Om ätstörningar
Ätstörningar som anorexi, bulimi eller hetsätning är allvarliga och går att behandla. Vården är oftast tvärprofessionell: psykologisk terapi, medicinsk uppföljning och näringsstöd. Vid betydande viktminskning eller fysiska symtom, sök vård snabbt.
Psykologer utreder och behandlar känslomässiga svårigheter, beteendesvårigheter och relationssvårigheter genom psykologisk behandling. De skriver inte ut läkemedel. I många länder kräver klinisk verksamhet en särskild examen och registrering hos en behörig myndighet, vilket Therapy247 kontrollerar.
Få hjälp med psykisk hälsa i Åland
Den offentliga vården · Ålands hälso- och sjukvård (ÅHS)
ÅHS står för all offentlig hälso- och sjukvård på Åland. Vuxna kan själva boka tid hos Mental hälsa utan remiss; svårare problem behandlas av Psykiatriska öppenvården på remiss från läkare, till exempel från en hälsocentral. Båda tjänsterna är avgiftsfria. Mer information
Så kontrollerar du att en behandlare är legitimerad
- Finnish national licensing authority (formerly Valvira, now the Finnish Supervisory Agency) and ÅMHM (Åland supervisory authority). Yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården på Åland behöver finländsk legitimation eller registrering för skyddad yrkesbeteckning, som förs in i det nationella Terhikki-registret. ÅMHM övervakar hälso- och sjukvården på Åland, även privata vårdgivare, och handlägger klagomål. Sök i det officiella registret
Akut hjälp i Åland
Om ditt eller någon annans liv är i fara, ring larmnumret nu. De här tjänsterna kan hjälpa dig dygnet runt:
- 112 · Emergencias
Informationen granskad i november 2026 · Källor: ahs.ax, norden.org, alandstidningen.ax, valtioneuvosto.fi
Tecken att vara uppmärksam på
Funderingar kring mat eller vikt blir oroande när de tar mycket tankeutrymme och påverkar vardagen: strikt bantning eller överhoppade måltider, episoder då du äter stora mängder och tappar kontrollen, kräkningar, laxermedel eller överdriven träning för att kompensera, snabba viktförändringar, att du undviker att äta inför andra eller en intensiv rädsla för att gå upp i vikt. Ätstörningar drabbar personer i alla storlekar, kön och åldrar.
Det här hjälper: behandlingar och yrkespersoner
Ätstörningar behandlas bäst av ett team som kombinerar psykologisk, medicinsk och nutritionell vård. Metoder med gott vetenskapligt stöd är bland annat förstärkt kognitiv beteendeterapi (KBT-E), familjebaserad behandling för barn och ungdomar och specialiserat stödjande klinisk behandling. Kliniska psykologer, psykiatrer, läkare och dietister med erfarenhet av ätstörningar arbetar oftast tillsammans. Tidig hjälp brukar göra tillfrisknandet lättare.
När ska man söka akut hjälp
Ätstörningar kan få allvarliga kroppsliga följder. Kontakta det lokala larmnumret eller åk till närmaste akutmottagning vid svimning, bröstsmärtor, mycket långsam eller oregelbunden puls, uttalad svaghet, förvirring, blodiga kräkningar, eller om någon inte alls kan äta eller dricka. Sök också akut hjälp vid självmordstankar. Regelbundna medicinska kontroller är viktiga under behandlingen.
Det här kan du göra under tiden
Försök att äta regelbundna måltider och undvik långa perioder utan mat, även om det känns svårt. Minska exponeringen för innehåll som uppmuntrar bantning eller jämförelser av kroppar, och undvik att väga dig ofta. Berätta för någon du litar på. Om du stöttar någon annan, uttryck din oro lugnt, fokusera på känslor snarare än mat eller vikt, och uppmuntra personen att söka professionell hjälp.
Vad gör en psykolog?
En psykolog ägnar större delen av arbetsdagen åt att samtala med människor om det som oroar dem och hjälpa dem att förändra det. Det innebär att bedöma svårigheten, komma överens om mål och använda strukturerade psykologiska metoder i samtal med vuxna, tonåringar, barn, par eller familjer. Mellan sessionerna förbereder psykologen material, skriver journalanteckningar och samordnar ibland med läkare, skolor eller andra yrkespersoner, alltid med ditt samtycke.
När ska man gå till en psykolog?
Det kan vara bra att träffa en psykolog när ångest, nedstämdhet, stress, relationsproblem, en förlust eller en svår förändring börjar påverka din sömn, ditt arbete eller dina relationer, eller när du helt enkelt vill förstå dig själv bättre. Om symtomen är mycket svåra, om du kan behöva läkemedel eller om det finns tecken på en medicinsk orsak bör även en psykiater eller din läkare kopplas in.
Så väljer du
När du väljer bör du kontrollera legitimation och utbildning, vilken inriktning behandlaren använder och om hen har erfarenhet av det du behöver. Tänk också på det praktiska: språk, pris, plats eller onlinesessioner och tillgänglighet. Relationen till behandlaren betyder mycket; om det inte känns rätt efter några sessioner är det helt okej att byta.
Vanliga frågor
Täcker den offentliga vården i Åland psykologisk behandling?
ÅHS står för all offentlig hälso- och sjukvård på Åland. Vuxna kan själva boka tid hos Mental hälsa utan remiss; svårare problem behandlas av Psykiatriska öppenvården på remiss från läkare, till exempel från en hälsocentral. Båda tjänsterna är avgiftsfria.
Hur kontrollerar jag att en psykolog är legitimerad i Åland?
Finnish national licensing authority (formerly Valvira, now the Finnish Supervisory Agency) and ÅMHM (Åland supervisory authority): Yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården på Åland behöver finländsk legitimation eller registrering för skyddad yrkesbeteckning, som förs in i det nationella Terhikki-registret. ÅMHM övervakar hälso- och sjukvården på Åland, även privata vårdgivare, och handlägger klagomål.