Om organisationspsykologer
Organisationspsykologer arbetar med välbefinnande på jobbet: förebyggande av stress och utbrändhet, konflikter på arbetsplatsen, karriärvägledning, ledarskap och teamutveckling.
Vad gör en organisationspsykolog?
En organisationspsykolog, eller arbets- och organisationspsykolog, tillämpar psykologi i arbetslivet. I vardagen kan organisationspsykologen bedöma och rekrytera kandidater, utforma utbildningar, förbättra gruppdynamik och ledarskap, bedöma psykosociala risker som stress eller trakasserier, stötta organisationsförändringar och främja välmående. Vissa erbjuder också individuell karriärvägledning, coachning eller stöd vid utbrändhet och återgång i arbete.
När ska man gå till en organisationspsykolog?
En organisationspsykolog kan hjälpa individer som står inför karriärbeslut, har förlorat jobbet, upplever arbetsrelaterad stress eller ska återgå efter sjukskrivning, och organisationer som hanterar konflikter, hög personalomsättning, risk för utbrändhet, omorganisationer eller behöver bedöma psykosociala risker. Om arbetsstressen har lett till betydande ångest, depression eller utmattning bör även en klinisk psykolog eller läkare kopplas in.
Hur skiljer det sig från andra yrkespersoner?
En organisationspsykolog fokuserar på människor i arbetet och på organisationer, medan en klinisk psykolog behandlar psykisk ohälsa oavsett orsak. En coach kan arbeta med mål och prestation men är inte nödvändigtvis psykolog. HR-yrkespersoner hanterar personalprocesser; organisationspsykologer bidrar med psykologiska bedömningsmetoder och vetenskapligt underlag. En socialpsykolog studerar grupprocesser i bredare bemärkelse.
Vad händer vid första sessionen
För individer handlar den första sessionen om din arbetshistoria, nuvarande situation, styrkor, värderingar och vad du vill förändra. För organisationer är det oftast ett möte för att definiera behovet, vilka som berörs och förväntade resultat. Ta med ditt CV eller relevanta uppgifter, och fråga om metod, sekretess, särskilt om din arbetsgivare betalar, och hur resultaten rapporteras.
Hur lång tid tar processen?
Individuella karriär- eller coachningsprocesser omfattar ofta ett begränsat antal sessioner under några veckor eller månader. Organisationsprojekt varierar från enstaka workshops eller bedömningar till program som pågår i månader, med faser för kartläggning, insats och uppföljning. Hur lång tid det tar beror på målen, teamets eller organisationens storlek och hur förändringarna genomförs.
Online eller på plats?
Sessioner online passar bra för karriärvägledning, coachning, utbildning och många bedömningar, och går lätt att passa in i arbetsschemat. Distansarbete gör dem ännu mer praktiska för team som sitter på olika platser. Fysiska möten kan vara att föredra för teamworkshops där samspelet är viktigt, observation på arbetsplatsen, konfliktmedling eller när en medarbetare vill vara någon annanstans än både hemma och på kontoret.
Så kontrollerar du behörigheten
Organisationspsykologer är psykologer, så kontrollera att de har en psykologexamen och är registrerade hos den ansvariga myndigheten eller yrkesorganisationen i sitt land där yrket är reglerat. Fråga om vidareutbildning inom arbets- och organisationspsykologi, certifieringar för de bedömningsverktyg som används, erfarenhet av er bransch och referenser från tidigare projekt eller kunder.
Vad påverkar priset?
Individuella sessioner prissätts ungefär som andra psykologiska tjänster och varierar med erfarenhet, stad och form. Organisationsuppdrag prissätts oftast per projekt, beroende på antal medarbetare, bedömningar eller workshops, tid för förberedelse och rapportering samt resor. Vissa arbetsgivare eller personalstödsprogram täcker sessionerna. Be om ett tydligt förslag och vad som ingår.
Så väljer du
När du väljer bör du kontrollera legitimation och utbildning, vilken inriktning behandlaren använder och om hen har erfarenhet av det du behöver. Tänk också på det praktiska: språk, pris, plats eller onlinesessioner och tillgänglighet. Relationen till behandlaren betyder mycket; om det inte känns rätt efter några sessioner är det helt okej att byta.