис у регистар сваког терапеута.
Брига о менталном здрављу – Босна и Херцеговина
Јавни здравствени систем · Јавни здравствени системи ентитета (Федерација БиХ, Република Српска, Брчко дистрикт)
Јавна заштита менталног здравља пружа се преко мреже центара за ментално здравље у заједници, који су обично у саставу домова здравља, заједно са тимовима породичне медицине. Тимове обично чине психијатар, психолог, медицинска сестра и социјални радник. Услуге плаћају фондови обавезног здравственог осигурања, који су организовани засебно у сваком ентитету.
Како проверити да ли стручњак има лиценцу
- Medical chambers (Ljekarska komora in the Federation of BiH; Komora doktora medicine in Republika Srpska). У Федерацији БиХ лекари морају бити уписани у надлежну лекарску комору и могу самостално радити само у оквиру специјалности наведене у лиценци коморе. У Републици Српској Комора доктора медицине води евиденцију својих чланова.
- No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists). Закон којим би се уредио рад психолога у Федерацији БиХ средином 2025. био је још увек нацрт у јавним консултацијама. Распитајте се о дипломи психолога и клиничкој обуци под супервизијом.
Хитна помоћ – Босна и Херцеговина
Ако је ваш или туђи живот у опасности, одмах позовите број за хитне случајеве. Ове службе вам могу помоћи у свако доба:
- 124 · Ambulancia (Hitna pomoć)
Информације проверене у новембру 2026. · Извори: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, mz.ks.gov.ba, paragraf.ba, paragraf.ba
Знаци на које треба обратити пажњу
Вршњачко насиље је поновљено, намерно наношење штете од стране других, било физичко, вербално, кроз друштвено искључивање или онлајн. Знаци код детета или тинејџера могу бити невољност да иде у школу, необјашњиве повреде или оштећене ствари, промене расположења или сна, главобоље или болови у стомаку, пад оцена, губитак пријатеља или анксиозност после коришћења телефона. Многи млади то не кажу одраслима одмах.
Шта помаже: лечење и стручњаци
Делотворни одговори комбинују деловање у школи, уз програме против насиља на нивоу целе школе и јасне протоколе, са емоционалном подршком младој особи. Психолози, психолози за децу и адолесценте и школски психолози могу помоћи са анксиозношћу, лошим расположењем, самопоуздањем и социјалним вештинама, често користећи когнитивно-бихејвиоралне приступе. Саветовање породице помаже родитељима да реагују смирено. Подршка може да се понуди и онима који чине насиље.
Када потражити хитну помоћ
Обратите се локалним службама за хитне случајеве ако је дете или тинејџер озбиљно нападнут, ако му се прети насиљем или изражава мисли о самоубиству или самоповређивању, које увек треба схватити озбиљно. Хитну помоћ потражите и када постоје сексуално узнемиравање, изнуда или дељење интимних снимака на интернету и сачувајте доказе као што су снимци екрана.
Шта можете да урадите у међувремену
Смирено саслушајте, верујте младој особи и реците јој да није она крива. Избегавајте директно суочавање са другим дететом или његовом породицом; уместо тога документујте шта се догодило и обратите се школи како бисте договорили план. Помозите јој да остане повезана са пријатељима и активностима ван школе. Код насиља на интернету заједно прегледајте подешавања приватности и наставите редовно да проверавате како је.
Чиме се бави терапеут?
Терапеут вам помаже да разговарате о ономе што вас брине и да пронађете практичне начине да се осећате боље и лакше носите са тешкоћама. Током сеанси слуша, поставља питања, помаже вам да уочите обрасце у својим мислима, емоцијама и односима и са вама договара циљеве. У зависности од своје едукације, може да примењује когнитивно-бихејвиоралне, хуманистичке, системске, психодинамске или друге приступе засноване на доказима, у раду са појединцима, паровима, породицама или групама.
Када Вам може помоћи терапеут?
Има смисла потражити терапеута када стрес, анксиозност, лоше расположење, туговање, проблеми у вези, тешка промена или последице прошлих искустава почну да оптерећују ваш свакодневни живот, или када једноставно желите простор да боље разумете себе. Ако су симптоми тешки, ако вам можда требају лекови или постоје знаци медицинског узрока, укључите и свог лекара или психијатра.
Како изабрати стручњака
При избору проверите лиценцу и обуку, приступ који стручњак користи и да ли има искуства са оним што Вам је потребно. Узмите у обзир и практичне аспекте: језик, цену, локацију или онлајн сеансе и доступност. Однос са стручњаком је веома важан; ако након неколико сеанси не осећате да је прави избор, у реду је да промените.
Често постављана питања
Босна и Херцеговина: да ли јавни здравствени систем покрива психолошку помоћ?
Јавна заштита менталног здравља пружа се преко мреже центара за ментално здравље у заједници, који су обично у саставу домова здравља, заједно са тимовима породичне медицине. Тимове обично чине психијатар, психолог, медицинска сестра и социјални радник. Услуге плаћају фондови обавезног здравственог осигурања, који су организовани засебно у сваком ентитету.
Босна и Херцеговина: како да проверим да ли терапеут има лиценцу?
Medical chambers (Ljekarska komora in the Federation of BiH; Komora doktora medicine in Republika Srpska): У Федерацији БиХ лекари морају бити уписани у надлежну лекарску комору и могу самостално радити само у оквиру специјалности наведене у лиценци коморе. У Републици Српској Комора доктора медицине води евиденцију својих чланова.