Om ätstörningar
Ätstörningar som anorexi, bulimi eller hetsätning är allvarliga och går att behandla. Vården är oftast tvärprofessionell: psykologisk terapi, medicinsk uppföljning och näringsstöd. Vid betydande viktminskning eller fysiska symtom, sök vård snabbt.
Psykiatrer är läkare specialiserade på psykisk hälsa. De ställer diagnoser, skriver ut och följer upp läkemedel och kan även ge psykoterapi. De är oftast förstahandsvalet när läkemedel kan behövas eller symtomen är svåra.
Få hjälp med psykisk hälsa i Åland
Den offentliga vården · Ålands hälso- och sjukvård (ÅHS)
ÅHS står för all offentlig hälso- och sjukvård på Åland. Vuxna kan själva boka tid hos Mental hälsa utan remiss; svårare problem behandlas av Psykiatriska öppenvården på remiss från läkare, till exempel från en hälsocentral. Båda tjänsterna är avgiftsfria. Mer information
Så kontrollerar du att en behandlare är legitimerad
- Finnish national licensing authority (formerly Valvira, now the Finnish Supervisory Agency) and ÅMHM (Åland supervisory authority). Yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården på Åland behöver finländsk legitimation eller registrering för skyddad yrkesbeteckning, som förs in i det nationella Terhikki-registret. ÅMHM övervakar hälso- och sjukvården på Åland, även privata vårdgivare, och handlägger klagomål. Sök i det officiella registret
Akut hjälp i Åland
Om ditt eller någon annans liv är i fara, ring larmnumret nu. De här tjänsterna kan hjälpa dig dygnet runt:
- 112 · Emergencias
Informationen granskad i november 2026 · Källor: ahs.ax, norden.org, alandstidningen.ax, valtioneuvosto.fi
Tecken att vara uppmärksam på
Funderingar kring mat eller vikt blir oroande när de tar mycket tankeutrymme och påverkar vardagen: strikt bantning eller överhoppade måltider, episoder då du äter stora mängder och tappar kontrollen, kräkningar, laxermedel eller överdriven träning för att kompensera, snabba viktförändringar, att du undviker att äta inför andra eller en intensiv rädsla för att gå upp i vikt. Ätstörningar drabbar personer i alla storlekar, kön och åldrar.
Det här hjälper: behandlingar och yrkespersoner
Ätstörningar behandlas bäst av ett team som kombinerar psykologisk, medicinsk och nutritionell vård. Metoder med gott vetenskapligt stöd är bland annat förstärkt kognitiv beteendeterapi (KBT-E), familjebaserad behandling för barn och ungdomar och specialiserat stödjande klinisk behandling. Kliniska psykologer, psykiatrer, läkare och dietister med erfarenhet av ätstörningar arbetar oftast tillsammans. Tidig hjälp brukar göra tillfrisknandet lättare.
När ska man söka akut hjälp
Ätstörningar kan få allvarliga kroppsliga följder. Kontakta det lokala larmnumret eller åk till närmaste akutmottagning vid svimning, bröstsmärtor, mycket långsam eller oregelbunden puls, uttalad svaghet, förvirring, blodiga kräkningar, eller om någon inte alls kan äta eller dricka. Sök också akut hjälp vid självmordstankar. Regelbundna medicinska kontroller är viktiga under behandlingen.
Det här kan du göra under tiden
Försök att äta regelbundna måltider och undvik långa perioder utan mat, även om det känns svårt. Minska exponeringen för innehåll som uppmuntrar bantning eller jämförelser av kroppar, och undvik att väga dig ofta. Berätta för någon du litar på. Om du stöttar någon annan, uttryck din oro lugnt, fokusera på känslor snarare än mat eller vikt, och uppmuntra personen att söka professionell hjälp.
Vad gör en psykiater?
En psykiater är läkare och bedömer psykisk ohälsa ur ett medicinskt perspektiv. I vardagen gör psykiatern diagnostiska intervjuer, utesluter kroppsliga orsaker, avgör om läkemedel kan hjälpa, skriver ut dem och följer upp effekter och biverkningar. Många erbjuder också psykoterapi eller arbetar tillsammans med psykologer. Psykiatrer träffar vuxna, äldre och, om de är specialiserade, barn och ungdomar.
När ska man gå till en psykiater?
Överväg en psykiater när symtomen är intensiva eller långvariga, när terapi ensamt inte har räckt, när du redan tar psykofarmaka eller när du har upplevelser som kraftiga humörsvängningar, hör eller ser saker som andra inte gör, eller mycket störd sömn. Om det du främst behöver är samtalsterapi för vardagliga svårigheter kan en psykolog eller psykoterapeut passa bättre.
Så väljer du
När du väljer bör du kontrollera legitimation och utbildning, vilken inriktning behandlaren använder och om hen har erfarenhet av det du behöver. Tänk också på det praktiska: språk, pris, plats eller onlinesessioner och tillgänglighet. Relationen till behandlaren betyder mycket; om det inte känns rätt efter några sessioner är det helt okej att byta.
Vanliga frågor
Täcker den offentliga vården i Åland psykologisk behandling?
ÅHS står för all offentlig hälso- och sjukvård på Åland. Vuxna kan själva boka tid hos Mental hälsa utan remiss; svårare problem behandlas av Psykiatriska öppenvården på remiss från läkare, till exempel från en hälsocentral. Båda tjänsterna är avgiftsfria.
Hur kontrollerar jag att en psykiater är legitimerad i Åland?
Finnish national licensing authority (formerly Valvira, now the Finnish Supervisory Agency) and ÅMHM (Åland supervisory authority): Yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården på Åland behöver finländsk legitimation eller registrering för skyddad yrkesbeteckning, som förs in i det nationella Terhikki-registret. ÅMHM övervakar hälso- och sjukvården på Åland, även privata vårdgivare, och handlägger klagomål.